043 Når du fødes som mamma - Med doula og yogalærer Ingeborg Kramprud

Vi har ulike overgangsriter til ulike hendelser i livet, som barnedåp, konfirmasjon, bryllup og begravelse. Men hva med overgangen til å bli mor? Hva om vi ga overgangen fra å være noens datter til å bli noens mor en like stor og viktig plass som de andre store overgangene i livet?

Ingeborg Kramprud en en av Norges fremste eksperter på gravidyoga og de endringene som skjer emosjonelt og spirituelt i det du føder barnet ditt og fødes som mor. I denne episoden gir hun deg tips til hvordan du kan hedre denne overgangen både i deg selv, og de rundt deg som går inn i en helt ny fase i livet.

Ressurser som nevnes er:

• Podkast: Nytt liv
• Bok: Birthing From Within (Pam England)
• Bok: Ancient Map for Modern Birth (Pam England)
• Podkast: Fear Free Childbirth Podcast

Finn ut mer om Ingeborg her:

instagram.com/nyttliv.no

Facebook: Nytt liv

nyttliv.no

hei@nyttliv.no

(Coverbildet er tatt av fotograf Tale Hendnes)