Denne episoden er for deg som er i en "funk" og føler deg litt stuck i en negativ loop, spesielt etter 2020. Jeg gir deg mine 5 beste teknikker for hvordan komme seg ut av en negativ spiral og skape en hverdag som gir glede, energi, motivasjon og egenkjærlighet.

The Self Care Basics:
https://ung-coaching.mykajabi.com/selfcarebasics?fbclid=IwAR00HnsmF9azJNs_VAmMGUrV3KKSjhdB1RoYSlxp3T_7lavmb3PKoZYAt-A

Link til webinaret 17. januar:
https://ung-coaching.mykajabi.com/pl/257725

14.  Hvordan komme deg ut av en dårlig periode?

Kunne ikke laste innhold!

Den forespurte URL-en ble ikke funnet på denne serveren.

Forrige måned

Idag

Forrige uke

En bruker med denne e-postadressen er ikke registrert

Podkasten {{podcastName}} er innebygd på denne siden fra en åpen {{RSSLink}}. Alle filer, beskrivelser, illustrasjoner og andre metadata fra RSS-feeden tilhører podcasteieren og er ikke tilknyttet eller validert av Podplay.

Podkasten {{podcastName}} er distribuert av Podplay. Her finner du podkastens {{RSSLink}}.

Spill nyeste

Fortsett

Kategorier

Populære podcaster

{{title}} | {{podcastTitle}} | Podplay

Side ikke funnet

Vanlig feil

Finn og lytt til favorittpodcastene dine på Podplay.

Podplay

{{title}} | Lytte på Podplay

Finn og lytt til dine favoritt podkaster på Podplay.

Brukerside - Data

Brukerside - Slett konto

Brukerside - Innstillinger

Brukerside - Instillinger

Brukerside

Brukerside - Passord

Prøv igjen, kontakt oss hvis problemet vedvarer.

Til startsiden

Klikk på knappen nedenfor for å forespørre informasjon om dataene dine. Dataene blir sendt til e-postadressen som er tilknyttet kontoen din.

Du har allerede bedt om dataene dine. Du må vente før du kan be om dataene på nytt.

En nedlastingslenke er sendt til din e-post.

Data

Klikk nedenfor for å slette kontoen din. Vær oppmerksom på at all informasjon tilknyttet kontoen din, som for eksempel hvilke podkaster du følger og din historikk, også vil bli slettet

Slett konto

Oppdater kontoinformasjon

Oppdater passord

Du må skrive inn passordet ditt for å gjøre endringer i profilen din.

Brukernavnet er en del av den offentlige profilen din.

Klar for å endelig føle deg bra nok?

OH YAY! For det er nettopp det jeg er ekspert i.  Lemme teach you.
Jeg er Ida Johanna, grunnlegger av BE BRAVE, Ung Coaching  og @branokforfaen. 

Alt for mange i vår generasjon jobber seg ihjel for å oppnå alle mål om studier, jobb, perfekt fasade på instagram og trening med en kronisk indre kritiker på skulderen hvilket skaper et enormt press og stress om å måtte gi alt hele tiden for å holde hodet over vannet og ikke føle seg mislykket. Mange bukker under av presset. #generasjonprestasjon

Er du like forbanna lei av det som meg?

GOOD! For mitt mission er og har vært de siste seks årene å snu «Generasjon prestasjon» til «Generasjon bra nok».

Derfor har jeg spesialisert meg på å hjelpe unge voksne  TIL Å tørre å stå opp mot presset og stresset om å være perfekt ved å bygge selvtillit og selvfølelse, slik at de heller kan være seg selv 100%, like det de ser i speilet og følge drømmene sine.

Hvis du kjenner deg igjen så langt så er denne podcasten for deg, homie.

Etter å ha samlet og erfart alt av de beste teknikkene og strategiene fra noen av verdens beste coacher og mentorer lanserer jeg denne podcasten. 
For å gi deg de perspektivene, intervjuene og mentale teknikkene for å kunne bytte ut indre uro med hvilepuls, den indre kritikeren med bærekraftige tankemønstre og en helt ny måte å være deg på.

Hjertelig velkommen til podcasten Generasjon Bra Nok

14. Hvordan komme deg ut av en dårlig periode?

Utdanning

Personlig utvikling