Facebook Pixel
Punttisaaga Podcast

Q&A 2 – Loukkaantumishistoria ym.

Kuvaus

00:00 Intro ja mainokset

5:40 Harva- vs. tiheäjakoiset (termien määrittelyä)

10:01 Loukkaantumis- ja kremppahistoriani

43:02 Doggcrapp vs. bro-split

57:41 Progressio vs. autoregulointi


Valmennuspalvelutiedustelut: 

ellmen.mikko@gmail.com


https://www.mikkoellmen.fi

https://www.instagram.com/punttisaaga/ 

https://www.facebook.com/punttisaaga

Keskusteluketjuni Pakkotoisto.comissa:

https://keskustelu.pakkotoisto.com/threads/mikko-ellm%C3%A9n-punttisaaga.133387/


Punttisaaga-podcastit Soundcloudissa, Spotifyssa ja muillakin suosituimmilla alustoilla