Stresshantering - Fina sätt att få ner stressen och effektivisera drivkraften
Stress är något nödvändigt för oss människor men för mycket stress kan göra oss sjuka. I dagens avsnitt pratar Björn Rudman och Jonathan Mathiasson om just hanteringen av stressen. I avsnittet får ni ett par smarta tankar och strategier för hur man kan jobba med sin egen stress för att hålla ner den på bästa sätt.
www.instagram.com/jonathan.mathiasson
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Stress och utmattning - med Björn Rudman näytetään tässä palvelussa avoimen RSS-syötteen kautta. RSS-syötteen tiedostot, kuvaukset, kansikuvat ja muu metadata ovat podcastin omistajan omaisuutta, eivätkä ole yhteydessä Podplayn kanssa.