Gode og dårlige dager og perioder er en del av livet for oss alle. Som to positive gladjenter opplever vi ofte at det er lett å være gode på de bra dagene, men kanskje også at krasjen da blir desto hardere på de dagene som er litt mørkere. For selv om man som oftest forsøker å være en positiv person som fremmer gode ting, så kan man jo også ha det kjipt.  Til tross for at det er helt naturlig å ha disse dårlige dagene eller periodene, så er de jammen ikke så lette å håndtere bestandig. Nettopp det har vi lyst til å snakke litt om i dagens episode, så her åpner vi litt ekstra opp. Akkurat det synes vi egentlig at kan være litt skummelt, men samtidig kjennes det også forfriskende og skikkelig godt.  Den 10.oktober er Verdensdagen for psykisk helse. Og da passer det godt å rette denne episoden til å prate åpent om livets opp- og nedturer, og dele noen tanker om hvordan vi alle kan bli litt flinkere til å plukke hverandre opp. For du er definitivt ikke alene om å kjenne på at hverdagen ikke bare er en dans på roser. Takk for at du er du, og takk for at du lytter!

Endelig er det tid for premiere og vår aller første episode! Her snakker vi løst om våre mål og tanker med denne nyfødte podkastbabyen. Videre gjør vi et dykk i vår verktøykasse, som vi håper og tror at kan bidra til å fremme god helse for deg. Bli med oss inn i Fremmeriet og hjelp oss gjerne med å spre ordet gjennom å dele, like og abonnere. Takk for at du lytter. Utgitt av Mottaket Media.

Vi gleder oss til å snart lansere vår nye podkast. Følg med i din foretrukne avspiller!