031 Bekken og bevegelse i graviditet og fødsel - Med kiropraktorene Ann Kristin og Alex Homdrum

Kiropraktorene Ann Kristin og Alex snakker om bekkenhelse, fordeler med bevegelse, familieliv og sine egne opplevelser som kiropraktorer, par og foreldre.

Visste du at en kiropraktor gjør veldig mye mer enn å få det til å knase i leddene dine? Ann Kristin og Alex snakker om vanlige bekkenplager og forteller hva en kiropraktor kan hjelpe deg med gjennom svangerskapet og etter fødselen. Og ikke minst: hva du kan gjøre selv for å få det bedre.

Ressurser som nevnes er:

• instagram.com/evarosebirth
• instagram.com/thenakeddoula
• instagram.com/mamastork
• instagram.com/charlotte.mjelde
• instagram.com/femalewellness
• instagram.com/kvinnelege_gynekolog
• instagram.com/tinaskarboe
• instagram.com/ernaeringsmamma
• instagram.com/milestones.and.motherhood
• instagram.com/baerehjelpen
• instagram.com/christinaenghauge

• Podkast: Jordmorpodden
• Podcast: The Motherly Podcast
• Podkast: Sex Birth Trauma with Kimberly Ann Johnson
• Podcast: Engler og hormoner
• Podkast: Pregnancy, Parenting & Politics
• Podkast: Familieliv
• Podkast: Foreldrerådet

• Bok: Husband Coached Childbirth (Robert A. Bradley)
• Bok: Smertefri Fødsel (Anja Bay)
• Bok: Sukkerkok i hodet (Berit Nordstrand)
• Bok: The 5 Love Languages of Children (Dr. Gary Chapman og Ross Campbell, M.D.)
• Bok: Hjerteforeldre (John M. Gottman og Joan Declaire)
• Bok: Gleding (Siri Abrahamsen)
• Bok: Feiling (Siri Abrahamsen)

• ammehjelpen.no
• doktorbarnegod.no
  

Finn ut mer om Ann Kristin og Alex her:

instagram.com/natural_born_parenting

klinikkforalle.no