På begäran - här kommer livepodden från NK-galan 2020. Vi delar ut Nordiska Kompaniets nya pris till Årets Beautyikon och får magiska tips på hur man fixar höstglow av vinnaren. Dessutom avhandlar vi höstens snyggaste trender. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen in bakom kulisserna i skönhetsvärlden. Här diskuterar precis allt vi anser vara skönhet – från den snyggaste makeupen, skönhetsmat och serum-nörderi till större frågor som skönhetsideal, hur social medier förändrar vår syn på vårt eget utseende eller hur en doft egentligen påverkar våra känslor. Podden drivs av skönhetsredaktörerna Anja Skeppe Grahn och Maria Ahlgren. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd listar vi 10 favoriter i sommarens sminkneccessär, inklusive bästa bronzern, finaste färgade dagkrämen med SPF och den enda (?) vattenfasta mascaran som inte ger stubbiga fransar. Följ oss på Instagram för fler beautytips! @maria_ahlgren @anjaskeppegrahn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt frossar vi i BRYN! Svergies bryndrottning Brow-Felicia är med i studion och strösslar oss med sina bästa bryntips. Vi reder ut frågor som: Hur funkar Browlift? Hur fixar man fluffiga bryn? Hur går en Brow-hab till? Soap brows - yay or nay? Kan man rädda en misslyckad bryntatuering? Hur väljer man rätt brynprodukt och nyans? Funkar brynserum? Och vilket är egentligen bästa brynserumet? Självklart dyker vi också ner i hudvård och Felicias rutiner. Enjoy! TÄVLA OM EN TOTAL BROW-HAB! Sugen på Brow-hab inifrån och ut? I slutet av avsnittet berättar vi hur du kan vinna: * Bryntid hos Felicia (i Stockholm) * Marias Beautyfood-böcker * En av våra favoritbrynpennor (avslöjas i programmet!) * Vinnaren av Bästa brynserum (avslöjas i programmet!) FÖLJ OSS PÅ INSTAGRAM @browfelicia @maria_ahlgren @anjaskeppegrahn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dessa osäkra tider håller många av oss lite extra i plånboken. Men det betyder inte att beautyresultaten måste kompromissas. I veckans avsnitt listar vi 10 plånboksvänliga hudvårds- och makeupfavoriter - plus tandblekningsmetoden som kostar under 5 kronor! Produkter i urval: Nivea Micellair 3-in-1 Sensitive Skin Micellar Cleansing Water The Ordinary Marine Hyaluronics Glossier Lash Slick Mascara Linda Hallberg Fantastick Lipstick & Other Stories Riviera Postcard The Body Shop Zesty Lemon Skin Treat Multi-Action Cleanser Skin Treat Moistuer Support Overnight Face Mask Emma S Treatment Niacinamid Formula ....med flera! Följ oss på Insta för fler budgettips! @anjaskeppegrahn @maria_ahlgren #skönhetspodden Välkommen in bakom kulisserna i skönhetsvärlden. Här diskuterar precis allt vi anser vara skönhet – från den snyggaste makeupen, skönhetsmat och serum-nörderi till större frågor som skönhetsideal, hur social medier förändrar vår syn på vårt eget utseende eller hur en doft egentligen påverkar våra känslor. Podden drivs av skönhetsredaktörerna Anja Skeppe Grahn och Maria Ahlgren. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kom igång att träna hemma! Anjas personliga tränare Jenny Boström @yogabyjenny gästar studion och tipsar om enkla knep och rörelser som är lätt att få in i ett stressigt vardagsliv. Dessutom vilka träningsredskap man ska ha hemma, hur man får ihop magmuskler efter graviditet och stretchen som gör dig graciös. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Solskydd för ansiktet - favoriter för alla hudtyper och behov Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Allt börjar med basen! I veckans avsnitt fördjupar vi oss i allt som behövs för att skapa den perfekta kanvasen. Få full koll på produkterna, teknikerna, redskapen och hur du du bygger din optimala basgarderob utifrån hudtyp och säsong (ja, vi har även en särskild pms-favorit!). Vi pratar också om hudvårdande makeup, clean beauty och en av våra all time-favoritfoundations, som är så ren att du kan sova i den. Med oss i studion har vi bareMinerals makeupartist och trainer Anna Lönnqvist som svarar på alla era foundationfrågor. Avsnittet presenteras i samarbete med bareMinerals. För makeuptips och nyheter, följ @bareminerals_sverige på Instagram PRODUKTER I URVAL The Original Foundation Complexion Rescue Tinted Hydrating Gel Cream SPF30 Blemish Rescue Skn Clearing Loose Powder Foundatiion Complexion Rescue Hydrating Foundation Stick SPF25 BarePRO Performance Wear Powder Foundation BarePRO Performance Wear Liquid Foundation Följ Skönhetspodden på Instagram! @maria_ahlgren @anjaskeppegrahn OM SKÖNHETSPODDEN Välkommen in bakom kulisserna i skönhetsvärlden. Här diskuterar precis allt vi anser vara skönhet – från den snyggaste makeupen, skönhetsmat och serum-nörderi till större frågor som skönhetsideal, hur social medier förändrar vår syn på vårt eget utseende eller hur en doft egentligen påverkar våra känslor. Podden drivs av skönhetsredaktörerna Anja Skeppe Grahn och Maria Ahlgren. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du en peruk i duschbrunnen? Fullt i hårborsten? Mer hår än vanligt på kudden? Håravfall drabbar de flesta kvinnor någon gång i livet. I veckans avsnitt reder vi ut olika orsaker (hej hormoner!) och guidar till maten, tillskotten och produkterna som kan biffa upp håret på nytt. Vi har även pratat med Sveriges främsta hårläkare. Detta vill du inte missa! PRODUKTER I URVAL Tillskott: Great Earth MSM + Vitamin C Reserol Collagen Shot Lernberger Stafsing Hair Vitamins Ouai Thin Produkter: Kevin Murphy Maxi Wash Living Proof Triple Detox Shampoo Sisley Pre-Shampoo Mask Davines Oi Hair Butter Rahua Leave-in Treatment Light Continu Vitamin F Hydrating Primer Oribe Serene Scalp Thickening Spray Nioxin (olika system beroende på hårtyp) Kérastase Genesis Ampoules Hairtalk Top of head-löslugg Wonderbrush Dyson Supersonic hårfön Kokböcker med hårboostande recept: Destination Beautyfood - Världens bästa skönhetsrecept och rutiner för glow (Norstedts) Beautyfood - 85 recept för skönhet inifrån (Norstedts) Båda av Maria Ahlgren Följ oss på Instagram! @maria_ahlgren @anjaskeppegrahn OM SKÖNHETSPODDEN ommen in bakom kulisserna i skönhetsvärlden. Här diskuterar precis allt vi anser vara skönhet – från den snyggaste makeupen, skönhetsmat och serum-nörderi till större frågor som skönhetsideal, hur social medier förändrar vår syn på vårt eget utseende eller hur en doft egentligen påverkar våra känslor. Podden drivs av skönhetsredaktörerna Anja Skeppe Grahn och Maria Ahlgren. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Beyoncé-ben på tub, bronzingprodukt, verklighetens Valencia-filter eller BUS. Kärt barn har många namn, men en sak är säker – vi ÄLSKAR brun utan sol-produkter. Som trogna lyssnare vet så är vi nitiska med solskyddet året om, men vi vill ändå vara solkysst glowiga när kläderna skalas av i vårljuset. I veckans Skönhetspodden handlar allt om hur du skapar den ultimata bronzing-garderboen och hur du (på riktigt) lyckas med appliceringen. Vi delar med oss av våra bästa hacks och must have-produkter, men gästas också av två av världens främsta tanningexperter, Jacqueline Burchell och Dr. Paul Evans, Global Product Development Director respektive Technology and Innovation Director på St Tropez. Vi får veta allt om varför St Tropez har tillsatt D-vitamin i årets nyheter (nästa stora it-ingrediens, tro oss!), hur man säkerställer att varken bli orange eller flammig, hur man contourar benen och och hur man hittar rätt produkt i bus-djungeln. Ett avsnitt som kanske passar lite extra bra inför en sommar som sannolikt många av oss får fira i solosäkerhetens Sverige. Happy bronzing och ta hand om er lite extra <3 PRODUKTER I URVAL St Tropez Purity Vitamins Bronzing Water Face Serum St Tropez Purity Vitamins Bronzing Water Water Mist St Tropez Tan Remover Mousse St Tropez Tan Applicator Mitt St Tropez produkter hittar du på bland annat Kicks, Åhléns, H&M, Lindex, Lyko, Bangerhead, Kronans Apotek, Apoteksgruppen, Apotek Hjärtat, Apotea och Apoteket AB. Avsnittet presenteras i samarbete med St Tropez. Följ Skönhetspodden på Instagram @maria_ahlgren @anjaskeppegrahn ...och våra gäster @sttropeztan Om Skönhetspodden Välkommen in bakom kulisserna i skönhetsvärlden. Här diskuterar precis allt vi anser vara skönhet – från den snyggaste makeupen, skönhetsmat och serum-nörderi till större frågor som skönhetsideal, hur social medier förändrar vår syn på vårt eget utseende eller hur en doft egentligen påverkar våra känslor. Podden drivs av skönhetsredaktörerna Anja Skeppe Grahn och Maria Ahlgren. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I oroliga tider är de små feel good-rutinerna viktigare än någonsin. I veckan avsnitt pratar vi om skönhetsprodukterna och dofterna som får oss att må bättre på både insidan och utsidan. Självklart listar vi de bästa handkrämerna för söndertvättade händer och maskerna vi för en gångs skull faktiskt har tid att använda. Extra mycket kärlek till er alla just nu! Glöm inte att följa oss på Instagram! @maria_ahlgren @anjaskeppegrahn Härlig handtvål och handkväll, Björk & Berries Fjällsjö och Byredo Tulipmania. Handsprit, Merci handy. Handserum, Neal’s Yards Remedies Frankincense Intense Hand Treatment Serum. Handcrème, Clarins Hand and Nail Treatment Cream. Handcrème, La Roche-Posay Cicaplast hand. Salva, Decubal och Eucerin Aquaphor Soothing Skin Balm. Handolja, Comfort Zone Specialist Hand Oil Kroppskräm med prebiotika, La Roche-Posay Lipikar balm AP+M. Doftljus, Byredo Wood och Bibliothèque Doftljus, Bamford English Garden candle i Lavender och Frankincense Hemmadoft, Muro Scents Nordic Musk Massageljus, The Ritual of Jing Massage Candle Mysiga ansiktsmasker, Clarins Sos Comfort mask, Reserol Retreat Sheet mask, Dr. Ceuracle Royal Vita Propolis Anti-Oxidant Mask och Reserol Overnight Mask. Hårmask, Hair Rituel by Sisley Pre-shampoo Purifying Mask och Continu Charcoal Warming Clay Masque. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Produkter:  Peter Thomas Roth Potent C Power Serum Verso Antioxidant Turmeric Booster Sunday Riley A+ High-Dose Retinoid Serum Dr Dennis Gross Alpha Beta Pore Perfecting & Refining Serum Elixir Cosmeceuticals Niactil 4%  Medik8 Clarity peptides 10% Niacinamide-Infused Peptide Serum Emma s Treatment Niacinamide Formula  Mesoestetic ha densimatrix Biotherm Life Plankton Elixir Exuviance Vespera Bionic Serum Skinbetter Science AlphaRet Overnight Cream Medik 8 R-Retionate Intense Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ALLT om koreansk hudvård! Cecilia Ortmark Söder, grundare av Glowid och Sveriges främsta K-Beautyexpert, gästar studion och guidar till den ultimata hudvårdsrutinen. Vi reder också ut vanliga frågor som: Vad är egentligen så unikt med koreansk hudvård? Behöver man verkligen 10 steg? Varför använder inte koreanska märken retinol? Måste en K-Beautyrutin innebära snigelslem och laxsperma (!), eller finns veganska alternativ? Och hur hållbart är det egentligen med sheetmasker? Såklart pratar vi också om koreanska beautyfoods (recept på Beauty Bibimbap och andra glowboostande K-foods finns i Marias senaste kokbok, Destination Beautyfood). Enjoy Seoul-sisters! Prata med oss på Instagram! @maria_ahlgren @anjaskeppegrahn @glowid Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Snabb hudvård, (survival-)smink och frukostar! I veckans avsnitt delar vi med oss av våra skönhetsrutiner när vardagen och vintern är i full gång. Följ oss på på Instagram! @maria_ahlgren @anjaskeppegrahn PRODUKTLISTA Hud: Rengöringshandduk, Amelie Soie Beauty towel Fuktcréme, Akademikliniken Pure Soothing Moist Ansiktsbalm, Weleda Cold Cream Rengöring, Bioderma Sensibio H2O  Mikroström, Nuface Mini Facial Toning Device Ansiktsvatten, Skincity Luminous Licorice Toner Ansiktscrème, Elixir Niactil 4% Lugnande hudvård, La Roche-Posay Toleriane Solskydd och anti pollution-skydd, Dr. Ceuracle Cica Regen Anti-Dust Sun Gel Ögonfransserum, Revitalash Smink: Dr.Jart+ Cicapair Tiger Grass Camo Drops Erborian CC Red Correct Foundation, Dior Prestige Le Micro-Fluide Concealer, Tarte Shape Tape Löspuder, Palina Upsalite Crèmeögonskugga, Giorgio Armani Eye Tint Shadow Rouge, Tarte Amazonian Clay Blush Bryngel, Benefti Gimme brow Foundation, Sensai Luminous Sheer Bronzer, Chanel Les Beige Ögonskugga, Make up Store Peach Mascara, Sensai Volume 38° Brynpenna, Ardell Brow-Lebrity Micro Brow Pencil Beauty inifrån: Kollagenshot, Reserol Collagen Drink Shot Hårkostillskott, Lernberger & Stafsing Hair Vitality & Strength Vitamins  Probiotika, Holistic LactoVitalis Pro  Behandlingar: Ögonfransbehandling, yumilash på Yumilash, Engelbrektsgatan i Stockholm. Ansiktsbehandling, Exuviance retinol peel på Serenity, Riddargatan i Stockholm. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anja och Maria gästas av Johanna Gillbro, forskare i experimentell dermatologi och författare av succéboken Hudbibeln. Den bakteriella revolutionen är här – inte minst i hudens värld. Vi grottar ner oss i hudens mikrobiom, goda VS onda bakterier, den fascinerande kopplingen hud/tarm/hjärna och framtidens individanpassade hudvård. Johanna berättar om de enda tre (3!) hudvårdsprodukter hon använder, varför hon skippar solskydd på vintern (vi är i chock!) och äter kall potatis för huden. Vi reder ut om probiotisk hudvård verkligen funkar, om Marias – kejsarsnittsbarn med hundratals antibiotikakurer under bältet – bakterieflora är bortom all räddning, hur vi boostar bakterier inifrån och om parabener verkligen är så farliga? Johanna svarar också på lyssnarnas frågor. PRODUKTLISTA Hudbibeln – Förstå din hud; Myter, vetenskap och goda råd (Bookmark Förlag) av Johanna Gillbro Beautyfood – 85 recept för skönhet inifrån (Norstedts) av Maria Ahlgren Destination Beautyfood – Världens bästa skönhetsrecept och rutiner för glow (Norstedts) av Maria Ahlgren Esse Skincare Mother Dirt Skinome Följ oss på på Instagram! @maria_ahlgren @anjaskeppegrahn @johanna_gillbro Följ också Johannas forskningsbaserade hudvårdsprojekt @skinome_project OM SKÖNHETSPODDEN Välkommen in bakom kulisserna i skönhetsvärlden. Här diskuterar precis allt vi anser vara skönhet – från den snyggaste makeupen, skönhetsmat och serum-nörderi till större frågor som skönhetsideal, hur social medier förändrar vår syn på vårt eget utseende eller hur en doft egentligen påverkar våra känslor. Podden drivs av skönhetsredaktörerna Anja Skeppe Grahn och Maria Ahlgren. @anjaskeppegrahn @maria_ahlgren Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

BONUSAVSNITT (+ TÄVLING) De 10 mest ikoniska produkterna från 2010-talet som vi tar med oss in i 2020-talet (eller ok, kanske 15 pga fenomenalt skönhetsdecennium). Denna beauty-bucketlista vill du inte vara utan! Fenomenen, innovationerna, trenderna och produkterna som revolutionerade våra skönhetsliv. @maria_ahlgren @anjaskeppegrahn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kollagen – funkar det verkligen? Efter veckans Skönhetspodden vet du! Vi skiljer fluff från fakta och reder utifrån vetenskapliga studier ut ALLA frågor om kollagen – skönhetsvärldens största snackis och vattendelare. Vad är egentligen kollagen och vad gör det i huden? Kan kroppen ta upp kollagen i mat och tillskott? Finns veganskt kollagen? Vad kan vi äta för att boosta kollagenproduktionen? Vad säger vetenskapen – är kollagen verkligen nyckeln till slät, återfuktad persikohud? Vad är marknadsföringsfluff och vad är sanning? Vi slår hål på vanliga myter om kollagen, går igenom den senaste forskningen och berättar hur det hypade tillskottet kan boosta huden, magen (yes!), håret och naglarna från insidan (Anja avslöjar hur det gav henne tjockare hår och Maria har fått oväntad hjälp med jobbiga munsprickor). Till vår hjälp har vi två av Sveriges ledande beauty-biohackers Magnus Nilsson-Vall och Mikael Lindblad som lämnade läkemedelsbranschen och grundade Nutrinovate, som ligger bakom succétillskottet Reserol Resveratrol Boosting Films och Skönhetspoddens favoritkollagenshottar Reserol Collagen Drink. Vi känner oss väldigt japanska när vi tar vår dagliga kollagenshot! Glöm inte att prenumerera på Skönhetspodden! Följ oss på Instagram: @maria_ahlgren @anjaskeppegrahn ...och såklart våra gäster @reserol_beauty PRODUKTLISTA Reserol Collagen Drink - Hypade skönhetstillskottet kollagen i smart (megagod!) shot. Hittas på reserol.se, apoteket.se, lyko.se och apotekhjartat.se. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Och framtiden börjar NU! Vi inleder 2020 med ett djupdyk ner i vad vi spår blir det kommande decenniets stora revolution inom skönhet och hälsa - Beauty Biohacking. Tillsammans med två av Sveriges ledande beautybiohackers, skaparna av prisbelönta kosttillskottet Reserol, guidar vi till hur du kan ”hacka” huden till självoptimering, styra åldrandet och bromsa inflammation med rätt kosttillskott, mat och hudvårdsingredienser (och rätt tajming!). Vi frågar oss också - är en lapp i rumpan nyckeln till slätare hud? Vi lovar, du kommer bli lika fascinerad som oss.  Glöm inte att prenumerera på Skönhetspodden! Följ oss på Instagram: @maria_ahlgren @anjaskeppegrahn ...och såklart våra gäster @reserol_beauty PRODUKTLISTA Reserol Resveratrol Boosting Films - Kosttillskott med resveratrol vars speciella filmteknik gör att kroppen kan tillgodgöra sig resveratrolet mer effektivt. Reserol Collagen Drink - Hypade skönhetstillskottet kollagen i smart (megagod!) shot. OBS! I nästa avsnitt av Skönhetspodden grottar vi ner oss i myter, sanningar och fakta om kollagen! Reserol Overnight Mask - Undergörande nattmask med cellkommunicerande peptider. Reserol Reset Day Cream - Dagcrème som jobbar med kroppens cirkadiska rytm. Reserol Retreat Sheet Mask - Återfutkande och stärkande sheetmask (aka askungemask). Avsnittet är ett samarbete med Reserol. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hairtalk-Emelie är med i studion och slår hål på alla myter om hårförlängning och berättar om hur man kan förvandla hår med extensions. Dessutom pratar vi bästa hårvården och de (”magiska”) kosttillskotten som hjälper håret från insidan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Från parfymtillverkning i Grasse till väl beprövade vardagshjältar som stöttar huden, gör håret glansigt och underlättar makeupen. Produkter: Westman Atelier på Cow Parfymeri Vardagsfavoriter: Rengöring, Skintreat Multi-Action Face Cleanser Rengöring, The Ordinary Squalane Cleanser Hårmask, Living Proof Color Care Whipped Glaze Löspuder, Palina Prowder Punktbehandling, Glossier Zit stick Duschcreme, Elemis Sea Lavender & Samphire  Estelle & Thild Citrus Menthe Ansiktsmask, Paula’s Choice Super Hydrate Overnight Mask CeraVe Daily moisturizing lotion It Cosmetics Bye Bye Under Eye Concealer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.