Hva gjør egentlig sukker med helsen og livskvaliteten vår? Og hvordan skjedde det at sukker har blitt så vanlig å innta? Og er det virkelig mye skjult sukker i produkter som fremstår som sunne? Lytt til Bente Josefsen og bli inspirert og overrasket. www.friskutensukker.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Erik Bertrand Larsen er en av Norges dyktigste mentale trenere. Så gikk han selv på en smell. Etter en bilulykke trengte han smertestillende pga en nakkeskade. Etterhvert kom forbruket ut av kontroll, han utviklet avhengighet til pillene og måtte på Rehab. Erik har skrevet flere bøker og er nå aktuell med boken Mental Rehab. I tillegg holder han foredrag. Gled deg til å hare Erik sin inspirerende reise og hvilke innsikter han har fått. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pust er et lett tilgjengelig og viktig verktøy for vår helse generelt og ved avhengighet spesielt. Tanketreneren Veronica Hetland er en av Norges fremste på pust og har gjestet Sukkerpodden. Pga distanse er opptaket gjort over Zoom, så lyden er noe redusert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva når du selv er psykolog og merker at du ikke klarer å bruke egne verktøy og kompetanse for å stoppe sukkerinntaket? Hør psykolog Nina Bang sin gripende og ærlige historie om et liv med sukkeravhengighet. Hvordan var det i barndommen og hvordan har livet blitt nå etter hun ble Frisk uten sukker. Nina deler også sine tanker om hva kompetanse om sukkeravhengighet kunne utgjort av forskjell for egen bransje. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bente Josefsen forteller mer om sin historie med sukkeravhengighet. Hva som var vendepunktet for henne, hva som skjer i belønningssenteret i kontakt med sukker og bakgrunnen for etableringen av Frisk uten sukker AS. For mer info og hjelp: www.friskutensukker.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

NIna Hanssen er fordragsholder, forfatter og journalist. Hun har lest boken Sukkeravhengig, Bli Frisk uten sukker og deler sine ærlige tanker om hvordan den traff henne personlig. Nina har gjort mye spennende i livet og har jobbet i blant annet Kenya og Sør Afrika. Hør hennes historier om å løpe blant løver i Kenya. Videre hvordan hun i Sør Afrika fant ut at kvinner som jobber på vingårder får alkohol som en del av lønnen og hvilke konsekvenser det får for kvinnene og barna de føder. God lytt! Nina kan bookes som foredragsholder hos www.talerlisten.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Janni Eggerdink har fulgt oss i Frisk uten sukker i ca 2 år. Hun oppsøkte hjelp pga. sukkeravhengighet. I denne episoden forteller hun åpent og ærlig hvordan det hele startet, hvordan hun opplever sin hverdag med sukkeravhengighet og hvilke konsekvenser det fikk for henne. Janni forteller også hvilke verktøy hun bruker i hverdagen for å være sukkerfri dag for dag, nå i 2 år. Gled deg til en inspirerende og reflektert historie. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mari Frengstad er utdannet ernæringsterapeut fra London. Gluten, melk og sukker kan forringe helsen til mange. Hun ser daglig hva feil vs riktig ernæring kan gjøre for helsen. Er gluten i det hele tatt nyttig for noen? Hva med sukker når man er forkjølet? Og kan man til og med påvirke autisme med ernæring? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Runar har vi sett mye i media over mange år. Han er foredragsholder, forfatter av 3 bøker og lifecoach. Runar opplever å ha noen utfordringer knyttet til inntaket av sukker og ikke minst Pepsi Max. Han har lest Bentes bok Sukkeravhengig? Bli Frisk uten Sukker og har fått seg noen åpenbaringer. Disse deler han ærlig i episoden. Denne inspirerende episoden ender i at Runar tar i mot en utfordring fra Bente. Kan det være grunnen til at han ønsker å "ta livet" av henne? Lytt og bli inspirert! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Arman Vestad begynte allerede i ungdomstiden å leve ett dobbeltliv. Det som startet med å få noen hundre lapper av sin bestefar utviklet seg til å bli et liv hvor han drev med kriminalitet på heltid da pengene ga han aksepten og følelsen han som liten alltid hadde søkt i vennegjengen. I denne episoden forteller Arman om hvordan han over tid tøyde grensen innenfor det kriminelle miljøet til han tilslutt ble en superskurk. Salg av våpen og rusmiddler ble hverdagslige hendelser. I podcasten åpner han opp om sin reise, og hvordan han med tiden greide å snu livet totalt rundt. PS! Episoden er spilt inn over nett pga avstand til gjesten og lydkvaliteten er derfor noe redusert. Vanligvis spiller podcasten inn på Lekerommet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kathrine har en allsidig bakgrunn som programleder, deltaker i ulike tv-program - og mange husker nok hennes deltakelse i Frøken Norge, Miss Universe og Miss World. Hun er nå aktuell med boken Du skal ikke tro du er noe, en bok som varmt anbefales. Kathrine har mange spennende historier som hun byr på i podcasten. I forbindelse med sin deltakelse i Miss World bidro hun faktisk til å redde en kvinne fra å bli steinet. Hun forteller også åpent og ærlig om et liv med spiseforstyrrelse og hvor hun kan fortelle at hun ser et mønster med sukker fra barndommen. Videre forteller hun hvordan hun erfarte å bli avhengig av tabletter etter en ulykke hvor hun skulle få smertelindring for en kortere periode.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden har Sukkerpodden besøk av lege, musiker og forfatter av boken Høy på deg sjæl - endorfin som medisin, Aili Hannisdal, bedre kjent som endorfinlegen. Hun gir deg tips til hvordan du kan finne din egen lykke, hvordan sosiale medier påvirker vårt belønningssenter og hvordan du kan snu humøret på en litt mørkere dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Michael Andreassen kjent fra P4 og Skal vi Danse. I episoden forteller Michael ærlig med en varme og humor om sin historikk med avhengighet til alkohol. Vi snakker også om hans forhold til sukker og trening. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lise Askvik har en allsidig bakgrunn innen radio og tv bransjen. Hun har jobbet i P1, P4 og som kjendisjournalist i God kveld Norge for Dorthe Skappel. I tillegg har Lise gitt ut hele seks bøker. Da hun selv fikk brystkreft i 2011 fikk hun seg flere sjokk mtp hvordan det var økonomi, og ikke helse eller kvalitet som styrte innkjøp av medisinsk utstyr i Norge. Som journalist vekket dette et enormt engasjement. Lise ville komme til bunns i hvorfor vi i Norge gjør slike prioriteringer. I 2016 stiftet Lise Helsepartiet som hun nå sitter som leder for. Partiet har som ambisjon om å komme inn på Stortinget. Hør episoden med en meget engasjert Lise Askvik. Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sukkeravhengighet - Hva det er og hvordan kan du takle det sosiale livet med sukkeravhengighet?  I episoden har jeg med historier, innspill og spørsmål fra medlemmene våre i Stay FUS.  Dette er en episode som du gjerne kan dele med de rundt deg om du syns det er vanskelig å forklare din sukkeravhengighet. Den er også veldig opplysende for deg som ønsker mer konkret kunnskap om hva sukkeravhengighet er.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Øyvind satt på sitt eget legekontor med venterommet fullt av pasienter da han helt tilfeldig fikk se sine egne prøvesvar.. Lege Øyvind Torp er ukens gjest i Sukkerpodden, og prøvesvarene han så viste at han hadde fått kreft.  Og da startet jakten på hva han selv kunne gjøre for å forbedre sine prognoser. Et resulatet av dette ble boken Selvforsvar mot kreft.  Øyvinds interesse for kosthold og livsstilsykdommer ble vekket, og han ga siden ut boken Selvforsvar mot overvekt. I podcasten får du høre Øyvind sin sterke historie og hans beste tips til både deg som er rammet av kreft, deg som ønsker å forebygge kreft og deg som ønsker mer informasjon om årsaken til overvekt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sesong 2 av Sukkerpodden! Første episode er ute, og DENNE er spennende. Bente snakker med Bjørn Helge Hoffmann. Bjørn Helge er Fagsjef i Ansvarlig spillvirksomhet Norsk Tipping.  Og tema er spillavhengighet.  De tar tak i disse spørsmålene: ✅Hvilke tiltak Norsk Tipping for å forebygge spillavhengighet? ✅Hvor mange med en spilleavhengighet finnes det i Norge i dag? ✅Hva er grensene for spill (i kr) pr bruker i mnd/året? ✅Hvilket samfunnsansvar tenker han at Norsk Tipping har når det gjelder avhengighetsproblematikken? ✅Hva de gjør når de oppdager uheldig spillatferd? ✅Hvordan oppfattes det av brukere når NT tar kontakt med tanke på en bekymring? ✅Flyttes problemet bare over til at folk spiller hos andre? ✅Er det et moralsk dilemmt med å tilby noe de vet kan være avhengighetsskapende, samtidig som de ønsker å være en ansvarlig leverandør for å redusere problemet? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kunstner og smed Tobbe Malm var initiativtaker og hadde ansvar for rosemonumentet Jernrosene utenfor Oslo Domkirke. Monumentet er et minnesmerke etter 22 juli og ble avduket i september 2019 med bl.a. kongefamilien tilstede. Tobbe har også en sukkeravhengighet og har strevd med dette i mange år. Vendepunktet kom da Tobbe ble med på et foredrag med Bente og siden har han fulgt Frisk uten sukker sitt program med stort hell. Hør denne inspirerende historien til Tobbe. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden intervjuer Bente Sofie Hexeberg. Sofie har spesialisert seg på ernæring og de senere årene hatt spesielt fokus på autoimmune sykdommer. Hun har også gitt uten boken, Nytt blikk på autoimmune sykdommer.  I podcasten belyser vi hvordan kostholdet påvirker autoimmune sykdommer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bente intervjuer i denne episoden Thea Tronbøl Gundersen som ikke kan huske et liv uten smerter. Hun har hele livet hatt store helseproblemer, vært mer eller mindre totalt sengeliggende, trengt store mengder smertestillende og trengt trappeheis. Så kom Thea over Frisk uten sukker og det skulle vise seg å bli et stort vendepunkt for henne. Hør hvordan hennes liv er totalt snudd på kun kort tid. En episode til stor inspirasjon. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.