75: Hemmeligheten til å holde seg motivert og bygge disiplin med Kristin Holte

Kristin Holte har utsatt seg selv for ekstreme prøvelser både fysisk og mentalt gjennom å være på toppnivå i CrossFit. Hva er det som driver henne gjennom dagene hun ikke føler for å gi alt på en økt? Hvordan overkomme motstand og kjenne på mestringsfølelse?

Litt om Krisin Holte:

Begynte for alvor med Crossfit i 2012, og deltok i Crossfit Games for første gang i 2014. Til sammen har hun deltatt hele 8 ganger, og fått både 2. og 4. plass i en av verdens mest fysisk krevende idretter! Det er en helt rå bragd.

Hun er nå aktuell med sin nye bok 3 - 2 -1 - GO! og vi tok en prat med henne for å høre hemmelighetene til hennes suksess.

Vi ble veldig inspirert av Kristins enorme drive og ikke minst store hjerte for å gi det hun har lært videre som forfatter og coach.

Bli inspirert av Kristin på Instagram her: @holtekristin

Kjøp boken hennes HER.

Medlemskap

Få våre beste strategier for mental styrke og personlig utvikling i treningssenteret vårt: https://heartmentality.com

Følg Heart Mentality: https://linktr.ee/teamheartmentality

1-1 coaching og foredrag

Tim Rudi: https://linktr.ee/timrudi

Marius: https://linktr.ee/mariussoerlie

Hva hvis det er mulig, da?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.