Åsa Lundström går vitenskapelig til verks med både trening og kosthold, men kan også droppe en treningsøkt til fordel for Netflix. Hun tror mye av hemmeligheten er å være snill mot seg selv og at litt er bedre enn ingenting. Dessuten bør du ha mye farger på tallerken og alltid ha en nødrakett i veska.
Med: Åsa Lundström, Nordisk sjef i Herbalife Nutrition, Mia Bergmann og programleder Nils Johan Halvorsen.
Podkasten Bra For Deg er innebygd på denne siden fra en åpen RSS feed. Alle filer, beskrivelser, illustrasjoner og andre metadata fra RSS-feeden tilhører podcasteieren og er ikke tilknyttet eller validert av Podplay.