Helene har testet plaster mot menssmerter, Sigrun har gjort storbyferie på en helt ny måte og vi har ekstremt mange tips til ting vi liker.

Vi har besøk av seniorforsker og professor Håvard Søiland som sammen med sine kollegaer forsker på brystkreft med mål om å finne frem til bedre oppfølging og behandling av brystkreftpasienter i framtiden. Håvard har en sterk personlig historie med brystkreft og i denne episoden får du høre hvordan han under en reise til Etiopia mottar budskapet om at han har mistet søsteren sin til brystkreft og hvordan det blir starten på hans forskning på brystkreft.

Long time no hear! Etter en lang juleferie er Femihelse tilbake med en ny personlig episode. Vi snakker oss gjennom årets første måneder, status på nyttårsforsetter og vår felles nyeste frukt obsession.

Sesongens siste episode hvor vi prater om hva som er viktig for oss i jula, hva som skjer nå i desember, våre beste julegavetips og hvordan beholder hjertet varmt når verden virker kald. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En episode som går høyt og lavt; vi snakker om Gaza og det å engasjere seg, om Helene som har vært i Thailand, om doulaeffekten og om det å være et mandagsmenneske. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har besøk av June Holm som står bak Vi tror det stiftelsen. En svært viktig stiftelse som jobber med temaer som voldtekt, seksuelle overgrep og seksuell trakassering og er der for både utsatte, pårørende og andre berørte. June Holm vant nylig Jenteprisen til Plan for jobben hun gjør med Vi tror deg stiftelsen og for å skape åpenhet og forståelse rundt disse temaene. https://www.vitrordeg.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har besøk av June Holm og Vilde Bratland Hansen som er forfatterne av boken Avbrutt. I boken Avbrutt har de snakket med norske kvinner om deres opplevelser med abort og spontanabort. I denne episoden av Femihelse får vi høre noen av historiene som har berørt forfatterne mest og hvorfor de mener at dette er et tema som det er viktig at vi snakker mer om enn det vi gjør i dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi snakker om mensen og stramme strikker, demonstrasjon IGJEN for likestilling av kvinnehelse og ting vi liker med høsten! OG vi fyller 5 år så vi lurer på; - hvilke wins har vært innenfor kvinnehelse de siste årene som vi burde løfte fram? Send oss en DM eller mail til femihelse@gmail.com! #kvinning Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har besøk av forfatterene av boken Det gror i mor, Malin Eberhard-Gran og Siri Vangen. Vi snakker om hvordan vi kan påvirke et fosters fremtidige helse under svangeskapet, hvilke ting vi kan påvirke og hvilke ting som vi trolig ikke har noen påvirkning på. Hvor viktig er mors kosthold under svangerskapet? Hvordan kan traumer mor går gjennom under svangerskapet påvirke et barn? Dette og mye mer får du svar på i denne episoden av Femihelse. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har vært på show, lest bøker, laget mat og blitt veldig berørt! Pluss at vi kommer med en viktig invitasjon til slutt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har besøk av psykolog Elise Solbu Roalsø, hun jobber ved Asker Kvinnehelse og driver podcasten "Fødepodden". Vi snakker med henne om stress, fertilitet og hvordan det er å bruke lang tid på å bli mamma. Kan stress faktisk kan påvirke fertilitet? Hvordan kan man håndtere stress og negative følelser rundt infertilitet/lange prosesser for å bli gravid? Og hvordan snakke med partner, familie og venner om dette? PS.Episoden er spilt inn før sommerferien :) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker vi om hva som skal skje denne høsten, om det å ha en intensjon, noen tanker om valget og hvordan Sigrun kjøpte nye sko - og lærte mye om seg selv! Og som vanlig - Helene oppdaterer på PMSen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne personlige episoden med Sigrun og Helene snakker vi om hvorfor vi elsker det tyske språket, at sinne er sunt, Helene gir en update på diett mot PMS og vi planlegger en Femihelse kvinnesirkel på Studio Ma. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har med oss Tormod Rogne, som er professor ved Yale, innenfor genetikk og svangerskapsforskning. Vi snakker om hvilke risikofaktorer kan påvirke hvordvidt en kvinne utvikler hjerte- og karsykdom senere i livet? Og hvorfor er det slik at noen er mer utsatte for det? Hvordan kan vi bidra til at flere fastleger og annet helsepersonell blir opptatte av dette? PS. Episoden er spilt inn i juni 2023. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne personlige episoden får du en update på Helenes PMS-situasjon, Sigrun har behov for å være alene, vi snakker om høstens treningsmotivasjon og Helene åpner snart yogastudio. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi er tilbake med ny sesong av Femihelse og kickstarter med en personlig episode. Vi går gjennom sommeren, Helene åpner yogastudio og har hatt tidenes lengste PMS og Sigrun er den eneste som irriterende nok har hatt flaks med været i sommer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi er på vei inn i sommerferien, men her kommer en personlig episode for å runde av sesongen. Vi snakker om georgiske matdrømmer, sommerfest, en brutal matforgiftning, polyesterangst og hvordan vi planlegger en hot slay girl summer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne bonusepisoden snakker vi med Anna Blix som er forfatter av boken 40 uker. I boken følger vi Annas egen graviditet som er preget av ekstremt svangerskapskvalme (hyperemesis) og ettersom hver uke passerer blir vi kjent med en dyreart som fullfører sitt svangerskap. Flekkhyenen føder allerede etter 16 uker, men hun må føde gjennom en lang penisformet klitoris, som sprekker opp underveis og en grå kjempekenguru er bare gravid i 5 uker før den føder en bønnestor baby som kryper opp i pungen dens. Anna skriver så godt om evolusjon, kjønnsroller og om hvordan en graviditet kan føles som en parasitt som inntar kroppen din samtidig som du kjenner på en enorm kjærlighet til barnet i magen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har besøk av Liv Marie Skaare Baden som du kanskje kjenner fra den fantastiske radiodokumentaren Livs siste sjansen (hør den hos nrk). Liv valgte å bli mamma alene og i denne episoden snakker vi med Liv om hvordan hun tok valget, hvordan det var å gå gjennom to fødsler alene og hvordan hun opplevde det fjerde trimesteret. Nå har lille Frida Marie fylt ett år og vi snakker om hverdag, logistikk og forventninger til barnehagestart når man bare er en forelder. Vi snakker om at man klarer det meste og hvordan et lite menneske kan gi veldig mye glede til både den lille og store familien. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har besøk av Narve Bjørneseth og Lars Martin Fischer som begge jobber som fysioterapeuter med fokus på hjernerystelse og sammen har podcasten Skallebank som handler om hjernerystelse. Vi snakker med de om hva en hjernerystelse er, symptomer på hjernerystelse, behandling av hjernerystelse og hvordan hjernerystelse hos kvinner kan skille seg fra hjernerystelse hos menn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.