Kaikki jaksot

• 2021

• S2E9 Reppi; Emilia Leppänen

  Suomalainen Emilia Leppänen, crossfit urheilija ja valmentaja kertoo tiestään ristiinkuntoilun pariin ja paljastaa minkälaista on elää ja valmentaa ulkomailla. 2019 Crossfit Games urheilija aloitti urheilun nuorena. Tie murtuneen jalankuntoutuksesta aina Dubaihin on ollut mielenkiintoinen ja värikäs. Tänä viikonloppuna (11.-13.6.) Emilia kisailee pääsystä Madisoniin CrossFit German Throwdown puitteissa.
  June 10, 2021

  52 minuuttia

• S3E8 | The Open aftermath

  2021 Open on takana ja jatkoon päässeet ovat nyt semifinaali vaiheessa. Mukana puimassa tämän kevään satujumppaa ovat Atte Kaasinen ja Kristian Santikko!
  June 3, 2021

  60 minuuttia

• S2E7 | Nosht

  100% luonnollista ja suomalaista herkkua tiedossa jakson verran. Vauhtikarkit sentään, kun Kalliossa osataan kokata mahaystävällisiä tuotteita, tietenkin suomalaisella tvistillä. Seuraa linkkiä ja löydä uudet suosikki herkut: https://nosht.com
  May 27, 2021

  55 minuuttia

• S2E6 | Askel Rääkki, Riku Gröhn

  Kovan ja kuumottavan korona epidemian aiheuttamat mielenterveysongelmat ovat nousussa, puhumattakaan kuinka tämä maailman tila on vaikuttanut teineihimme. Haluamme luoda yhteishenkeä kaiken kaaoksen omaisen arjen keskelle - rajoittamatta. Kaikki meistä kaipaavat tällä hetkellä jo jotain yhteistä, uutta ja sopivan haastavaa potkua korona-arkeensa. Tällä tempauksella halutaan herättää ihmiset liikkumaan, huomiota mielenterveyteen ja miten siitä voidaan pitää huolta liikkumalla. Tämä online tapahtuma toteutetaan seuraavalla jengillä: Rääkki Clothing, Barebells, Nocco, 5.11 Tactical & me Outside of The Box jengi. Lisää tietoa tästä voit käydä lukemassa täältä: https://www.raakkiclothing.com/askelraakki Ilmottautumine avautuu pian Reppi.fi palveluun.
  May 19, 2021

  47 minuuttia

• S2E5 | Stressi ja sen hallinta, Riikka Pasanen

  Stressi kuuluu elämään ja urheiluun. Kuten liiallisen treeninkin kohdalla, liiallinen stressi haitallista. Stressinhallintaan on työkaluja ja niitä voi opetella psykologin kanssa. Oireiden tunnistaminen riittävän ajoissa on joskus vaikeaa. Aiheesta keskustelemassa mukana on Riika Pasanen, Terveystalon urheilupsykologi ja Crossfit valmentaja. Riikka on vieraillut myös jaksossa nro 15.
  May 13, 2021

  54 minuuttia

• S2E4 | Purukalusto - Wario Physics, Pinja Waris

  Pinja Waris omistaa Wario Physicsin joka tarjoaa osteopatiaa, fysioterapiaa ja urheiluhierontaa. Tänään jaksossa keskustellaan mikä aiheuttaa jännitystä purukalustoon ja kuinka sitä voidaan lieventää ennen kuin puret hampaasi rikki. Tästä linkki Wario Physics ajanvaraukseen: https://wario.fi/ajanvaraus-2/
  May 5, 2021

  47 minuuttia

• S2E3 | Elina Gustafsson, nyrkkeilijä elämää

  Ilon suurlähettiläs ja elämänsä super sankari Elina Gustafsson otteli urallaan 105 ottelua. Uran jälkeinen elämä on täynnä värejä ja seikkailuja hymy huulessa. Kovan koulun käynyt urheilija kertoo mitä vaaditaan maailmanluokan nyrkkeilijältä sekä paljastaa kuinka mummo hunt sai alkunsa. Löydät tämän värikkään ja iloisen instasta @ellugee. Laita seurantaan!
  April 29, 2021

  63 minuuttia

• S2E2 | Aleksi Hakunti, kilpailut ja lajin tulevaisuus

  Kuka on Aleksi Hakunti? Mitä kaikkea miehen cv:stä löytyy? Keskustelu pyörii valmentamisesta kisoihin. Yhteistyössä Nocco Finland 5.11 Tactical Helsinki  Népra
  April 21, 2021

  57 minuuttia

• S2E1 | Outside Of The Box 1 vee

  Vuosi vierähti ja kaksikon mukaan on tarttunut huonojen vitsien lisäksi some manageri. Jaksossa muistellaan mennyttä vuotta ja haaveillaan podcastin tulevaisuudesta. Tästä linkistä 5.11 Helsinki sivuille shoppailemaan: https://www.511tactical.com/helsinki-finland
  April 15, 2021

  38 minuuttia

• S1E53 | Reppi: Unbroken, Jukka-Pekka Peltonen

  Jukka-Pekka "Jukkis" Peltonen paljastaa suositun Unbroken kisan historiaa. Unbroken, yksi Suomen kovatasoisin kilpailu sai alkunsa salikisana. Jukkiksen luotsaama kilpailu on kasvanut vuosi vuodelta ja tänäkin vuonna luvassa on meno ja meininkiä. Unbroken kilpailun tuloksia voit seurata Reppi kisapalvelusta: https://reppi.fi/competitions/info/bbb5dadc-3b97-11eb-87bb-99949d791ceb
  April 8, 2021

  73 minuuttia

• S1E52 | Ylikunto, mitä se on?

  Hartiaan sattuu, on vähän univajetta ja kyykky painaa. Mistä tiedät, että ylikunto on päällä? Ruokaa, lepoa ja kehon huoltoa, siitä hyvä palautuminen on tehty. Vieraana Mia TItta, joka on kokenut aallonpohjan ja sieltä ajan kanssa kiivennyt ylös. Kuuntele vinkit ja opi tunnistamaan merkit joiden avulla voit ohjata itsesi polulta josta paluu on on pitkä.
  March 31, 2021

  50 minuuttia

• S1E51 | Boxathletics

  Kipuiletko varusteiden ostossa? Tullimaksuja, pitkät toimitusajat.. kuka niitä toivoo? Onneksi meillä on suomalainen liikuntaavarusteiden verkkokauppa; Boxathletics! Jaksossa omistaja pari kertoo omista seikkailuistaan ristiinkuntoilun maailmassa sekä kuinka rauta on tulessa koko ajan. Tämä jakso on toteutetu yhteistyössä Barebellsin kanssa! Tsekka tuotetarjonta täältä: https://boxathletics.store
  March 25, 2021

  56 minuuttia

• S1E50 | Training for Warriors, Petri Rasanen

  Vieraana keikkalavoilta tuttu Petri Rasanen! Aiheena TWF "Training For Warriors- ohjelmaa ovat maailmanlaajuisesti käyttäneet tuhannet eri urheilulajien huiput (NFL, NBA, MLB, UFC) parantaakseen fyysistä suorituskykyään ja henkistä vahvuuttaan. TFW ei ole kuitenkaan vain urheilijoita varten. Työskentelemme päivittäin tavallisten ihmisten kanssa, jotka haluavat voida paremmin ja saavuttaa elämässään enemmän. Tuhannet ihmiset ympäri maailmaa saavuttavat uskomattomia tuloksia ja voittavat itsensä TFW- metodin avulla päivittäin. Haluatko Sinä kasvattaa lihasmassaa, parantaa kuntoasi, polttaa rasvaa sekä parantaa itsetuntoasi? Ota TFW- haaste vastaan ja aloita treenaaminen kanssamme aidosti innostavassa ympäristössä." https://www.tfwhelsinki.com
  March 18, 2021

  60 minuuttia

• S1E49 | MyPowerFix

  Esittelyssa MyPowerFix,  joka tarjoaa lajiharjoittelun rinnalle verkkovalmennusta lisäämään suorituskykyä sekä ennaltaehkäisemään loukkaantumista. Tutustu toimintamalliin ja kurkkaa mitä dunaaminen duo tarjoaa osoitteessa: https://www.mypowerfix.fi
  March 11, 2021

  51 minuuttia

• S1E48 | CF Business osa 2, Ansku Oikarinen

  Jakso nro 16 saa jatkoa. Silloin aiheena oli Crossfit business ja pääkaupungin salit. Tällä kertaa mimmit soittelevat vähän pohjoisempaan. Rovaniemellä business kukoistaa ja siitä tällä kertaa on kertomassa Ansku Oikarinen, ravintovalmentaja, asiakasvastaava sekä valmentaja CrossFit Santaportista. Onko ristiinkuntoilu yhtä klaania? Eroaako pohjoisen meno etelästä?
  March 4, 2021

  40 minuuttia

• S1E47 | Retulaiset - parisuhde & tavoitteellinen treenaaminen

  Tässä jaksossa vieraana Suomen vahvin pariskunta! Miten toimii parisuhde, kun sekaan heitetään tavoitteellinen treenaaminen sekä työt? Kuinka paljon joudutaan joustamaan asioissa puolin ja toisin? Jakson vieraat Saara ja Eero Retulainen, kertovat omista kommelluksistaan aina siitä saakka kuinka he tapasivat painonnostoleirillä. Jakso on tuotettu yhteistyössä Noccon kanssa.
  February 24, 2021

  72 minuuttia

• S1E46 | Vegaaninen ruokavalio

  Minkälaista on olla crossfit urheilija ja seurata vegaanista ruokavaliota? Tiukkoihin kysymyksiin vastailee Iiris Rosenlöf!
  February 17, 2021

  51 minuuttia

• S1E45 The Open 2021

  The Open. The Crossfit Games. Lajin tulevaisuus ja hyviä vitsejä. Vieraina Kristian Santikko ja Atte Kaasinen!
  February 11, 2021

  60 minuuttia

• Osa 44.| IFBB Elite Pro Johanna Hermans

  Tässä jaksossa sukelletaan fitnessurheilun maailmaan! Mimmejä luotsaamassa IFBB Elite Pro Johanna Hermans joka toimii Team Fit Lions päävalmentajana sekä Nocco Finlandin markkinointi managerina. 
  February 3, 2021

  92 minuuttia

• S1E43 | Laura Rosilla

  Yrittäjä ja valmentaja Laura Rosilla paljastaa minkälaista hänen työnsä somevaikuttajana on. Mitä tämä digitaalinen työ vaatii ja miten Laura erottaa työn sekä vapaa-ajan.
  January 28, 2021

  42 minuuttia