Kehonkoostumusmittauksista, pätkäpaastoilusta ja ravitsemuksesta eri elämänvaiheissa – Vieraana Ossi Nikula
Ossi on tahkonnut liikunta-alalla mittauksia, valmennuksia ja hyvinvointitapahtumia kohta kaksikymmentä vuotta, mutta hymy ei hyydy. Vuodet mittarissa vaativat kuitenkin muutoksia treeniin ja ravitsemukseen, ja näistä keskustellaan podissa. Ossi eli on löytänyt tasapainoisen olon pätkäpaastoilusta, joka sopii reissutyöhön erinomaisesti. Lisäksi Mr. InBodyn kanssa jutellaan tietenkin kehonkoostumusmittausten hyödyllisyydestä treenaajan työkalupakissa.
Rautakuuri näytetään tässä palvelussa avoimen RSS-syötteen kautta. RSS-syötteen tiedostot, kuvaukset, kansikuvat ja muu metadata ovat podcastin omistajan omaisuutta, eivätkä ole yhteydessä Podplayn kanssa.