Pitkälle on menty siitä, kun treenit ruodittiin kasvotusten tai foorumeilla. Miten some on muuttanut treenaamista ja miltä se näyttää tulevaisuudessa, sitä pohditaan Rautakuurin avausjaksossa. Juontajina elämäntapavoimailijat Juho Kuusisaari ja Aki Laitinen.
Rautakuuri näytetään tässä palvelussa avoimen RSS-syötteen kautta. RSS-syötteen tiedostot, kuvaukset, kansikuvat ja muu metadata ovat podcastin omistajan omaisuutta, eivätkä ole yhteydessä Podplayn kanssa.