Magnus Appelberg ja Aleksi Laakkonen - Kylmäaltistus ja resilienssi
Tällä viikolla vuorossa jakso, joka kannattaa kuunnella jos olet kylmäaltistuksen tai avantouinnin ystävä, vihaaja tai mitä tahansa siltä väliltä. Tunnin lähetyksessä pohditaan mitä hyötyä ja iloa sekä keholle että mielelle on kylmäaltistuksesta esimerkiksi avantouinnin keinoin.
Voiko kuka tahansa päästä hyiseen veteen pidemmäksikin aikaa ja jos kyllä, miten ihmeessä se on mahdollista?
Tunnin lähetyksen aikana pureudutaan teemaan myös henkilökohtaisten kokemusten kautta kun vieraaksi saapuivat joogaohjaaja ja pitkän linjan kylmäaltistuksen ystävä Magnus Appelberg ja monialainen puuhamies Aleksi Laakkonen.
Linkit:
- https://www.instagram.com/societyoficeholes/
- https://icelabmethod.com
- https://yle.fi/uutiset/3-10657286
- pauli@icelabmethod.com
Voiko kuka tahansa päästä hyiseen veteen pidemmäksikin aikaa ja jos kyllä, miten ihmeessä se on mahdollista?
Tunnin lähetyksen aikana pureudutaan teemaan myös henkilökohtaisten kokemusten kautta kun vieraaksi saapuivat joogaohjaaja ja pitkän linjan kylmäaltistuksen ystävä Magnus Appelberg ja monialainen puuhamies Aleksi Laakkonen.
Linkit:
- https://www.instagram.com/societyoficeholes/
- https://icelabmethod.com
- https://yle.fi/uutiset/3-10657286
- pauli@icelabmethod.com
Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho näytetään tässä palvelussa avoimen RSS-syötteen kautta. RSS-syötteen tiedostot, kuvaukset, kansikuvat ja muu metadata ovat podcastin omistajan omaisuutta, eivätkä ole yhteydessä Podplayn kanssa.