108 Yoga for graviditet, fødsel og barseltid
"Yogamamma" Cathrine Mathiesen er på besøk for å snakke om gravidyoga. Hun snakker også om hvordan du kan bruke yoga under fødselen, og hva yoga kan være og gjøre for deg i tiden etter fødsel.
Du vil høre i samtalen at yoga er et vidt begrep. Også du som aldri har gjort yoga før (og ikke har noen intensjon om å gjøre det i fremtiden), vil få stort utbytte av visdommen Cathrine deler.
Ressurser som nevnes:
- Bok: Yogamamma (Cathrine Mathiesen)
- Podkast: Yogamamma
Du finner Cathrine her:
yogamamma.no
Instagram: @yogamamma.oslo
Podkasten Graviditet, fødsel og tiden etterpå er innebygd på denne siden fra en åpen RSS feed. Alle filer, beskrivelser, illustrasjoner og andre metadata fra RSS-feeden tilhører podcasteieren og er ikke tilknyttet eller validert av Podplay.