Stressi kuuluu elämään – turinavieraana Mari Ravattinen

Tämä Tuplaturinat-jakso on nauhoitettu aikana, jolloin sanalla korona viitattiin arkikeskusteluissa lähinnä pöytäpeliin tai olueen. Asian osuu kuitenkin erinomaisesti tähän päivään ja yrittäjälle, sillä aiheena ovat hyvinvointi ja stressi. Vieraana on 22 vuotta hyvinvointialalla toiminut Mari Ravattinen, jolta Pasi saa vinkkejä mm. siihen, miten vähentää omaa stressiään ja kohentaa hyvinvointiaan.

- Stressi kuuluu elämään.
- Nykyään uskalletaan jo puhua ääneen uupumisesta ja uniongelmista – uskallathan sinäkin.
- Muista investoida itseesi, etenkin vaikeina aikoina!
- Ajatukset ovat vain ajatuksia, mutta niillä saa kehon aikamoiseen stressitilaan. Opettele miettimään mitä mietit.
- Ota markkinoinnille aikaa. Ennen kaikkea TEE ja uskalla kokeilla!