Facebook Pixel
Rautakuuri

Harjoittelun keventäminen – älä uhraa kehitystä bodausmyyteille

Rautakuuri
Rautakuuri

Joka neljäs viikko on kevennetty. Tai sitten ei! Älä uhraa kehitystä bodausmaailman myyteille. Tämän jakson myötä uskallat kokeilla aivan toisenlaisia tapoja säädellä harjoittelun kuormitusta. Mikissä Juho Kuusisaari ja Aki Laitinen.

Rautakuuri
Ei soiteta