3. Hetki unelle
Millaista on olla uneton? Terveydellä, Saara -podin kolmannessa jaksossa otetaan hetki unelle. Jakson vieraan kanssa keskustelemme siitä, miksi uni onkaan niin tärkeää, sekä kerromme meidän parhaat vinkit parempaan uneen. Keskustelemme myös unettomuudesta sekä siitä, millaista unettomuuden kanssa on elää. Entä mistä unettomuuteen voi saada apua? Toivottavasti tämän jakson kuunteleminen inspiroi nukkumaan!
Vieraana jaksossa on yhteiskunnallinen lyhytterapeutti ja unettomuuden kokemusasiantuntija Johanna Kivinen. Johannaa voit seurata Instagramissa: @johisk.
Tuu jatkamaan keskustelua ja kertomaan jakson herättämiä ajatuksia mun Instagram-tilille ja blogiin!
INSTAGRAM: @saaryaa
BLOGI: terveydellasaara.fi
Terveydellä, Saara näytetään tässä palvelussa avoimen RSS-syötteen kautta. RSS-syötteen tiedostot, kuvaukset, kansikuvat ja muu metadata ovat podcastin omistajan omaisuutta, eivätkä ole yhteydessä Podplayn kanssa.