I dagens episode har vi den store æren av å ha med oss en av Norges mest legendariske idrettsutøvere gjennom tidene, Ingrid Kristiansen. Episoden vil vi dykke ned i Ingrid sin utrolige karriere og blant annet dreie seg om hennes erfaringer som en av verdens beste langdistanseløpere. Vi vil diskutere hennes VM-gull, verdensrekorder og råd til unge utøvere i dag. Vi er sikre på at Kristiansens historie vil inspirere og motivere deg til å ta på deg løpeskoene igjen nå som våren nærmer seg. Hanso og Andreas gjør sitt for å guide deg gjennom en episode fylt av entusiasme, interesse og ren nysgjerrighet. Følg oss på sosiale medier @baregodedager for flere oppdateringer og spennende innhold. Takk for at du lytter, lag en god uke! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er du nysgjerrig på hvordan det gikk for Øystein med hans gamle Swix-trinser fra 1992? Eller om Kristian gikk på en stjernesmell med blanke ski eller hadde problemer med lite stavfeste? Da bør du ikke gå glipp av ukens spesialepisode av Gode Dager! Øystein og Kristian gir deg sine perspektiver fra rennet, og dykker ned i detaljene. Og ikke glem, det er fortsatt fantastiske skiforhold å nyte om dagen, så ikke nøl med å komme deg ut i løypa! Følg oss på sosiale medier @baregodedager for flere oppdateringer og spennende innhold. Vi sees i skisporet! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Øystein og kioskens nyeste tilskudd, Kristian Horne, skal gå birken. Sammen drar de gjennom de siste forberedelsene frem mot helgen. Det har kommet en del spm etter forrige episode. Her forsøker de å svare på en del av dem. Sees i løypa! Dere finner oss i sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om ei uke går Birken 2023 av stabelen. Ett av de absolutte høydepunktene hvert eneste år. I denne podkasten forsøker jeg å komme med mine beste tips til deg som skal ut å gå. Sånn at du skal kunne være best mulig forberedt. Senk skuldra. Nyt dagen. Vi sees i løypa! Dere finner oss i sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi oppsummerer Ski-VM 2023 og Vasaloppet. Dere finner oss i sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har besøk av Kjelsås' store sønn, Eirik Brandsdal. Vi prater Ski-VM og om skisporten generelt. En god en! Dere finner oss i sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Årets første VM spesial. Vi har kalt inn internasjonale krefter. Vi har endelig fått besøk av vår mann, Robin Bryntesson. Vi prater om VM så langt og om en rekke andre ting. Blant annet at "Brynte" skal gå Vasaloppet baklengs. En god en! Dere finner oss i sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

VM starter om få strakser. Vi tok tempen med en av favorittene, Harald Østberg Amundsen. En kommende legende i norsk idrett og en tvers gjennom bra mann. Denna er god. Dere finner oss i sosiale medias som, @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det renner inn spørsmål om skikurs, tips og lignende. Det er vanskelig for pølsemaker Pettersen å én til én skolere hele befolkningen, men vi forsøker oss på et nyskapende fenomen. Skikurs i podkastformat. I andre episode av Pølsa's skiskole tar han for seg diagonalgang. En døende stilart? Kanskje for eliten, men for folk flest er dette melk og brød. Disse episodene fungerer best med ski på beina. Nyt! Dere finner oss i sosiale medias som @baregodedager.no. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dette er en god prat. Vi toucher innom mye interessant. Barbro er ei tøff dame med noe bagasje. Hun er åpen og ærlig, og jeg tror alle kjenner seg igjen i tingene hun prater om. Selv om vi ikke tør å prate om det selv. Dere finner oss i sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det renner inn spørsmål om skikurs, tips og lignende. Det er vanskelig for pølsemaker Pettersen å én til én skolere hele befolkningen, men vi forsøker oss på et nyskapende fenomen. Skikurs i podkastformat. I første episode av Pølsa's skiskole tar han for seg staking. Moderne langrenns fremste våpen. Spenn på deg skia og nyt. Dere finner oss i sosiale medias som @baregodedager.no. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Petter Skinstad er tilbake. Vi oppsummerer landslagsuttaket, den siste WC-helgen og tar ut stafettlagene. En godbit! I denne episoden: Ski-VM Stafett Klæbo Golberg Weng Flugstad Østberg Norge Sverige Frida Karlsson Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det har etterhvert blitt en tradisjon at vi tar ut VM-lagene her i denne podden. Og i år intet unntak.  For å kvalitetsikre det hele har vi kalt på vår aller mest kunnskapsrike venn, Petter Skinstad.  Vi snakker gjennom alle distansene og tar ut lagene. I tillegg spekulerer vi litt i hvem vi tror vil vinne de ulike distansene. Det er fritt og frankt.  En god episode med mindre du hater ski. Da er denne litt tung.  I denne episoden: Ski-VM Planica Laguttak Klæbo Sprint Golberg Udnes Weng Holund Skiathlon Duathlon 50 km Femmil Østberg Amundsen  Krüger Og mye mer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er høysesong for turrenn, så vi kjører en turrenn spesial. Halvparten av redaksjonen har mer erfaring enn de fleste. Vi snakker om tips og triks, og ikke minst de klassiske fellene mosjonistene har en tendens til å gå i.  Lykke til i Marcialonga!  Dere finner oss i sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er nytt år og vi snakker om mål. "Folk flest setter seg nyttårsønsker ikke mål" - Øystein Pettersen. I tillegg er det siste sjanse nå dersom dere vil komme på konferansen vi arrangerer 17. januar. En Helt Konge Dag. Det er fremdeles noen billetter igjen. Vi håper å se deg der! Og avslutningsvis preiker vi litt ski. Vi oppsummerer Tour de Ski. Billetter og info om konferansen finner dere på nettsiden vår: https://www.baregodedager.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi ringer ned til lederen av verdenscupen, Pål Golberg, som er innlosjert i Engadin-dalen i Sveits for jula. Vi snakker om sesongen så langt, om de initielle målsetningene har endret seg og om dynamikken i verdens beste landslag. En god episode, med en god type. Dere finner oss sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har besøk av legenden, Federico Pellegrino. Italias, Europas og kanskje langrennssportens redningsmann. Uten han og russere til start gjør Norge stort sett som de vil. Vi snakker om Pellegrinos vei inn i sporten, og om utfordringene han møter og har møtt på veien. Etterhvert går samtalen over i en diskusjon om langrennssportens fremtid. Trenger den å reddes? Og isåfall, hvordan? Det blir tidvis engasjert prat på gebrokken engelsk, men jeg tror det blir sagt noe klokt innimellom slaga. Velbekomme! Dere finner oss i sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Øystein har sluppet bok og skulle på boksignering i Oslo/Sandvika. Vi tenkte vi kunne benytte anledningen til å spille inn en pod. Denne er veldig in medias res. Lyden er ikke som den pleier nettopp fordi vi er på farten mens denne spilles inn. Velkommen til innsiden av kiosken. Dere finner oss i sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har besøk av verdens beste langløper, Astrid Øyre Slind. Astrid har herjet med verdenseliten på rulleski denne sommersesongen og var klar for å vise muskler på Beitostølen i sesongåpningen. Men. Hun fikk covid. Likevel kastet hun seg på Norgescup helgen etterpå og vant likesågodt det eneste rennet hun stilte opp i der. Nå skal hun gå verdenscup. Hvilken sesong blir dette for Astrid? Blir det langløp eller satser hun mot VM i Planica? En godbit. Dere finner oss i sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Petter er tilbake. Vi oppsummerer helga på Beito og prater om helgens vinnere og tapere. I tillegg ser vi litt fremover mot verdenscupen 2022/2023. Dere finner oss i sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.