Väärän kokoinen
Kehonkuva on suosittu termi, mutta mitä se oikein tarkoittaa? Miksi niin moni vartaloltaan ihan tavallinen tyyppi inhoaa peilikuvaansa, karttaa uimahalleja ja käyttää loputtomasti aikaa vertailuun?
Näistä teemoista puhutaan kolmen vieraan kanssa.
Tv-toimittaja Hanna Sumari sai kuulla äidiltään jo pienenä olevansa liian suuri ostettuihin vaatteisiin. Äiti vertasi Hannaa hoikkaan siskoon ja tarkkaili kaikkien muidenkin ulkonäköä kriittisesti. Hänen ajatuksissaan kunnon ihminen seisoi suorassa ja piti ilmeenkin reippaana.
Hannan omaan elämään äidin arvostelu vaikutti voimakkaasti. Kehon kanssa oli mahdoton olla sinut, ja jopa oman perheen lomamatkoja varjosti usein huoli omasta kelpaavuudesta. Vasta terapia auttoi Hannan matkalle kohti itsen hyväksyntää.
“Äidin kriittisyys opetti minut arvostamaan tavallista ihmistä ja tavallisia kehoja. Että on oikeus olla tässä, ja kaikilla muilla ihmisillä myös.”
Sisällöntuottaja Tuomo Kasanen työskenteli personal trainerina ja toteutti ihannekuvaa miehestä, joka on fyysisesti kova ja tarvittaessa valmis koviin otteisiin. Kun hän sairastui burn outiin, suhde kehoon ja kehollisuuteen joutui uudelleen tarkasteltavaksi.
“Miehet suhtautuvat kehoihinsa näennäisen huolettomasti, mutta sen takana on usein huolta omasta ulkonäöstä ja siitä kelpaako sellaisena kuin on. Kun vertailukohtana ovat prätkähiiret, He-Man ja Hunksit, tuntemukset oman kehon suhteen voivat olla melko lannistuneet.”
Jakson asiantuntija Monica Ålgars on psykologian tohtori ja tutkija, joka on paneutunut vääristyneen kehonkuvan ja syömishäiriöiden kanssa kamppailevien potilaiden hoitoon. Hän purkaa ohjelmassa kehonkuvan vääristymisen taustoja ja ennen kaikkea tervehtymistä: mitä tarvitaan, että omassa kehossa on hyvä olla?
-----------------------------------------
Perho: Rajoilla on toimittaja, valmentaja Anna Perhon ja Trainers' Housen uusi keskusteluohjelma ja podcast. Rajoilla on keskustelusarja, jossa käsitellään jotakin isompaa teemaa vieraiden elämäntarinoiden ja asiantuntemuksen kautta. Nimi versoo vieraiden tarinoista, joissa on käyty rajoilla – pisteessä, jossa jokin tulee päätökseensä.
Löydät tämän ja muut jaksot videomuodossa Trainers’ Housen verkkosivuilta osoitteesta https://www.trainershouse.fi/rajoilla
Sivustolta löytyy myös muita hyviä ohjelmia, kuten esimerkiksi Jari Sarasvuon Kassandran huuto -ohjelma sekä Läpimurto-bisnes-show.
-----------------------------------------
SEURAA TRAINERS' HOUSEA
Instagram https://www.instagram.com/trainershouse/
Linkedin https://www.linkedin.com/company/trai...
Twitter https://twitter.com/TrainersHouse
Facebook https://www.facebook.com/TrainersHous...
SEURAA ANNA PERHOA
Instagram https://www.instagram.com/annaperho/
Twitter https://twitter.com/annaperho
Näistä teemoista puhutaan kolmen vieraan kanssa.
Tv-toimittaja Hanna Sumari sai kuulla äidiltään jo pienenä olevansa liian suuri ostettuihin vaatteisiin. Äiti vertasi Hannaa hoikkaan siskoon ja tarkkaili kaikkien muidenkin ulkonäköä kriittisesti. Hänen ajatuksissaan kunnon ihminen seisoi suorassa ja piti ilmeenkin reippaana.
Hannan omaan elämään äidin arvostelu vaikutti voimakkaasti. Kehon kanssa oli mahdoton olla sinut, ja jopa oman perheen lomamatkoja varjosti usein huoli omasta kelpaavuudesta. Vasta terapia auttoi Hannan matkalle kohti itsen hyväksyntää.
“Äidin kriittisyys opetti minut arvostamaan tavallista ihmistä ja tavallisia kehoja. Että on oikeus olla tässä, ja kaikilla muilla ihmisillä myös.”
Sisällöntuottaja Tuomo Kasanen työskenteli personal trainerina ja toteutti ihannekuvaa miehestä, joka on fyysisesti kova ja tarvittaessa valmis koviin otteisiin. Kun hän sairastui burn outiin, suhde kehoon ja kehollisuuteen joutui uudelleen tarkasteltavaksi.
“Miehet suhtautuvat kehoihinsa näennäisen huolettomasti, mutta sen takana on usein huolta omasta ulkonäöstä ja siitä kelpaako sellaisena kuin on. Kun vertailukohtana ovat prätkähiiret, He-Man ja Hunksit, tuntemukset oman kehon suhteen voivat olla melko lannistuneet.”
Jakson asiantuntija Monica Ålgars on psykologian tohtori ja tutkija, joka on paneutunut vääristyneen kehonkuvan ja syömishäiriöiden kanssa kamppailevien potilaiden hoitoon. Hän purkaa ohjelmassa kehonkuvan vääristymisen taustoja ja ennen kaikkea tervehtymistä: mitä tarvitaan, että omassa kehossa on hyvä olla?
-----------------------------------------
Perho: Rajoilla on toimittaja, valmentaja Anna Perhon ja Trainers' Housen uusi keskusteluohjelma ja podcast. Rajoilla on keskustelusarja, jossa käsitellään jotakin isompaa teemaa vieraiden elämäntarinoiden ja asiantuntemuksen kautta. Nimi versoo vieraiden tarinoista, joissa on käyty rajoilla – pisteessä, jossa jokin tulee päätökseensä.
Löydät tämän ja muut jaksot videomuodossa Trainers’ Housen verkkosivuilta osoitteesta https://www.trainershouse.fi/rajoilla
Sivustolta löytyy myös muita hyviä ohjelmia, kuten esimerkiksi Jari Sarasvuon Kassandran huuto -ohjelma sekä Läpimurto-bisnes-show.
-----------------------------------------
SEURAA TRAINERS' HOUSEA
Instagram https://www.instagram.com/trainershouse/
Linkedin https://www.linkedin.com/company/trai...
Twitter https://twitter.com/TrainersHouse
Facebook https://www.facebook.com/TrainersHous...
SEURAA ANNA PERHOA
Instagram https://www.instagram.com/annaperho/
Twitter https://twitter.com/annaperho
Perho: Rajoilla podcastin jakelee Podplay. Avaa RSS-syötteen.