Hvordan påvirker konstant skjermbruk din mentale og fysiske helse? I denne episoden utforsker jeg hvordan digital tilkobling kan føre til stress, dårlig holdning og fysiske smerter, og hvordan du kan finne balansen. Få praktiske tips for å håndtere skjermtid, forbedre kroppsholdning, og ta vare på deg selv.

Lytt til episoden her og oppdag hvordan du kan skape en sunnere balanse i din digitale hverdag!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mental helse i en digital verden: Hvordan konstant tilkobling påvirker både kropp og sinn

Kunne ikke laste innhold!

Den forespurte URL-en ble ikke funnet på denne serveren.

Forrige måned

Idag

Forrige uke

En bruker med denne e-postadressen er ikke registrert

Podkasten {{podcastName}} er innebygd på denne siden fra en åpen {{RSSLink}}. Alle filer, beskrivelser, illustrasjoner og andre metadata fra RSS-feeden tilhører podcasteieren og er ikke tilknyttet eller validert av Podplay.

Podkasten {{podcastName}} er distribuert av Podplay. Her finner du podkastens {{RSSLink}}.

Spill nyeste

Fortsett

Kategorier

Populære podcaster

{{title}} | {{podcastTitle}} | Podplay

Side ikke funnet

Vanlig feil

Finn og lytt til favorittpodcastene dine på Podplay.

Podplay

{{title}} | Lytte på Podplay

Finn og lytt til dine favoritt podkaster på Podplay.

Brukerside - Data

Brukerside - Slett konto

Brukerside - Innstillinger

Brukerside - Instillinger

Brukerside

Brukerside - Passord

Prøv igjen, kontakt oss hvis problemet vedvarer.

Til startsiden

Klikk på knappen nedenfor for å forespørre informasjon om dataene dine. Dataene blir sendt til e-postadressen som er tilknyttet kontoen din.

Du har allerede bedt om dataene dine. Du må vente før du kan be om dataene på nytt.

En nedlastingslenke er sendt til din e-post.

Data

Klikk nedenfor for å slette kontoen din. Vær oppmerksom på at all informasjon tilknyttet kontoen din, som for eksempel hvilke podkaster du følger og din historikk, også vil bli slettet

Slett konto

Oppdater kontoinformasjon

Oppdater passord

Du må skrive inn passordet ditt for å gjøre endringer i profilen din.

Brukernavnet er en del av den offentlige profilen din.

"Hele deg" er en podcast som tar for seg helheten i livet, der kropp og sinn henger sammen i en kompleks sammenheng. Marianne Beisland-Thorell, naprapat, NLP-coach og trener for mammaer, utforsker hva som skal til for å oppnå en god balanse mellom kropp og sinn, og hvordan vi kan ta vare på oss selv i en stressende hverdag. Lytt til personlige erfaringer og tanker fra gjester som deler sin innsikt om ulike temaer som berører oss alle.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mental helse i en digital verden: Hvordan konstant tilkobling påvirker både kropp og sinn

Utdanning

Personlig utvikling