Facebook Pixel
Saavutus

Pätkäpaasto: Kenelle se sopii ja miten aloittaa?

Saavutus
Saavutus

Jos haluat pysyä terveenä ympäri vuoden, käytä koodia AARO15 ja saat 15 % alennuksen kaikesta: ⁠⁠Puhdistamo.fi⁠⁠! ❤️

Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, valinta on selvä: vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita. Terveys ei ole koskaan ollut näin herkullista!

–––––––––––––––––––––

JAKSON TIEDOT

Jaksossa käydään läpi pätkäpaastoa, puhutaan sen hyödyistä ja mahdollisista haitoista, kenellä pätkäpaasto sopii ja minkä takia. Käymme läpi sekä tutkimustietoa aiheesta että empiirisiä kokemuksia. Olemme Joonaksen kanssa perehtyneet aiheeseen laajasti ja noudattaneet pätkäpaastoa jo useiden vuosien ajan erilaisilla metodeilla. Molemmat meistä ovat kirjoittaneet myös aiheesta pitkän blogikirjoituksen, joihin voit halutessasi syventyä enemmän ja tutustua myös lähteisiin.

Pätkäpaasto | Aaro Huttunen:
aarohuttunen.com/patkapaasto-miten-se-toimii-aloittelijan-opas

–––––––––––––––––––––

SOCIALS

Sivusto: ⁠⁠aarohuttunen.com⁠⁠YouTube: ⁠⁠@aarohuttunen⁠⁠Instagram: ⁠@aarohuttunen⁠Facebook: ⁠@aaroblogi⁠LinkedIn: ⁠@aarohuttunen⁠TikTok: ⁠@aarohuttunen⁠

Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen. Jaksot tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää omassa elämässä. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä.

"Valitse tarinasi suunta."

Saavutus
Ei soiteta