109. Lätthet - Fokusera på att känna dig lätt och bekymmerslös
Känn hur din kropp blir mjukare, dina sinnen lättare. Låt dig sväva fritt i nuet, som en fjäder i vinden, helt fri från oro och stress.
Låt den här stunden vara en plats där allt känns enkelt och bekymmerslöst, där du bara får vara.
Vill du göra en förändring i ditt liv?
På aboutyoga.se hittar du information om våra onlinekurser, retreats, events och utbildningar för dig som vill bli yoga- eller meditationslärare.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Podkasten About Yoga & Meditation er innebygd på denne siden fra en åpen RSS feed. Alle filer, beskrivelser, illustrasjoner og andre metadata fra RSS-feeden tilhører podcasteieren og er ikke tilknyttet eller validert av Podplay.