I høst sa det stopp for gjesten vår, Mari Horve Reite, som er debattredaktør i Fædrelandsvennen og har mange jern i ilden. I denne episoden forteller hun hva som skjedde da hun møtte veggen. Tema er utbrenthet og stressmestring. Du får også tips til hvordan du kan håndtere stress av Siri Otterdal i Rask psykisk helsehjelp.  Episoden er et opptak fra live-podkasten under arrangementet «Det ho sa! lunsjprat med Mari Horve Reite og Siri Otterdal» hos Fædrelandsvennen i Kristiansand 20. mars 2024. #stress #stressmestring #fvn #utbrent #utbrenthet #hvile #pulsklokke #arbeidsliv #jobbliv

Lurer du på hva mensen, graviditet, overgangsalder og hormoner har å si for kvinner i jobb? Da bør du høre denne episoden. Gjest er Marianne Gjellestad, som forsker på hvordan kvinnehelse påvirker arbeidslivet. Hun er folkehelserådgiver i Agder fylkeskommune og stipendiat ved UiA. #karriere #arbeidsliv #kvinnehelse #mensen #overgangsalder #svangerskap #graviditet #hormoner #kvinneforskning #likestilling #uia #hr #hms Denne episoden er et opptak fra live-podkasten under arrangementet «Lunsjprat: Det ho sa! med Marianne Gjellestad» hos Fædrelandsvennen i Kristiansand 31. januar 2024.

Politimesteren i Agder har et velutviklet bekymringsgen og er ikke redd for å vise følelser på jobb. Hun mener det er en styrke som gjør henne til en bedre leder for 750 ansatte. Kjerstin Askholt snakker også om Agders skyggesider der livet bak blondegardinene er langt fra idyll, hun forteller om hva det å miste kolleger har gjort med henne og hvorfor hun er opptatt av de små gledene i livet. #politi #karriere #arbeidsliv #likestilling #ledelse #22juli #psykiskhelse

Hun var så stolt av de to stripene på skuldrene at hun begynte å dele fra livet om bord i sosiale medier. Nå har hun flere hundre tusen følgere. Hun har jobbet i maskinrommet på tankbåt i fjerne farvann og på ulike passasjerskip, deriblant Superspeed 1 og 2. Snart begynner hun som skipsinspektør. Søreng elsker livet til sjøs, men innrømmer at det har vært tøffe tak. – Det er noen holdninger til kvinner der som det må gjøres noe med. #mangfold #likestilling #sjølivet #maskinist #toleranse #maritim #karriere #arbeidsliv #skipsinspektør @sasoreng @sorengsara

Hun brenner for familiepolitikk, men syntes det var tøft å bli spurt om egen situasjon. Så møtte hun mannen i sitt liv. Du får også høre om: - Interessen for jakt og friluftsliv - Derfor vil hun ikke gå i Pride-tog - Slik skal hun redde miljøet med å senke ambisjonene - Da hun dro på bibelskole i voksen alder og hvordan det plutselig åpnet en helt ny dør. Bli kjent med KrFs ordførerkandidat i Kristiansand. #krf #bibelskole #politiker #singel #familie #familiepolitikk #klima #pride #legning

Det startet med et «styremøte» der hun og mannen spurte seg hva som skulle til for å leve livet de egentlig ønsket. Resultatet ble hus i Spania, suksess som planteinfluenser og egne kurs for kvinner som ønsker selvutvikling. – Det handler om mange små valg i hverdagen, alle mikrostegene, forteller Belinda Jakobsen. Hun snakker også om alkoholproblemet, om gleden ved å være bonusmamma og om hva som skulle til for at hun våget å satse på seg selv. #influenser #planter #bonusfamilie #frivilligbarnløs

Kan kunstig intelligens forstå humor, skrive konfirmasjonstalen for deg eller hjelpe med vanskelige valg? Og står vi overfor en teknologi som kan bli menneskelig og ta over verden i beste Terminator-stil? Vi ba UiA-forsker Rebekka Olsson Omslandseter om å forklare alt du trenger å vite om ChatGPT, KI og såkalt disruptiv teknologi. Selv elsker hun teknologi, men hun har også en konkret advarsel. Rebekka Olsson Omslandseter skriver en doktorgrad om kunstig intelligens og jobber hos Bouvet. #chatbot #UiA #Bouvet #kunstigintelligens #ki #ai #algoritmer #disruptivteknologi #chatgpt #teknologi

Eiendomsmegler Poneh Hobbesland elsker jobben sin, men blir litt oppgitt over enkelte budgivere som tror de har funnet en smart «metode». Hun har klare tips til deg som er på boligjakt og oppfordrer spesielt kvinner til å være bevisste på hvor de plasserer pengene. For Poneh er det viktigere å bry seg om kunden enn å selge mange boliger og hun vil aldri la jobben gå utover familielivet. I denne episoden forteller hun også om bakgrunnen fra Iran og hvorfor hun er ekstra takknemlig for friheten. #karriere #jobb #arbeidsliv #eiendomsmegler #megler #boligsalg #boligkjøp #dnb

I starten av karrieren var hun bevisst på at hun maks skulle være fem år på hvert arbeidssted. Det var en god beslutning, mener hun i dag. Som leder er Eva Kvelland ikke redd for å vise sårbarhet eller å omgi seg med kolleger som kan mer enn henne. Hun mener moderne ledelse i større grad handler om å være en god tilrettelegger, enn å «bestemme». – Det er det største skiftet jeg har sett i min karriere! Eva Kvelland er direktør for marked og kommunikasjon i Sparebanken Sør, hun er mentor, og tidligere politiker for Venstre. Andre stikkord for episoden er kjærlighet, identitetskrise og høydeskrekk. #ledelse #økonomi #jobbskifte #generasjonz #sparebank #karriere #arbeidsliv

I denne episoden får du høre hva som kjennetegner de nye generasjonene som inntar arbeidslivet. Tessy Caroline Bønsnæs, som er ansvarlig for sosiale medier i Business Region Kristiansand, er hovedgjest. Du blir også kjent med Anne Gunningberg fra Trainee Sør. Hun vet akkurat hva de unge trenger for å trives på jobb, og hva arbeidsgiver tenker om det. #worklifebalance #some #genz #genx #snøfnuggenerasjonen #traineesør #arbeidsliv #karriere PS! Denne episoden er et opptak fra live-podkasten under arrangementet «Det ho sa! om kvelden» på The Royal Corner i Kristiansand 26. april 2023.

Hun har alltid en ny idé og er overbevist om at hun vil lykkes. – Skjønnhet er makt, sier Donna Ioanna, «modellmammaen» som jobber med å få fram nye talenter. I hennes bransje er det nå større fokus på mangfold. Men Donna mener overvekt er et langt større problem enn tynne modeller. I denne episoden blir du bedre kjent med en gründer som kan føle seg misforstått, men som aldri gir seg. Det sørger hun for ved å ha gode folk rundt seg og sette pris på det hun har i livet. #skjønnhet #modell #mote #some #gründer

Hør hvilke triks den nye kommunikasjonssjefen i havna bruker for å unngå stress i hverdagen og hva hun sa for å sjekke «stemninga» under jobbintervjuet. Bella har to jobber og personlig erfaring med å møte veggen. Den erfaringen lærte henne noe viktig. Bella brenner for havvind, digger Kristiansand havn og elsker EU. I denne episoden får du vite hvorfor. PS! Bruker du ord som «tidsklemme»? Det bør du kanskje slutte med. #GCENODE #havvind #EU #utbrenthet #helse #livsstil #tidsklemme

Da mora døde fikk Sarita en viktig erkjennelse. Den påvirker alle valg hun tar. Sarita Sehjpal er matgründer og har drevet Mother India sammen med broren og faren i 28 år. – Vær stolt av din bakgrunn, ikke se den som en trussel! Du får også høre om hvordan en astrologs ord fikk betydning for karrieren, hva farger betyr for henne og hvordan søsknene har funnet en helt spesiell løsning for at faren ikke skal være alene. #familieliv #india #arbeidsliv #karrieretips #jobbliv

– Folk elsker å hjelpe! Det sier Amalie Eilertsen. Hun er sykepleieren som ble så frustrert over helsevesenet at hun sa opp jobben. Så bestemte hun seg for å løse et problem for skipsfarten som hun egentlig ikke kunne noe om. Nå leder hun teknologibedriften Norsjór. I denne episoden deler hun sine beste gründertips og røper at både stemmebruk og historiefortelling er viktig for å bli lagt merke til. Nylig ble bedriften plukket ut blant flere hundre internasjonale søkere til et prestisjefylt program i Equinor. Da fikk hun en helt spesiell reaksjon. Måten hun håndterte det på, førte til stående applaus.  #Norsjór #Equinor #Techstarsenergy #techstars #gründerliv #innovasjonnorge #GCENode #nikr #innoventussør #norshipping #entreprenør #maritim

Den nye bærekraftdirektøren i Morrow Batteries fyrer løs om alt fra gjenbruk til det å være lesbisk på Sørlandet. Men akkurat nå brenner hun mest for batterier. #UiA #bærekraft #homokamp #sirkulærøkonomi #akademia #krigogfred #detgrønneskiftet

Sarah Uldal fikk en skikkelig livskrise da hun skulle kombinere mammarollen med jobblivet. Nå deler hun sine beste tips til både arbeidsgiver og stressede småbarnsforeldre. #småbarnsliv #karriere #jobb #arbeidsliv #foreldre #mamma #hjemmekontor #likestilling #dettredjeskiftet #mammalivet #sykemeldt

Musiker Charlotte Qvale ble anbefalt å ikke snakke om fødsler, barn og følelser hvis hun skulle fremstå som attraktiv i popbransjen. #ammepoliti #musikk #mandal #assistertbefruktning #hormoner #angst #artist #trakassering #sceneskrekk

Hva som var årsaken til det får du høre i denne episoden av Det ho sa! Ukas gjest røper også at hun har funnet en egen metode mot hets og usannheter i sosiale medier. Mette Gundersen har vært statssekretær, varaordfører og gruppeleder for Arbeiderpartiet. Nå er hun ny regionleder i LO. #sosialemedier #arbeiderpartiet #politikk #drivhus #LO #likestilling

I denne episoden får du høre ord du kanskje ikke er vant til å si høyt. Men Tale, også kjent som Helsesista, og hennes søster og manager Tuva, har lært seg å si tingene som de er - og sånn at ungdommene forstår det. Denne uka er de gjester hos Det ho sa! sammen med gjesteprogramlederne Silje Dagsvik Eskedal og Johanne Ousdal.

Hun har vært forsvarsminister, justisminister, jobbet i Microsoft og hatt en toppjobb i en FN-avdeling. Der valgte hun å trekke seg etter en avsløring fra New York Times, om to FN-ansatte som forvaltet et fond som skal ha tapt 25 millioner dollar i verdi. Men den tøffeste kampen sto på hjemmebane da hun ble alvorlig syk. Møt Grete Faremo og hør om hennes vei fra oppveksten hjemme i Setesdal til maktens korridorer nasjonalt og internasjonalt.