Runar Andersen og Yasir Jari er ute med førjulspodcast med treningsinspirasjon du skal lete lenge etter. Du får en liten oppdatering på hva som skjer i crossfit verden, treningstips og ellers mye skravel som gjør deg i godt humør. Som vanlig med lave skuldre, en god dose humor ispedd selvironi!