2. Hetki elämäntavoille
Elämäntavat ovat koko elämän mittaisia tapoja. Terveydellä, Saara -podcastin toisessa jaksossa keskustelemme podin ensimmäisen vieraan kanssa terveellisistä elämäntavoista ja niiden määrittelemisestä. Mitä oikeastaan edes ovat terveelliset elämäntavat? Ovatko ne yksinkertaisia ja mustavalkoisia juttuja, vai liittyykö niihin vaihtelevuutta? Lisäksi keskustelemme elämäntaparauhasta - siitä, että jokaisen pitäisi saada elää terveellisesti omalla tavallaan. Kerromme myös omia kokemuksiamme siitä, miten omiin elämäntapoihimme on vuosien varrella puututtu ja miltä se on tuntunut.
Vieraana jaksossa on ravitsemusasiantuntija ja pian valmistuva lääkäri Heidi Puharinen. Heidi on monelle tuttu ravitsemusaiheisesta Ruokaklinikka-podcastista. Heidiä voit seurata Instagramissa: @heidipuharinen.
Tuu jatkamaan keskustelua ja kertomaan jakson herättämiä ajatuksia mun Instagram-tilille ja blogiin!
INSTAGRAM: @saaryaa
BLOGI: terveydellasaara.fi
Terveydellä, Saara näytetään tässä palvelussa avoimen RSS-syötteen kautta. RSS-syötteen tiedostot, kuvaukset, kansikuvat ja muu metadata ovat podcastin omistajan omaisuutta, eivätkä ole yhteydessä Podplayn kanssa.