I det här avsnittet får ni möta Maria Borda och Opokua Britton Cavaco, som just kommit ut med sin nya bok - Det nya livet. Och det blev ett fint samtal (tyvärr igen med varierande ljudkvalitet) om den första postpartumtiden, hur vi ser på, och hanterar, den i olika kulturer. Men också många härliga tips på vad vi kan lära oss av andra kulturer och hur vi bättre kan finnas där för den som nyligen fött och blivit förälder. En viktig bok som vi rekommenderar alla att läsa. Är du mer nyfiken på så hittar du de båda fina författarna på Instagram @mariaborda.se och @curlydoula och förlaget heter @mondialforlag Vi som producerar Förlossningskanalen är Doulagruppen och oss hittar du på https://www.doulagruppen.se/ eller på Instagram @doulagruppen Stötta Förlossningskanalen genom Swish till 123 507 82 90 så vi äntligen kan köpa bättre inspelningsutrustning. Bli Förlossningskanalens patreon https://www.patreon.com/forlossningskanalen Lyssna på, följ, ratea och dela Förlossningskanalen i din podcast-spelare eller på Instagram @forlossningskanalen

I det här avsnittet får ni lyssna till en av våra idoler, ingen mindre än professor Kerstin Uvnäs Moberg som forskat på oxytocin i hela 40 år! Vi tar tillfället i akt att ställa de frågor vi möter i vårt doulande och de frågor ni lyssnare skickat in. Så samla kunskap om hur kroppen fungerar under en födsel genom att lyssna till Kerstin och hennes imponerande kunskap om oxytocinets roll i människans liv. Och såklart fokuserar vi på födandet och tiden efteråt. Kejsarfödsel, igångsättning, syntetiskt oxytocin, amning, anknytning och mycket mer berörs också. Ber om ursäkt för att vi missade att en telefon ringde (vibrerade) vid ett tillfälle. Kerstin finner ni på instagram @kerstinuvnasmoberg och på www.kerstinuvnasmoberg.se Hennes nya bok vi pratar om och som hon skrivit tillsammans med Magdalena Bolling heter Medfödd och finns att beställa på nätet eller köpa i butik. Vi som producerar Förlossningskanalen är Doulagruppen och oss hittar du på https://www.doulagruppen.se/ eller på Instagram @doulagruppen Stötta Förlossningskanalen genom Swish till 123 507 82 90 Bli Förlossningskanalens patreon https://www.patreon.com/forlossningskanalen Lyssna på, följ, ratea och dela Förlossningskanalen i din podcast-spelare eller på Instagram @forlossningskanalen

I Sverige idag föder de allra flesta på sjukhus. Här kommer ett avsnitt med en väldig massa saker om vad som kan vara bra att veta, för dig som är gravid och planerar att föda på sjukhus. Vi pratar bland annat om att välja klinik, förlossningsbrev, sjukhusets rutiner, dina rättigheter, hur man är ett bra stöd, om att skapa goda förutsättningar för kroppen och mycket annat. Vi tipsar om Förlossningskanalens avsnitt 76 Hemlik sjukhusfödsel https://forlossningskanalen.podbean.com/e/76-hemlik-sjukhusfodsel/Och Förlossningskanalens avsnitt 23 och 24 med Linda Morge del 1 och 2 https://forlossningskanalen.podbean.com/e/linda-morge-del-1/ https://forlossningskanalen.podbean.com/e/24-linda-morge-del-2/ Vi som driver Förlossningskanalen är Doulagruppen och oss hittar du på https://www.doulagruppen.se/ eller på Instagram @doulagruppen Stötta Förlossningskanalen genom Swish till 123 507 82 90 Bli Förlossningskanalens patreon https://www.patreon.com/forlossningskanalen Lyssna på, följ, ratea och dela Förlossningskanalen i din podcast-spelare eller på Instagram @forlossningskanalen

Eftersom kvinnohälsa ligger oss varmt om hjärtat och är en del av denna podd så tar vi oss i detta avsnitt vidare genom jungeln av terapiformer och pratar om ljusterapi. Såklart görs kopplingar till både fertilitet och återhämtning efter födseln. Vi pratar även om melatonin, myom, endometrios, cellförändringar, infektioner, stamceller, klimakteriet mm! Lär dig mer om ljusterapi och dess fantastiska effekter med näringsterapeuten Jonna Höglund! Jonna hittar du på instagram: @ljusmedicin_ och på FB: https://www.facebook.com/naringsmedicin.se Jonna Höglund och Nordiskt näringscenter har ett erbjudande till dig som lyssnare för kursen Ljusterapi & Ljusmiljö för Fertilitet, Lust & Kvinnohälsa! Du får introduktionsföreläsningen Ljus & Mörker gratis när du anmäler dig. Följ länken https://naringscenter.se/kurs/ljusterapi-intro-och-fertilitet/, skriv in rabattkoden LJUSKURSER så får du tillgång till både Ljusterapi & Ljusmiljö för Fertilitet, Lust & Kvinnohälsa och introduktionsföreläsningen Ljus & Mörker. Appen för dator vi nämner som reglerar ljusfärger efter dygnet: https://justgetflux.com Den är gratis att ladda ned och att använda. Avsnittet är sponsrat av Betiyon och med koden FORLOSSNINGSKANALEN25 får du 25% rabatt på din första beställning av dessa fantastiska oljor! Gäller en vecka från att detta avsnitt släpps. Tack Molly och Betiyon!www.betiyon.se @betiyon_official Vi som driver Förlossningskanalen är Doulagruppen och oss hittar du på https://www.doulagruppen.se/ eller på Instagram @doulagruppen Vi delar mer holistisk information och erfarenhet om graviditet, födande och föräldraskap i vår digitala tjänst GRAVIDRESAN Online Community som du hittar härhttps://www.gravidresan.nu/ Stötta Förlossningskanalen genom Swish till 123 507 82 90 Bli Förlossningskanalens patreon https://www.patreon.com/forlossningskanalen Lyssna på, följ, ratea och dela Förlossningskanalen i din podcast-spelare eller på Instagram @forlossningskanalen

Att vara gravid innebär för många en enorm förändring. En graviditet kan innefatta så många olika känslor, de kan skifta snabbt, vara svåra att förstå och ibland golva en totalt. I dagens avsnitt pratar vi om hur det kan upplevas att vara gravid, vilka känslor och behov som kan uppstå och hur man som stödperson kan finnas där. Och än mer såklart! Avsnittet är sponsrat av Betiyon och med koden FORLOSSNINGSKANALEN25 får du 25% rabatt på din första beställning av dessa fantastiska oljor! Gäller en vecka från att detta avsnitt släpps. Tack Molly och Betiyon!www.betiyon.se @betiyon_official Vi som driver Förlossningskanalen är Doulagruppen och oss hittar du på https://www.doulagruppen.se/ eller på Instagram @doulagruppen Vi delar mer holistisk information och erfarenhet om graviditet, födande och föräldraskap i vår digitala tjänst GRAVIDRESAN Online Community som du hittar härhttps://www.gravidresan.nu/ Stötta Förlossningskanalen genom Swish till 123 507 82 90 Bli Förlossningskanalens patreon https://www.patreon.com/forlossningskanalen Lyssna på, följ, ratea och dela Förlossningskanalen i din podcast-spelare eller på Instagram @forlossningskanalen

I det här avsnittet diskuterar vi de fördomar och missuppfattningar ni skrivit in till oss att ni fått höra eller kanske själva sagt, tänkt eller känt. Anna går igång och Åsa håller balansen, som vanligt helt enkelt. Avsnittet är sponsrat av Betiyon och med koden FORLOSSNINGSKANALEN25 får ni 25% rabatt på er första beställning av dessa fantastiska oljor! Gäller en vecka från att detta avsnitt släpps. Tack Molly och Betiyon! www.betiyon.se @betiyon_official Vi som driver Förlossningskanalen är Doulagruppen och oss hittar du på https://www.doulagruppen.se/ eller på Instagram @doulagruppen Vi delar mer holistisk information och erfarenhet om graviditet, födande och föräldraskap i vår digitala tjänst GRAVIDRESAN Online Community som du hittar härhttps://www.gravidresan.nu/ Stötta Förlossningskanalen genom Swish till 123 507 82 90 Bli Förlossningskanalens patreon https://www.patreon.com/forlossningskanalen Lyssna på, följ, ratea och dela Förlossningskanalen i din podcast-spelare eller på Instagram @forlossningskanalen

Doulagruppens Morlin och Åsa pratar om vad en rutin egentligen är och vad motsatsen är. Vi pratar även om hur statistik tas fram, hur den används, hur man kan tänka kring värdering och uppskattning av olika risker. Ett fullspäckat och matigt avsnitt som hjälper gravida att navigera sin väg igenom mödra- och förlossningsvårdens alla beslut. Det här avsnittet spelades in för ett tag sedan, när vi fortfarande hade vårt gamla namn därför säger vi "välkommen till Doulapodden", men vi tycker avsnittet är för viktigt för att inte släppa. Så trots namnförvirring kommer det här! Vi som driver Förlossningskanalen är Doulagruppen och oss hittar du på https://www.doulagruppen.se/ eller på Instagram @doulagruppen Vi delar mer holistisk information och erfarenhet om graviditet, födande och föräldraskap i vår digitala tjänst GRAVIDRESAN Online Community som du hittar härhttps://www.gravidresan.nu/ Stötta Förlossningskanalen genom Swish till 123 507 82 90 Bli Förlossningskanalens patreon https://www.patreon.com/forlossningskanalen Lyssna på, följ, ratea och dela Förlossningskanalen i din podcast-spelare eller på Instagram @forlossningskanalen

Tvåbarnschock. Va!? Är det en grej? En del känner verkligen av det, andra inte alls. En del tycker att det svåraste är att gå från inga barn till det första. Den omställningen pratas det ändå om en hel del. Men att gå från ett barn till två, eller flera, hur upplevs och känns det? I det här avsnittet och samtalet delar Anna R Landaeus och Cecilia Lindh med sig av sina erfarenheter, upplevelser, känslor och tips om vad som har funkat för dem när familjen växer. Är du nyfiken på Annas arbete så hittar du henne på Instagram @starkakvinnorgenomlivet Vi som driver Förlossningskanalen är Doulagruppen och oss hittar du på https://www.doulagruppen.se/ eller på Instagram @doulagruppen Vi delar mer holistisk information och erfarenhet om graviditet, födande och föräldraskap i vår digitala tjänst GRAVIDRESAN Online Community som du hittar härhttps://www.gravidresan.nu/ Stötta Förlossningskanalen genom Swish till 123 507 82 90 Bli Förlossningskanalens patreon https://www.patreon.com/forlossningskanalen Lyssna på, följ, ratea och dela Förlossningskanalen i din podcast-spelare eller på Instagram @forlossningskanalen

I det här avsnittet firar vi att Sverige äntligen får sin första barnmorskeledda enhet! Ett birth center med barnmorskor som du, innan du ska föda, får chansen att lära känna. Hur uppkom idén och hur får man drömmen att bli sann? Varför behövs ett birth center, vilka får föda där, vad kostar det, hur många födande/år räknar de med att ta emot och vad möter ni för skepsis? De här och många fler frågor får ni svar på av Johanna Sedeborn och Cita Lundin, barnmorskor och grundare av Barnmorsketeamet. Barnmorsketeamet är aktiva i Göteborg och ni når dem via hemsidan www.barnmorsketeamet.se samt på @barnmorsketeamet Vi som driver Förlossningskanalen är Doulagruppen och oss hittar du på https://www.doulagruppen.se/ eller på Instagram @doulagruppen Vi delar mer holistisk information och erfarenhet om graviditet, födande och föräldraskap i vår digitala tjänst GRAVIDRESAN Online Community som du hittar här ttps://www.gravidresan.nu/ Stötta Förlossningskanalen genom Swish till 123 507 82 90 Bli Förlossningskanalens patreon https://www.patreon.com/forlossningskanalen Lyssna på, följ, ratea och dela Förlossningskanalen i din podcast-spelare eller på Instagram @forlossningskanalen

När Anna-Karin och Johans första barn föddes gick det snabbare än de hade kunnat föreställa sig. Vi pratar om en regnbågsgraviditet, färdknäppen, att lyssna inåt och att för guds skull inte glömma att fotografera. Om golden hour, underbemannad förlossningsvård och släktens reaktioner. Lyssna på Anna-Karin och Johan om deras omvirvlande resa till föräldraskap. (Obs, avsnittet spelades in för ett år sedan). Vi delar mer holistisk information och erfarenhet om graviditet, födande och föräldraskap i vår digitala tjänst GRAVIDRESAN Online Community som du hittar här https://www.gravidresan.nu/ Stötta Förlossningskanalen genom Swish till 123 507 82 90 Bli Förlossningskanalens patreon https://www.patreon.com/forlossningskanalen Lyssna på, följ, ratea och dela Förlossningskanalen i din podcast-spelare eller på Instagram @forlossningskanalen Vi som driver Förlossningskanalen är Doulagruppen och oss hittar du på https://www.doulagruppen.se/ eller på Instagram @doulagruppen

Som vi längtat efter denna bok och detta samtal med författaren och födelseaktivisten Kristina Turner och journalisten, författaren och doulan Maria Bengtsson. Vi är så glada över att äntligen få sitta i samma rum och prata om boken de skrivit tillsammans - Revolution i BB-fabriken - vem boken riktar sig till och varför den är viktig, men också om vad det är som är så grundläggande problematiskt i dagens förlossningsvård. Hur problemen har uppstått och hur vi kommit att acceptera att det ser ut som det gör. Såklart pratar vi även om det friska födandet och hur man kan förbereda sig inför en fysiologisk födsel. Och om att återta makten över kroppen! Ljudet är tyvärr inte det bästa (i början speciellt, sen blir det bättre!), men vi hoppas att samtalet ändå värmer och inspirerar. Boken heter Revolution i BB-fabriken - Hur du tar tillbaka makten över din kropp och föder friskt i ett sjukt system av Maria Bengtsson och Kristina Turner Vi delar mer holistisk information och erfarenhet om graviditet, födande och föräldraskap i vår digitala tjänst GRAVIDRESAN Online Community som du hittar här https://www.gravidresan.nu/ Stötta Förlossningskanalen genom Swish till 123 507 82 90 Bli Förlossningskanalens patreon https://www.patreon.com/forlossningskanalen Lyssna på, följ, ratea och dela Förlossningskanalen i din podcast-spelare eller på Instagram @forlossningskanalen Vi som driver Förlossningskanalen är Doulagruppen och oss hittar du på https://www.doulagruppen.se/ eller på Instagram @doulagruppen

Här kommer ett efterlängtat avsnitt med barnmorskan och influencern Asabea Britton. Eftersom Asabea vid inspelningstillfället är gravid med sitt tredje barn pratar vi såklart om förberedelser inför födseln. Men också om hur hennes syn på födande har ändrats över tid, vad svensk förlossningsvård saknar och skulle behöva, debatten om hemfödslar och free births och om varför vi doulor inte alltid välkomnas med öppna armar. Vi hann också med några lyssnarfrågor, dock inte alla. Vi ber om ursäkt för det och tar med oss dem till ett annat avsnitt.

Här kommer avsnitt 100 av Doulapodden! Och i detta avsnitt svarar vi på de frågor vi fått in från er via Instagram. Från och med avsnitt 101 byter Doulapodden namn! I det här avsnittet avslöjar vi till vad...

I det här avsnittet berättar Anna om första tiden efter födseln. Hur hon hade förberett sig, hur det sedan blev och hon svarar också på frågorna från er lyssnare. Anna delar generöst med sig av sitt bröl-ljud och postpartum-tiden diskuteras också generellt.

Här kommer avsnittet om Doulagruppens Annas födsel av sin dotter. Ett ärligt avsnitt om en doulas hemfödsel innehållande rädsla och dödsångest men också stöd, kraft och obeskrivlig lycka. Nästa vecka kommer del 2, om tiden efter födseln.

Ett samtal mellan Doulagruppens Morlin Schubert och barnmorskan Märta Cullhed Engblom om doulans och barnmorskans samarbete och de utmaningar man kan möta. Vad händer när den födande blir en graf, hur kan professionerna närma sig varandra och samarbeta och borde inte samtycke vara en självklarhet? Boken som nämns är skriven av Rachel Reed och heter Reclaiming childbirth as a rite of passage. Stötta oss gärna genom att swisha valfritt bidrag till: 123 507 82 90 Stort tack!

I det här avsnittet pratar vi med doulorna Xana De Silva och Mirali Rabb om hur det kan vara att ha autism och vara gravid, föda barn och bli förälder. Avsnittet är både för dig som har autism, lever med någon som har det eller ska vara med på en födsel där kvinnan/partnern har autism. Många konkreta tips och riktigt bra information utlovas! Xana & Mirali hittar ni på: @foraldermeddiagnos @aktiv.baby @miraliv.se

Livscoachen och kreatören Mia Andersson gästar det här avsnittet av Doulapodden. Vi pratar om hennes graviditet, hur hon som självstående förberedde sig för att föda hemma och ta emot sitt första barn. Vi utgår givetvis från vad som kändes avgörande för Mia, men som även kan inspirera dig som önskar en ostörd fysiologisk födsel utan medicinsk inblandning. Vad som kan vara bra att känna till och hur goda förutsättningar kan skapas för att få en stärkande upplevelse av att föda. Ni hittar Mia på:https://miamandersson.com/@miamargaretha

Herbalistan Carmela Guida som driver Örtfabriken gästar i det här avsnittet Doulapodden. Vi pratar om hur örter kan stötta fertilitet och under postpartum. Men fokus ligger på hur örter kan stötta hormonell balans. Ett avsnitt för att finna inspiration och alternativa lösningar på hormonella problem, och mycket annat. Ni får bland annat höra om Munkpeppar, en mycket spännande ört. "Spännande" används för övrigt x antal gånger i avsnittet av entusiastiske Anna. Carmela hittar ni på: @ortfabrikenwww.ortfabriken.se Och titta här! Ett erbjudande från Carmela och Örtfabriken: Välkommen in i Örtfabrikens örtiga värld. Prenumerera på vårt nyhetsbrev för inspiration eller följ på Instagram. Om du är nyfiken på våra örter så ber vi dig använda koden DOULA för fantastiska 20% under juni månad. Vi vill särskilt lyfta fram vår tinktur Happy Hormones. Carmelas faster har plockat Munkpeppar där den växer hos släkten i södra Italien. Just nu puttrar en tinktur hemma hos Carmela (det tar ca 4 veckor för en tinktur att bli redo). Endast i juni går det att köpa tinktur av Munkpeppar, 50ml. Mycket liten upplaga och mest för att det är roligt och då Carmela gör till sig själv. Hör av dig via info@ortfabriken.se om du vill köpa en flaska.

Ni ska nu återigen få lyssna till barnmorskedoulan Märta Cullhed Engblom. Vi har tidigare spelat in ett avsnitt med samma namn (nr 26) men tyvärr blev ljudet väldigt dåligt i det avsnittet. Därför spelade vi in avsnittet på nytt och det blev en blandning av upprepning (med bra ljud) och en massa nya tankar kring vad en fysiologisk födsel är, vad som kan störa och vad som gynnar en sådan. Vi pratar även om igångsättning, interventioner, vaginala undersökningar, hormoner, skam, uppbyggnaden av vården, vad den födande behöver och massa annat. Märta hittar ni på:www.fodamedstod.se@fodamedstod