I denne episoden har jeg med meg Randi på teamet mitt, og vi snakker livsstilsendring, forbrenning og verktøy vi elsker å bruke i hverdagen vår. Jeg deler litt om hvorfor jeg gikk fra å tilby mat og treningsplaner i medlemskapet, til å stedet gå dypere og lære deg kunnskapen om hvordan forbrenningen din fungerer sånn at du blir fri til å ta dine egne valg. Når du snur fokuset fra å fokusere på kalorier, spise mindre og trene mer, til å stedet øke forbrenningen din, så kan du oppnå en helt ny form for frihet og fleksibilitet. Denne følelsen må du bare ha! Gled deg til en episode proppet med inspirasjon og motivasjon, og bli gjerne med på innsiden av Feminin livsstil før vi stenger påmeldingen torsdag kveld kl 22. Vi gleder oss til å høre hva du sitter igjen med etter denne episoden, så tag oss gjerne @improvinglives og @torunnytrehus Vi er så klar for å stråle sammen med deg i vår, og skape en varig endring sammen.
Link: https://www.femininforbrenning.no/ff-blimed
Link: https://www.femininforbrenning.no/ff-blimed
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Podkasten Ditt beste deg er innebygd på denne siden fra en åpen RSS feed. Alle filer, beskrivelser, illustrasjoner og andre metadata fra RSS-feeden tilhører podcasteieren og er ikke tilknyttet eller validert av Podplay.