#30: Mat, følelser og jul

I denne episoden snakker jeg om den tiden av året som vi er inne i nå, men julebord, sosiale settinger og mat. Når jeg var fast i et dårlig mønster med mat, overspising og alt eller ingenting, så gruet jeg meg så mye til jul! Jeg var redd for å miste kontrollen, legge på meg masse og synes det var vanskelig med kommentarer fra andre om mat. Jeg er så glad for at jeg nå føler meg så fri og trygg rundt mat, og bare gleder meg til jul! Dette vil jeg hjelpe deg med også, og denne perioden på året kan være starten på resten av ditt liv. Der du kan øve deg på å stå stødigere i deg selv og de beste valgene for DEG. Jeg deler flere steg og verktøy med deg på workshopen «Julebalanse» og jeg håper å se deg der. Det er to dager med den beste energien, og du har tilgang til opptakene for alltid. Jeg vil at dette skal være en tid for å nyte deg til overskudd og ta vare på deg selv. Gleder meg til å vise deg hvordan, bare meld deg på under her.
Link: https://www.improvinglives.no/offers/CYhzoT6A/checkout