Barnehagebarn bruker mengder av klær og sko i løpet av barnehagetiden. Det er hektiske dager, og plutselig har barnet vokst fra dresser, støvler og votter uten at de har rukket å bli slitt. Hvordan kan vi som småbarnsforeldre bli bedre på gjenbruk, og hvordan bør vi egentlig behandle klær og sko? Dette skal vi snakke om i denne episoden av Barnehagepodden med vår gjest Tonje Taraldsvik fra Viking Footwear. Hvis du liker Barnehagepodden, klikk på «abonner» så får du de nyeste episodene når de publiseres. Følg oss på SoMe @Espirabarnehagene for foreldretips og aktiviteter med barn.

Når du hører ordet realfag, hva tenker du på da? Tenker du på vanskelige mattestykker du hadde på skolen? Eller gir realfag deg positive assosiasjoner til noe du synes er spennende? Når vi snakker om realfag i barnehagen er det mye mer enn å telle og måle. Det handler om å utforske, oppdage og undre seg. Du trenger ikke å være forsker for å gjøre eksperimenter med barn, men du må kanskje regne med litt gris og søl. Det er dette vi skal snakke om i dagens episode av Barnehagepodden, med vår gjest Oda Bjerknes. Hvis du liker Barnehagepodden, klikk på «abonner» så får du de nyeste episodene når de publiseres. Les mer om Espira på espira.no eller følg oss på SoMe @Espirabarnehagene.

Tegn-til-tale har tradisjonelt blitt brukt til barn som av ulike grunner strever med språket. De siste årene har vi blitt mer oppmerksomme på at tegn-til-tale kan være bra for alle barn og det kan bidra til å skape en mer inkluderende barnehage. Hva er tegn-til-tale og hvordan kan vi bruke det som støtte i kommunikasjon med barn? Dette snakker vi om i denne episoden av Barnehagepodden med vår gjest Cathrine Solheim Amarloui fra Ebbe Nebb Hvis du liker Barnehagepodden, klikk på «abonner» så får du de nyeste episodene når de publiseres.

Det nærmer seg søknadsfrist for å søke barnehageplass ved hovedopptaket i mange kommuner. Mange foreldre skal søke barnehageplass for første gang, men hva bør man se etter når man skal velge barnehage, og hvordan søker man barnehageplass egentlig? Dette skal vi snakke om i denne episoden av Barnehagepodden, med vår gjest Monica Egeland. Hvis du liker Barnehagepodden, klikk på «abonner» så får du de nyeste episodene når de publiseres. Barnehagepodden lages av Oda Bjerknes og Ellen Jeanett Øyen Holm for Espira. Les mer om Espira på espira.no eller følg oss på SoMe @Espirabarnehagene.

Mange foreldre synes det kan være vanskelig å kle på barna på riktig måte. Man vil jo helst ikke at de skal fryse eller koke i alt for mye tøy, være våt eller ha for små sko eller dresser. Hvordan kan vi kle på barna på best mulig måte, så de holder seg varme, tørre for å leke ute i all slags vær? Og hva må man tenke på når man skal velge sko og tilbehør til barnehagebarn? Dette skal vi snakke om i dagens episode av Barnehagepodden med vår gjest Tonje Taraldsvik fra Viking Footwear. Hvis du liker Barnehagepodden, klikk på «abonner» så får du de nyeste episodene når de publiseres. Barnehagepodden lages av Oda Bjerknes og Ellen Jeanett Øyen Holm for Espira. Episoden er laget i samarbeid med Viking footwear. Les mer om Espira på espira.no eller følg oss på SoMe @Espirabarnehagene.

Det nærmer seg jul, og for mange småbarnsforeldre er førjulstida en ekstra stressende tid. Det er avslutninger i barnehager og skoler, julemarkeder, julebakst, julevask, juleselskap... Listen kan virke endeløs for mange, og gjennom sosiale medier blir «standarden satt» til den «perfekte jul». Det er ikke rart at småbarnsforeldre er stresset før jul. I denne episoden skal vi snakke om hvordan stresset påvirker barna våre og hvordan vi kan stresse ned og få en god førjulstid. Hvis du liker Barnehagepodden, klikk på «abonner» så får du de nyeste episodene når de publiseres. Barnehagepodden lages av Oda Bjerknes og Ellen Jeanett Øyen Holm for Espira. Les mer om Espira på espira.no eller følg oss på SoMe @Espirabarnehagene.

Vi hører ofte at barn er mindre fysisk aktive nå enn tidligere. Mange foreldre kan kanskje kjenne seg igjen i at det kan bli endel skjermbruk og mye stillesitting inne. Kanskje har man litt dårlig samvittighet for at man burde vært mer ute i naturen og mer aktive med barna sine. Hvorfor er fysisk aktivitet så viktig for barn, og hvordan kan vi tilrettelegge for gode aktivitetsvaner og bevegelsesglede? Dette snakker vi om i denne episoden av Barnehagepodden med vår gjest Heine Larsen, styrer i Espira Salamonskogen. Hvis du liker barnehagepodden, klikk på «abonner» så får du de nyeste episodene når de publiseres. Barnehagepodden lages av Oda Bjerknes og Ellen Jeanett Øyen Holm for Espira. Les mer om Espira på espira.no eller følg oss på SoMe @Espirabarnehager.

Etter sommerferien er det mange små 1 åringer som skal starte i barnehagen. Dette kan være en tøff overgang for både barn og foreldre. Det er nye rutiner, nye voksne, barn og omgivelser. Hvordan kan vi forberede barnet på å starte i barnehagen, hvordan foregår tilvenning egentlig og hva trenger barnet til barnehagestart? Dette skal vi snakke om i denne episoden av Barnehagepodden. Hvis du liker barnehagepodden, klikk på «abonner» så får du de nyeste episodene når de publiseres. Barnehagepodden lages av Oda Bjerknes og Ellen Jeanett Øyen Holm for Espira. Les mer om Espira på espira.no eller følg oss på SoMe @Espirabarnehager.

Mange barn har i disse dager sine siste dager i barnehagen. Til høsten skal de begynne på et nytt kapittel, skolestart. Det er en spennende tid for barnet og for foreldre. Noen barn er helt klare for å starte på skolen, mens andre er mer engstelige. Hvordan jobber barnehagen inn mot skolestart, og hva kan foreldre gjøre for å forberede barna til å starte på skolen? Dette skal vi snakke om i denne episoden av Barnehagepodden. Hvis du liker Barnehagepodden, klikk på «abonner» så får du de nyeste episodene når de publiseres. Barnehagepodden lages av Oda Bjerknes og Ellen Jeanett Øyen Holm for Espira. Les mer om Espira på espira.no eller følg oss på SoMe @Espirabarnehager.

Mange foreldre kjenner seg sikkert igjen i at barna har mye å leke med hjemme, men kanskje ikke finner ro til å leke på samme måte som i barnehagen. Hvordan kan vi bedre legge til rette for lek hjemme, og hvor mye leker trenger egentlig barn? Dette skal vi snakke om i denne episoden av Barnehagepodden. Hvis du liker barnehagepodden, klikk på «abonner» så får du de nyeste episodene når de publiseres. Barnehagepodden lages av Oda Bjerknes og Ellen Jeanett Øyen Holm for Espira. Les mer om Espira på espira.no eller følg oss på SoMe @Espirabarnehager.

I denne episoden får vi besøk av Tanya Farstad Valdø, Tonje Berseth Nilsen og Line Solheim fra gjenbruksappen @Lavandre. Vi har også med oss administrerende direktør i Espira barnehagene, Marit Lambrechts. Klesindustrien er en miljøskadelig industri. Vi bruker og kaster mengder av tøy årlig som tar av klodens ressurser. Barnehagetiden er full av klær. Det blir mye tøy og sko i løpet av de årene barna tilbringer i barnehagen, og mesteparten blir aldri slitt i løpet av perioden plagget passer til barnet. Hva kan vi som foreldre gjøre for at barnehagetiden skal være mer bærekraftig, og hvordan jobber barnehagene med bærekraft? Hvis du liker barnehagepodden, klikk på «abonner» så får du de nyeste episodene når de publiseres. Barnehagepodden lages av Oda Bjerknes og Ellen Jeanett Øyen Holm for Espira. Les mer om Espira på espira.no eller følg oss på SoMe @Espirabarnehager

I denne episoden av Barnehagepodden har vi besøk av Kathrine Marthinsen fra @Matjungelen. Sunn og næringsrik mat for barn kan være en utfordring. Det er mange gode råd i forhold til kosthold og matvaner, men det er mange foreldre som synes det er utfordrende å få barna til å spise sunt og variert. Hvordan kan man sikre at man gir barna sunn god mat og gode matvaner i en travel småbarnshverdag? Må man lage alt fra bunnen av? Dette skal vi snakke om i denne episoden av Barnehagepodden. God lytt! Du finner oppskrifter og aktiviteter vi snakker om i episoden på Matjungelens nettsider https://matjungelen.no Hvis du liker barnehagepodden, klikk på «abonner» så får du de nyeste episodene når de publiseres. Barnehagepodden lages av Oda Bjerknes og Ellen Jeanett Øyen Holm for Espira Les mer om Espira på https://espira.no eller følg oss på SoMe @Espirabarnehager

I denne episoden av Barnehagepodden har vi besøk av Johanne S. Refseth, bedre kjent som @Psykolog med sovepose. Vi skal snakke om følelser. Hvordan vi som foreldre kan bli bedre til å håndtere egne følelser i en hektisk småbarns hverdag, hvordan vi kan hjelpe barn å bli bedre kjent med egne følelser og hvordan de skal håndtere dem. Det blir også tips til hvordan naturopplevelser kan være godt for store og små. God lytt. Barnehagepodden lages av Oda Bjerknes og Ellen Jeanett Øyen Holm for Espira

I denne episoden skal vi snakke om mat og måltid med barn. Mange foreldre synes mat og barn ikke alltid er helt enkelt. Hvordan kan vi inspirere barn til å smake på nye ting, gjøre matlaging til en hyggelig familieaktivitet og beholde matroen i heimen? Det skal vi få svaret på i dag. Vi har med oss Mari Øxnevad Kalvehagen, pedagogisk leder i Espira Holbekk i Grimstad. God lytt :) Barnehagepodden er lages av Oda Bjerknes og Ellen Jeanett Øyen Holm for Espira

Velkommen til en ny sesong av Barnehagepodden. Vi har to kunnskapsrike gjester med oss i studio, Live Lo Tessem og Kari Venke Sørø fra Espira Tomm Murstad barnehage i Holmenkollen. I denne episoden skal vi snakke om turglede. Hva kan man gjøre for at turen skal bli en hyggelig opplevelse for små og store, hvordan holde motivasjonen oppe underveis og ikke minst hva gjør man når ting går litt skeis? Det blir også tips til turmat, riktig bekledning og aktiviteter man kan gjøre med barn på tur. God lytt. Barnehagepodden lages av Oda Bjerknes og Ellen Jeanett Øyen Holm for Espira

2019 var et spennende år for Kjartan og mannen Knut. De ble både foreldre til Olivia - og de vant Tv-programmet Sommerhytta. I denne episoden er Pia Paulsrud programleder. Hun snakker med Kjartan Haugen om hvordan han og Knut tenkte når de skulle velge barnehage for Olivia og om hvordan de opplevde den første tiden i barnehagen.

I denne episoden kan du høre Mari Fagerheim, fag- og utviklingssjef snakke med Veronica Egra fra Espira Vanse og Ingrid Tolgensbakk fra Espira Kunnskapsbyen, om hvordan de jobber med de eldste barna, Skolespirene.

I denne episoden av barnehagepodden får du høre hvordan to barnehagestyrere i to veldig forskjellige Espira-barnehager har opplevd plutselig nedstengning av barnehager, hjemmekontor for barnehageansatte og ikke minst oppstart med stort fokus på smittevern. Gjester i podkasten er Live Lo Tessem og Rachel Leonhardsen. Podkasten ledes av Pia Paulsrud, fag- og kvalitetsdirektør i Espira.

Hva skal du egentlig se etter når du skal velge barnehageplass for ditt barn? Hvordan kan du orientere deg om barnehagetilbudet i ditt lokalmiljø? I denne episoden av barnehagepodden får du gode råd. Gjest i podkasten er Katrine Eikin, som til vanlig arbeider med barnehager hos fylkesmannen i Oslo og Viken, men som nå er i foreldrepermisjon og selv er i ferd med å søke barnehageplass for sin lille datter. Astrid Thorbjørnsen, styrer i Espira Tjøsvoll på Karmøy, er også gjest. Hun har lang erfaring med å ta imot besøk fra nysgjerrige foreldre som søker informasjon og med å ta imot barn og foreldre som skal starte det nye barnehagelivet.

Linda Cecilie Dale fra SOS-barnebyer, Mari Fagerheim og Jens Schei Hansen fra Espira Kunnskapsbarnehagen snakker om prosjektet vårt i Zimbabwe.