Naisten Ykkösen kausi pyörähtää käyntiin 6. huhtikuuta. Kausiennakossa käydään läpi jokainen joukkue. Asiantuntijavieraana Arttu Pitkäkangas. 00:01 Alkupuheet 01:05 Vieras mukaan – Suomen U19-tyttöjen päävalmentaja Arttu Pitkäkangas 01:50 Kertausta viime kauden tapahtumista 09:15 VJS 15:35 HJK Akatemia 24:27 Ilves/2 32:48 Pallo-Iirot 38:33 EBK 47:23 FC Lahti 57:55 FC KTP 1:11:32 VIFK 1:21:11 ONS 1:35:54 TPS 1:49:32 Kärkijoukkueiden veikkailua ja maalikuningatar 1:52:35 Avauskierros ja loppupuheet

Uusi kausi alkaa tuota pikaa. Kattavassa ennakossa käydään läpi jokainen joukkue. Vieraina Hinni Hirvonen ja Ville Väänänen. 00:01 Alkupuheet 01:32 Vieraat mukaan – Hinni Hirvonen (Yle) ja Ville Väänänen (STT) 03:28 PKKU 14:12 JyPK 24:34 PK-35 35:54 Ilves 54:09 PK-35 Vantaa 1:04:54 HPS 1:14:25 FC Honka 1:23:54 Åland United 1:33:10 HJK 1:43:35 KuPS 1:56:30 Mitalistiveikkaukset – maalikuningatar – yllättäjä 2:01:23 Avauskierros – televisioinnit 2:02:40 Loppupuheet

Subway Kansallisen Liigan kausi huipentuu jatkosarjoihin. Mestaruussarjan ja Haastajasarjan ennakkojaksossa pohjustetaan syyskuun alussa alkavia ratkaisupelejä. 00:00 Alkupuhe 01:37 Jaksovieraat Jonne Kunnas ja Jarmo Matikainen 03:34 Haastajasarja 04:02 ONS 13:08 PK-35 27:12 TPS 38:17 Ilves 50:19 Haastajasarjan lopputulema? 52:05 Mestaruussarja 52:21 HPS 1:07:02 PK-35 Vantaa 1:19:37 FC Honka 1:28:40 HJK 1:41:24 Åland United 1:52:15 KuPS 2:07:17 Mestaruussarjan lopputulema ja maalikuningatar? 2:10:52 Loppusanat Mahtavaa ja jalkapallon täyteistä syksyä!

Short World Cup Special -episode. Åland United and New Zealand forward Jacqui Hand shares her thoughts just moments before the opening match against Norway. (whole episode in English) -------------------------- Lyhyt MM-kisojen spesiaali. Åland Unitedin hyökkääjä Jacqui Hand kertoo ajatuksiaan vain hetkeä ennen MM-kisojen alkua. Uusi-Seelanti kohtaa avausottelussa Norjan. (jakso kokonaan englanniksi)

Vieraana Subway Kansallisen Liigan huippuerotuomari Lina Lehtovaara, joka valmistautuu heinäkuussa alkaviin MM-kisoihin. 00:00 Alkupuhe 01:05 Lina Lehtovaara mukaan lähetykseen 01:39 Puhetta MM-kisoista (valinta, odotukset, oma rooli kisoissa yms.) 11:58 Lehtovaaran erotuomariuran alku 16:48 Miksi ryhtyä erotuomariksi? 18:41 Epäasiallinen käytös tuomaria kohtaan 25:25 Kauteen valmistautuminen erotuomarina 31:03 Simuloitu sarjapeliviikko 38:49 Kommunikointi pelaajien kanssa 43:40 Haasteellisimmat hetket erotuomarina 46:04 Lina Lehtovaaran ihannepeli tuomarin silmin 47:20 VAR 58:28 MM-kisarupeaman aloituksen ajankohta / Millaiset kisat tulossa? 1:06:17 Lina Lehtovaaran juhannus 1:08:32 Loppupuheet

Subway Kansallisen Liigan kevätkierros on takana. Kaikki joukkueet ovat kertaalleen kohdanneet toisensa. Nyt on aika tilannekatsaukselle jokaisen joukkueen kohdalla. Studiossa Jarmo Matikainen ja Jonne Kunnas. Jaksossa mukana myös Neea Berg ja Anni-Maija Kauppila. Asiaa myös Tulevaisuuden Tähdet -ohjelmasta. 00:00 Alkupuheet 01:24 Studiovieraat Jarmo Matikainen ja Jonne Kunnas mukaan 03:07 ONS 12:21 PK-35 22:48 HPS 34:47 TPS 46:08 Haastattelussa Neea Berg 1:04:35 PK-35 Vantaa 1:13:22 Ilves 1:20:31 FC Honka 1:31:06 Tulevaisuuden Tähdet -ohjelma 1:33:53 Haastattelussa Anni-Maija Kauppila 1:49:35 Åland United 2:00:25 HJK 2:11:27 KuPS 2:23:46 Loppupuheet

Kausi on jo ovella. On siis aika ennakoida Subway Kansallisen Liigan uutta sesonkia tarkemmin. Kausiennakko asiantuntijavieraiden kera. Olkaa hyvä! 00:00 Alkupuheet 01:51 Kausiennakko käyntiin – asiantuntijoina Liisa-Maija Rautio ja Jonne Kunnas 09:06 Emma Santamäki – TPS 10:30 TPS kaudella 2023 20:49 Aurora Harila – ONS 21:43 ONS kaudella 2023 34:20 Anna Olmala – Ilves 37:08 Ilves kaudella 2023 44:03 Jasmin Leppioja – FC Honka 46:26 FC Honka kaudella 2023 52:54 Aino Lehtinen – HPS 53:51 HPS kaudella 2023 1:03:13 Minea Lassas – PK-35 1:05:03 PK-35 kaudella 2023 1:11:37 Sanna Saarinen – PK-35 Vantaa 1:12:21 PK-35 Vantaa kaudella 2023 1:19:46 Sanni Ojanen – Åland United 1:20:43 Åland United kaudella 2023 1:31:41 Mimmi Nurmela – HJK 1:33:05 HJK kaudella 2023 1:47:34 Gentjana Rochi – KuPS 1:51:13 KuPS kaudella 2023 2:06:30 Mitalikolmikko – maalipörssi – syöttöpörssi – läpimurtopelaaja 2:11:30 Loppusanat 2:12:50 THE END – Kohta mennään! Kiitos ajastanne ja ottakaa Subway Kansallinen Liiga seurantaan myös sosiaalisessa mediassa, jollette jo ole!

Millaisia psyykkisiä haasteita huippu-urheilija voi kohdata ja mitä konkreettisia tekoja urheilijoiden henkinen hyvinvointi vaatii? Lisää tekoja -podcastin kauden päätösjaksossa vieraana on Eerikkilän psyykkisen valmennuksen asiantuntija ja Veikkausliigan FC Hakan psyykkinen valmentaja Aleksi Tossavainen. Juontajina: Hanna Ruohomaa ja Jori Kurikko.

Lisää tekoja -podcastin neljännessä jaksossa aiheena urheilu ja äitiys. Onko äitiydelle sijaa huippu-urheilussa? Vieraana kaksi urheilijaa ja äitiä Oona Tolppanen sekä Heini Toivonen. Juontajina Hanna Ruohomaa ja Jori Kurikko.

Lisää tekoja -podcastin kolmannen jakson aiheena - Urheilu ja ravinto. Käsittelyssä muun muassa syömisen häiriöiden vaikutus kuukautiskiertoon ja loukkaantumisherkkyyteen. Asiantuntijavieraana terveystieteiden tohtori Suvi Ravi. Juontajat: Hanna Ruohomaa & Jori Kurikko

00:00 Alkupuheet 00:51 Vieraiden esittely: Monica Hagström (Åland United) ja Jenni Rannus (TPS) 01:34 Suomen Cupin voittorutiini 02:27 TPS ja sarjanousun tunnetilat 03:45 Åland United - fokus käännetty pronssitaisteluun 04:26 Millaiset juhlat olivat tuoreeltaan ja mitä luvassa vielä? 06:42 Kausien arvostelu kokonaisuutena toistaiseksi 10:30 Pelaajanostoja ja perusteluja omasta joukkueesta 13:41 Itsearviot 18:58 Turku ja Maarianhamina  22:25 Kauden viimeiset kotiottelut niin Turussa kuin Maarianhaminassa 25:00 Nostoja Ykkösen ja Subway Kansallisen Liigan kaudesta 27:57 Sarjan paras pelaaja 29:12 Muutama sananen Turusta ja koko Ahvenanmaasta - millaista syksyllä ja talvella? 30:52 Terveiset omien seurojen yhteisölle 32:04 Loppusanat 

00:00 Alkupuhe 01:21 KuPS Mestarien liigassa 01:47 Ääneen jaksovieras - Suomen U23-maajoukkueen päävalmentaja Jarmo Matikainen 03:40 Subway Kansallisen Liigan koontia tähän asti 05:35 Helmarit tulevaisuudessa 07:26 KuPS-pelaajat eurokentillä 11:11 Mahdollisen lohkovaihepaikan merkitys 14:31 Eurooppa-liigan aika myös naisille? 18:34 KuPS – St. Pölten 28:40 Ääneen KuPS:n mediapäällikkö ja selostaja Juuso Ikonen 29:45 KuPS-organisaation kovien panosten syksy 32:20 Selostushommista – Lodzin seikkailut ja keskiviikon mediakuutio 38:24 Lohkovaihepaikan merkitys seuralle ja kaupungille 41:41 Pelin ennakointia 43:47 Miksi saapua Väre Areenalle? 45:00 Jarmo Matikainen kertoo syitä, miksi saapua paikalle syksyn Subway Kansallisen Liigan kamppaluihin 46:49 Lauantain viiden ottelun kierroksen pelinosto Jarmolta 47:51 Loppupuheenvuorot

Mestaruussarja ja Haastajasarja alkavat. Ratkaisuhetket ovat käsillä ja samoin paineet kovenevat. Jaksovieraina kaksi nuorta huippupelaajaa kummastakin loppusarjasta. Wilma Forsblom PK-35 Vantaasta ja Inka Sarjanoja ONS:stä. Keskustelua paineiden käsittelystä, yksilötason vahvuuksista, Oulusta, Vantaasta ja hieman myös viikonlopun peleistä. Mukavia kuunteluhetkiä!

00:00 Alkupuhe 00:30 Viikon vieras: Pauliina Miettinen 05:30 Keskustelua Helmareista ja MM-karsintojen seuraavista peleistä 10:05 KuPS Euroopassa 13:16 Subway Kansallisen Liigan kausi tähän asti 17:19 Tikkurilan Palloseurasta 20:13 TiPS-taustaiset pelaajat tällä kaudella 23:40 Jatkosarjoista 27:24 Säväyttäneet nuoret pelaajat 30:29 Runkosarjan päätöskierroksen ennakointia 41:41 Mitalistit- ja maalikuningatar 44:35 Loppupuheet

00:00 Alkupuhe 00:35 Puhetta tulevista jaksoista ja vieraista sekä kilpailusta 01:43 KuPS Euroopassa 02:26 Päävalmentaja Opo Ojala haastattelussa 10:48 Emma Peuhkurinen haastattelussa 16:38 Muutama sana vielä Gintra – KuPS 17:12 Pari sanaa Subway Kansallisen Liigan viikosta

00:00 Alkupuhe 01:40 Jaksovieras Marko Saloranta 01:50 EM-kisoja kokonaisuutena ja Suomen osalta 04:49 Valmennuspestistä, ensitoimista ja taustaryhmästä 09:50 Muutokset maajoukkueen pelaamisessa 11:46 Muutokset kokoonpanossa 13:51 Sukupolvenvaihdos? 15:44 Irlanti ja Ruotsi 27:26 Pidemmän aikavälin visio Helmareista 30:46 Kansallisen Liigan kauden tähdet maajoukkueen päävalmentajan näkökulmasta 34:00 Nuorisomaajoukkueiden pelaajat aikuisten pääsarjapeleissä 38:58 Arvio muutamista alle 20-vuotiaista liigapelaajista, joilla erittäin valoisa tulevaisuus 42:55 Kansallinen Liiga, sen taso, rooli ja vahvuudet 50:01 Viikon Kansallisen Liigan kierrosennakointi Marko Salorannan kanssa 1:05:20 Loppupuheenvuorot

00:00 Alkupuhe 00:48 Vieraan esittely, Ville Väänänen (STT) 01:17 The Guardian 08:23 Helmareiden kisat 13:25 Anna Signeul 22:40 Maajoukkueen tulevaisuus ja Marko Saloranta 33:50 Kisojen läpikäyntiä kokonaisuudessaan 47:14 Kansallisen Liigan kaudesta tähän asti 1:07:01 Viikonlopun kierroksen ennakointia 1:24:28 Loppusanat

00:00 Alkupuhe 01:28 Asiantuntijavieraiden esittely: Marianne Miettinen ja Jonne Kunnas 06:00 Lohko A – Marianne Miettinen 06:32 Pohjois-Irlanti 11:00 Itävalta 14:23 Norja 18:24 Englanti 23:25 Lohko B – Jonne Kunnas 25:00 Espanja 30:10 Tanska 37:04 Saksa 43:29 Helmarit Englannissa 2005 – Sanna Malaska 52:00 Suomi 01:15:20 Fanimatkakorneri – Jori Lagerblom kertoo, mitä Milton Keynes ja Englanti kisaturisteille tarjoavat 01:26:29 B-lohko pakettiin Jonne Kunnaksen kanssa 01:28:20 Helmarit Englannissa 2005 – Anne Mäkinen 01:35:58 Lohko C – Marianne Miettinen 01:36:41 Portugali 01:40:21 Sveitsi 01:46:57 Hollanti 01:51:16 Ruotsi 01:58:14 Lohko D – Jonne Kunnas 01:58:50 Ranska 02:06:19 Islanti 02:11:56 Belgia 02:17:16 Italia 02:22:00 Asiantuntijavieraiden arviot mestariksi ja maalikuningattareksi 02:23:52 Kisabiisi: Emilia Ex – Helmarit

00:00 Alkuhöpinät 01:36 Edelliskierroksesta 05:57 Viikon peli: ONS – KuPS 06:49 Tuomas Jaakkola, ONS 11:34 Opo Ojala, KuPS 20:53 ONS – KuPS jatkuu 23:58 PK-35 Vantaa – FC Honka 24:58 Pelaajakuva: Velma Oikarinen, PK-35 Vantaa 35:01 NJS – Åland United 36:37 Pelaajakuva: Annika Kulha, NJS 51:37 PK-35 – Ilves 52:52 Pelaajakuva: Tanja Kotoaro, PK-35 59:16 HPS – HJK 1:00:17 Pelaajakuva: Jessica Kiviaho, HPS 1:10:49 Uutiset – Jori Lagerblom 1:12:53 Loppupuhe Jakakaa jaksoja eteenpäin ja seuratkaa somekanavia! Twitter, Instagram Mahtavaa kesän jatkoa!

00:00 Alkupuhe 01:04 Viime kierroksesta lyhyesti 03:54 Viikon peli: FC Honka – Ilves 05:53 Valmentaja Omar Adlani haastattelu, FC Honka 17:36 Valmentaja JP Berg haastattelu, Ilves 26:48 FC Honka – Ilves vielä lyhyesti 28:40 PK-35 Vantaa – NJS 31:09 Pelaajakuva: Elina Mankki, PK-35 Vantaa 37:12 HPS – PK-35 38:17 Pelaajakuva: Oona Jääskeläinen, HPS 41:16 KuPS – Åland United 43:00 Pelaajakuva: Nanne Ruuskanen, KuPS 48:56 HJK – ONS 51:00 Pelaajakuva: Jasmin Mansaray, HJK 56:07 Viikon uutiset: Jori Lagerblom 57:30 Loppusanat Seuraa Twitter ja Instagram