Virkistävä pyörälenkki
Tervetuloa tekemään virkistävä ja tehokas pyörälenkki, jonka aikana nautitaan liikunnan ilosta ja laitetaan sydän sykkimään. Harjoituksen työosuutta väritetään poljinnopeutta muuttamalla. Sopii kaiken kuntoisille ja millä vaan pyörällä toteutettavaksi.
Harjoituksen kesto 40 minuuttia, valmentajana Veera.
Harjoituksen kesto 40 minuuttia, valmentajana Veera.
Podkasten Audio Sport: Pyöräily er distribuert av Podplay. Her finner du podkastens RSS feed.