Hennings Verden #84: Tine Sundfør er klinisk ernæringsfysiolog, ph.d., forsker, forfatter og formidler. Tine har forsket på overvekt, fedme og hjerte- og karsykdom og har sin doktorgrad fra Det medisinske fakultet, Universitetet i Oslo.Tine er en engasjert person, som elsker å dele kunnskap om kosthold, fysisk og psykisk helse - noe som er tema for dagens podcast. Alle er vel litt forvirra av kostholdsråd, mat-trender, og hva som egentlig er sunt å spise? I denne episoden av Hennings Verden snakker vi blant annet om: Hva er det som egentlig er sunt? Mat-trender vs forskning Vegan vs Carnivore diett? og middelhavsdietten? Hva er risikoen ved å spise for mye kjøtt? Betyr kjønnet ditt noe for hva du bør spise? Forsking på fasting Nye kostholdsråd og 10-om-dagen Hvordan kan du optimalisere helsen mer? Hvis du liker podcasten, så bli med gjengen og støtt meg på Patreon https://www.patreon.com/henningsverden Sjekk ut mine andre episoder: YouTube: https://www.youtube.com/c/henningsverden iTunes: https://podcasts.apple.com/no/podcast/hennings-verden/id1522252770 Spotify: https://open.spotify.com/show/4AEoQhiFVxZjXfD7HqvNXU?si=5df32fd75983468c Følg meg på Facebook: https://www.facebook.com/henningsverden Instagram: https://www.instagram.com/henningsverden/ Twitter: https://twitter.com/henningsverden #carnivore #mattrender #vegan #fasting #vegetar #sunnhet #helse støtt Hennings Verden! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hennings Verden #83: Den uskyldige Nordmannen Audun Kvitland ble superstjerne og internettfenomen i Indonesia over natten etter å ha lastet opp en kjærlighetssang om matretten Nasi Padang på YouTube. Bare få uker etter opplastingen hadde sangen hundretusener av avspillinger, kommentarer, og ble vist på TV kanaler og radiosendinger i hele landet. Han havnet raskt på topplistene og sangen ble en hit i Indonesia. Med avspillinger på internett og kanaler i hele Indonesia, har Nasi Padang rundet godt over 100 millioner avspillinger. Audun var på ferie i Indonesia og falt pladask for matretten som han dessverre fant ut at ikke var å oppdrive i Norge. For moro skyld lagde han sangen om kjærligheten til matretten som han lastet opp på YouTube. Dagen etter våknet Audun med tusenvis av avspillinger på YouTube, hundrevis av eposter, og telefoner fra mediebyråer i hele verden. Det tok fullstendig av - og Audun ble invitert tilbake til Indonesia. Dette er den morsomme, ville, og rå historien om eventyret til Audun! I denne episoden av Hennings Verden snakker vi blant annet om: Hvordan er det å bli superstjerne i Indonesia? Hvorfor matretten Nasi Padang? Hvordan var det å våkne til tusenvis av eposter, telefoner og kommentarer på YouTube? Hva skjedde når guvernøren inviterte deg tilbake til Indonesia? Hva skal til for å lage en "hit"-låt? Hør på Nasi Padang her: https://www.youtube.com/watch?v=McEdn-gf9gs Audun sin favoritt Nasi Padang resturant: https://goo.gl/maps/RSYo1zBSsSUdphH77 NRK Dokumentaren: https://tv.nrk.no/program/KOID75001620 Newtopia, filmen til Amundsen: https://www.newtopiafilm.com/ Hvis du liker podcasten, så bli med gjengen og støtt meg på Patreon https://www.patreon.com/henningsverden Sjekk ut mine andre episoder: YouTube: https://www.youtube.com/c/henningsverden iTunes: https://podcasts.apple.com/no/podcast/hennings-verden/id1522252770 Spotify: https://open.spotify.com/show/4AEoQhiFVxZjXfD7HqvNXU?si=5df32fd75983468c Følg meg på Facebook: https://www.facebook.com/henningsverden Instagram: https://www.instagram.com/henningsverden/ #audunkvitland #nasipadang #internettstjerne #internettfenomen støtt Hennings Verden! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hennings Verden #82: Bjørn Grinde er en norsk biolog, professor, forfatter og seniorforsker ved FHI. Grinde har to doktorgrader i biologi ved Universitetet i Oslo og har i tillegg studert antropologi, psykologi og pedagogikk. Bjørn har i mange år jobbet med det å forstå hvordan evolusjonsprosessen har formet menneskets hjerne. Denne forskningen har vært spesielt rettet mot mental helse og «lykkebiologi». I denne episoden av Hennings Verden snakker vi blant annet om: Hvordan har evolusjonen skapt følelser i mennesker? Hva skaper gode følelser? og hvordan påvirker de hjernen? Hva er superstimuli? narkotika, sukker og fett? hva gjør de med følelsene og hjernen? Blir du født lykkelig? bestemmer genene dette? Folk som blir født uten noe form for frykt Var folk like deprimerte før? Hvorfor evolusjonen har installert bevissthet i mennesker Hvis du liker podcasten, så bli med gjengen og støtt meg på Patreon https://www.patreon.com/henningsverden Sjekk ut mine andre episoder: YouTube: https://www.youtube.com/c/henningsverden iTunes: https://podcasts.apple.com/no/podcast/hennings-verden/id1522252770 Spotify: https://open.spotify.com/show/4AEoQhiFVxZjXfD7HqvNXU?si=5df32fd75983468c Følg meg på Facebook: https://www.facebook.com/henningsverden Instagram: https://www.instagram.com/henningsverden/ Twitter: https://twitter.com/henningsverden #lykke #evolusjon #biologi #forskning støtt Hennings Verden! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hennings Verden #81: Håkon Dahle er astrofysiker og arbeider som forsker ved Astrofysisk institutt i Oslo. Han har tidligere jobbet med observasjoner på Hubble Space Telescope. Håkon er blant de første i verden som skal forske på bildene som James Webb Space Teleskopet bringer tilbake til jorda sommeren 2022. Håkon og kolleger fra flere land skal forsøke å finne ut hva som skjedde da de første stjernene oppsto for 11 milliarder år siden. James Webb Teleskopet ble sendt opp første juledag 2021. Dette er større og mer følsomt enn sin forgjenger Hubble Space Telescope - og vil dermed gi bedre bilder og mer informasjon om det mystiske universet. Teleskopet gir oss muligheten til å se bakover i tiden, nesten helt til universets begynnelse. I denne episoden av Hennings Verden snakker vi blant annet om: Hvorfor har vi mennesker en dyp interesse i å utforske universet Hvordan mener vi egentlig at universet har utviklet seg fra starten og frem til i dag? Hva er noen av de største mysteriene ved universet som forskere tenker på i dag? Hvor unik er jorda? finnes det liv der ute? og hvis det finnes, hvordan kan vi observere det? Hvordan bruker man faktisk James Webb Teleskopet til å se etter liv, og se på de første galaksene i universet? Hvorfor vokser universet raskere og raskere? Hva med sort energi, og sort materie? Hvis du liker podcasten, så bli med gjengen og støtt meg på Patreon https://www.patreon.com/henningsverden Sjekk ut mine andre episoder: YouTube: https://www.youtube.com/c/henningsverden iTunes: https://podcasts.apple.com/no/podcast/hennings-verden/id1522252770 Spotify: https://open.spotify.com/show/4AEoQhiFVxZjXfD7HqvNXU?si=5df32fd75983468c Følg meg på Facebook: https://www.facebook.com/henningsverden Instagram: https://www.instagram.com/henningsverden/ Twitter: https://twitter.com/henningsverden #jameswebb #teleskop #hubble #astrofysiker #astrologi støtt Hennings Verden! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hennings Verden #80: Thor Gotaas er forfatter og folkeminnegransker. Han skriver kulturhistoriske bøker om blant annet tatere, skihistorie, landstrykere, løping og mer. Thor er også en underholdene og fin karakter, som passer seg godt på podcast. I denne episoden får du høre den fascinerende historien om sjømann og bokser Magnus "Wolf" Larsen. Samtalen er basert på boken til Thor, som kan bestilles direkte på: thorgotaas@yahoo.com Vi går gjennom livet til Wolf, og snakker blant annet om: - Den tidlige fasen av livet til Wolf: Oppveksten som tater i Norge, mord av far, arbeid på gård, juling av lærer og bortplassering - Sjømannslivet: Hardt arbeid, mentalt pryl, uskrevne skikker, horebesøk og hard skjenking - Begynnelsen av Boksekarrieren: Slaget på Liberty Bell, Boksere som gikk rundt med tigere, karibien, gullrushet i Austraila - Flyttingen til Amerika: Ny manager, hardere trening, store boksekamper - Nedgangen: Fyll og faenskap, banking av dommer, ørkenen sur, og døden. Hvis du liker podcasten, så bli med gjengen og støtt meg på Patreon https://www.patreon.com/henningsverden Sjekk ut mine andre episoder: YouTube: https://www.youtube.com/c/henningsverden iTunes: https://podcasts.apple.com/no/podcast/hennings-verden/id1522252770 Spotify: https://open.spotify.com/show/4AEoQhiFVxZjXfD7HqvNXU?si=5df32fd75983468c Følg meg på Facebook: https://www.facebook.com/henningsverden Instagram: https://www.instagram.com/henningsverden/ Twitter: https://twitter.com/henningsverden #magnuswolf #wolflarsen #boksing #legende støtt Hennings Verden! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hans Kristian er profesjonell ultraløper, fjellsportentusiast og er vert av podkastene Nå Er Det Alvor og Pitsj. I denne episoden av Hennings Verden snakker vi blant annet om: - Hvordan er det å holde på med podcasting? og hva skjer med hun dama som vil innføre regler for podcasts? - Hva er ultraløping? Hvordan er det å løpe lange distanser over lang tid? 18+ timer - Hvor mye har mindset å si? Hva er egentlig milkshake studien? - Hvordan jogge riktig? Har sko noe å si? asfalt vs skog? Hvis du liker podcasten, så bli med gjengen og støtt meg på Patreon https://www.patreon.com/henningsverden Sjekk ut podcasten til Hans Kristian her: https://www.instagram.com/neda_podcast/ Sjekk ut mine andre episoder: YouTube: https://www.youtube.com/c/henningsverden iTunes: https://podcasts.apple.com/no/podcast/hennings-verden/id1522252770 Spotify: https://open.spotify.com/show/4AEoQhiFVxZjXfD7HqvNXU?si=5df32fd75983468c Følg meg på Facebook: https://www.facebook.com/henningsverden Instagram: https://www.instagram.com/henningsverden/ Twitter: https://twitter.com/henningsverden #ultraløping støtt Hennings Verden! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Morten Goodwin er professor i AI(Kunstig Intelligens) ved Universitetet i Agder og nestleder ved Centre for Artificial Intelligence Research. Goodwin forsker på kunstig intelligens, og har spesialisert seg på teknikken dype nevrale nettverk. Morten satt tidligere FN sitt ekspertutvalg for offentlig forvaltning, og er også en aktiv populærvitenskapelig formidler med fokus å de enorme fremskritt både innen forskningen og den praktiske nytten av kunstig intelligens. Høsten 2020 utga han boken AI. Myten om maskinene. I denne episoden av Hennings Verden forklarer Morten hvordan maskinlæring, dyp læring og nevrale nettverk fungerer innenfor flere emner: - Hvordan maskiner bruker maskinlæring og dyp læring for å slå mennesker i sjakk, GO, og Starcraft - Hvordan fungerer selvkjørende biler, og når kan de kjøre deg til hytta? - Hva skjer med kunstig intelligens og teknologi innenfor medisin? Når kan vi leve til vi blir 200 år? - Hvor smarte er egentlig disse maskinene? Hvis du liker podcasten, så bli med gjengen og støtt meg på Patreon https://www.patreon.com/henningsverden Sjekk ut mine andre episoder: YouTube: https://www.youtube.com/c/henningsverden iTunes: https://podcasts.apple.com/no/podcast/hennings-verden/id1522252770 Spotify: https://open.spotify.com/show/4AEoQhiFVxZjXfD7HqvNXU?si=5df32fd75983468c Følg meg på Facebook: https://www.facebook.com/henningsverden Instagram: https://www.instagram.com/henningsverden/ Twitter: https://twitter.com/henningsverden #kunstigintelligens #ai #elonmusk #sjakk  støtt Hennings Verden! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Egil Hegerberg er en herlig type som hele livet har holdt på med musikk og komedie. Han er spesielt kjent som soloartist i Bare Egil Band. Bandet fikk gjennombrudd i 1996 med plata Absolutt Ikke Bare Egil Band og mange husker nok 90-tallet med legendariske sanger som "Arne går mot døra", "Tagging", "Speidern" og "Asfalt". Egil har også spilt i en rekke andre band, som Black Debbath, Hurra Torpedo, Gartnerlosjen, L.Y.D og Thulsa Doom. I denne rolige episoden av Hennings Verden snakker jeg med Egil om oppveksten, musikerlivet, Joe Rogan, svart humor og mye annet! Hvis du liker podcasten, støtt meg gjerne med en 50-lapp på Patreon https://www.patreon.com/henningsverden Lytt til Bare Egil sitt legendariske album her: https://open.spotify.com/album/6XuyeKKZd5XMPDeT5Z8wGT Sjekk ut mine andre episoder: YouTube: https://www.youtube.com/c/henningsverden iTunes: https://podcasts.apple.com/no/podcast/hennings-verden/id1522252770 Spotify: https://open.spotify.com/show/4AEoQhiFVxZjXfD7HqvNXU?si=5df32fd75983468c Følg meg på Facebook: https://www.facebook.com/henningsverden Instagram: https://www.instagram.com/henningsverden/ Twitter: https://twitter.com/henningsverden #EgilHegerberg #BareEgil #BareEgilBand #BlackDebbath #ThulsaDoom støtt Hennings Verden! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Arild Knutsen har i over 20 år arbeidet for stoffbrukernes rettigheter og endringer i norsk narkotikapolitikk. Han leder Foreningen for human narkotikapolitikk (FHN), og har vært med å utvikle =Oslo. Arild er en ekte gatehelt, og har brukt store deler av livet på å hjelpe de som lider mest. Han vet også hvordan det er å være avhengig av sterkere stoffer, noe han selv har vært gjennom i livet. I denne episoden av Hennings Verden snakker jeg med Arild om endringene i Norsk narkotikapolitikk de siste 20 årene og hva som skjer i dag. Fra nedleggelsen av plata og stoffbrukere som ble kastet i håndjern og ransaket på åpen gate, før de ble satt i fengsel og måtte lide seg gjennom abstinensene - til en helt ny måte å hjelpe noen av de i samfunnet som lider mest. Det er fint å høre fra Arild at det har skjedd, og vil skje store endringer på dette feltet. Henning og Arild Knutsen snakker blant annet om: - Hva skjedde når plata i Oslo ble lagt ned, og hvordan gikk det ut over stoffbrukerne? Hvor kan den "nye plata" bli satt opp i Oslo - og hvordan har de løst dette i Bergen? - Hvilke verktøy og metoder funker faktisk mot sterk avhengighet av stoffer? legalisere heroin? - Hvordan har politiet endret seg de siste 20 årene? - Hva skjer med rusreformen? Hvis du liker podcasten, så bli med gjengen og støtt meg på Patreon https://www.patreon.com/henningsverden Sjekk ut mine andre episoder: YouTube: https://www.youtube.com/c/henningsverden iTunes: https://podcasts.apple.com/no/podcast/hennings-verden/id1522252770 Spotify: https://open.spotify.com/show/4AEoQhiFVxZjXfD7HqvNXU?si=5df32fd75983468c Følg meg på Facebook: https://www.facebook.com/henningsverden Instagram: https://www.instagram.com/henningsverden/ Twitter: https://twitter.com/henningsverden #Arildknutsen #rusmidler #narkotika #rusreformen støtt Hennings Verden! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Å lete etter inspirasjon i det mørkeste og darkeste, ga oss en enorm glede..." Anders Odden er gitarist, vokalist, låtskriver og for mange en legende innenfor black, death, og heavy-metal, noe han har viet hele livet sitt til. Han har selv startet bandet Cadaver og hatt forskjellige roller i band som Satyricon, Mayhem, The Young Gods, Ministry, Apoptygma Berzerk og flere. I denne episoden av Hennings Verden går vi inn i mørkets verden og får høre om Anders sitt liv som musiker. Han deler gode refleksjoner om kulturen, folka, rus, og humoren som alltid har vært der. Vi sklir også innom fluesoppen og Anders sine tanker om en optimal eldreomsorg. Henning og Anders snakker blant annet om: - Hvorfor er det mørke så inspirerende? Hva får folk til å spille og lytte til black metal? - Hvordan er det å følge drømmen sin, og jobbe med sin passion? - Hvordan har scenen og musikken utviklet seg de siste 30 årene? - Hva skjer i hjernen når du opplever angst? Hvis du liker podcasten, så bli med gjengen og støtt meg på Patreon https://www.patreon.com/henningsverden Sjekk ut mine andre episoder: YouTube: https://www.youtube.com/c/henningsverden iTunes: https://podcasts.apple.com/no/podcast/hennings-verden/id1522252770 Spotify: https://open.spotify.com/show/4AEoQhiFVxZjXfD7HqvNXU?si=5df32fd75983468c Følg meg på Facebook: https://www.facebook.com/henningsverden Instagram: https://www.instagram.com/henningsverden/ Twitter: https://twitter.com/henningsverden #norskblackmetal #norskmetal #norskheavymetal #andersodden  støtt Hennings Verden! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Ikke gjør som frykten sier, men gjør det motsatte - og gjør det flere ganger!" I denne episoden av Hennings Verden snakker jeg med Psykolog Ida Holo. Ida eier og driver Angstklinikken i Oslo som spesialiserer seg på angst, stress og utbrenthet. Angst er ubehagelig, og noe mange av oss har kjent på. I følge FHI har ca 30% hatt en angstlidelse i livet, og 15% i løpet av et år. Dette er en av de vanligste psykiske helseplagene i landet. Ida er opptatt av at det å være redd og nervøs er en del av livet, men hvis din frykt går ut over måten du lever livet ditt på, så kan det være lurt å ta tak. Heldigvis finnes det gode måter å bli fri fra angstens begrensninger på, og Ida vet hvilke. Henning og Ida snakker blant annet om: - Hva er Angst? og hva slags forskjellig typer angst finnes? - Kan du besvime, eller gå i bakken av angst og panikkavfall? - Hvilke verktøy fungerer godt mot angst? Hva bør du egentlig gjøre? - Hva skjer i hjernen når du opplever angst? Støtt Podcasten på Patreon https://www.patreon.com/henningsverden Sjekk ut mine andre episoder: YouTube: https://www.youtube.com/c/henningsverden iTunes: https://podcasts.apple.com/no/podcast/hennings-verden/id1522252770 Spotify: https://open.spotify.com/show/4AEoQhiFVxZjXfD7HqvNXU?si=5df32fd75983468c Følg meg på Facebook: https://www.facebook.com/henningsverden Instagram: https://www.instagram.com/henningsverden/ Twitter: https://twitter.com/henningsverden #Angst #Stress #IdaHolo #Angstklinikken støtt Hennings Verden! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er egentlig bevissthet? Å forstå dette er en av de største utfordringene vi står ovenfor i dag. Det blir blant forskere kalt "the hard problem" og i mange år var bevissthet et ord som ble sett ned på i forskningen. Men det har heldigvis skjedd store endringer de siste årene, og masse ny forskning og teorier har blitt publisert om tema. Terje Toftenes har lagd dokumentar om bevissthet, og deler i denne podcasten mye av det han lærte underveis i innspillingen. Liker du podcasten? Støtt meg gjerne på Patreon, og få tilgang til eksklusivt innhold og andre godsaker: https://www.patreon.com/henningsverden Terje Toftenes er film- og videoprodusent og har laget flere prisvinnende TV-dokumentarer. I 2016 ga han ut dokumentarfilmen The Creative Play of Consciousness, på norsk Bevissthetens kreative spill som presenterer en alternativ tilnærming til bevissthet. I dokumentaren fikk han blant annet med Deepak Chopra, Nassim Haramein og Dean Radin. Lenker: Støtt Terje sitt arbeid og se dokumentaren hans herr: https://vimeo.com/ondemand/tcpoc Følg podcasten på SoMe: Instagram https://www.instagram.com/henningsverden Facebook https://www.facebook.com/henningsverden støtt Hennings Verden! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Daniel Strømseth Larsen deler sin personlige historie om hvordan psykedelika/plantemedisin har hjulpet han med å bekjempe sine problemer med dårlig selvsikkerhet og rus. Daniel har prøvd psykedelika flere ganger, og hver gang lærte han noe dypere om seg selv og livet. Daniel fikk øynene opp for psykedelika for ca ti år siden da han leste boken til Dr. Rick Strassmann som handlet om de kliniske studiene som ble gjort på det myteomspunnede psykedeliske molekylet N,N-dimetyltryptamin, også kalt DMT – The Spirit Molecule. Disse studiene ble gjort fra 1990-1995 ved University of New Mexico. Dette var første gang at den amerikanske regjering godkjente og finansierte forskning på psykedelika, siden President Nixon stoppet all den gode forskningen som foregikk ved å gjøre den forbudt – da han erklære «War on Drugs». Siden den gang har forskning på psykedelika og psykedelika-assistert terapi eksplodert. Potensialet er enormt og det er lite tvil om at psykedelika kan benyttes som medisin i kombinasjon med psykoterapi. Det er viktig å påpeke at man skal være svært forsiktig med å bruke psykedelika. Liker du podcasten? Støtt meg gjerne på Patreon, og få tilgang til eksklusivt innhold og andre godsaker: https://www.patreon.com/henningsverden Lenker: Instagram: @danielstromseth Følg podcasten på SoMe: Instagram https://www.instagram.com/henningsverden Facebook https://www.facebook.com/henningsverden støtt Hennings Verden! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Åsmund Seip er poet, gründer og filmskaper. Gjennom bøker, poesikonserter og skrivekurs utforsker Åsmund Seip forholdet vi mennesker har til oss selv, til hverandre og til naturen – og hvordan de tre henger sammen. Diktene strekker seg fra det nære og menneskelige i hverdagskaoset til det store i undring, stillhet og kjærlighet. Hans tredje diktsamling, HER – eller kunsten å huske hvem jeg er, ble gitt ut i 2019, og i november 2021 kom den fjerde: Det er dette som er bålet.  Liker du podcasten? Støtt meg gjerne på Patreon, og få tilgang til eksklusivt innhold og andre godsaker: https://www.patreon.com/henningsverden Lenker: Nettside: asmundseip.no Instagram: @poesimedisin Følg podcasten på SoMe: Instagram https://www.instagram.com/henningsverden Facebook https://www.facebook.com/henningsverden støtt Hennings Verden! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hanne-Lene Dahlgren er bestselgende forfatter med bøkene "En skikkelig digg kokebok" 1 og 2. Hun har et ambisiøst mål om å redusere Norges kjøttkonsum med 30% innen 2025. I denne episoden av podcasten forteller Hanne-Lene mer om sin historie og hvorfor hun skrev bøkene. Dette er en skikkelig digg samtale som kan inspirere selv de mest innbitte tradisjonalistene om at vi må tenke nytt når det gjelder maten vår. Lenker: Nettside: https://hannelene.no/ Instagram: https://www.instagram.com/hannelenedahlgren/ FØLG PODCASTEN PÅ SOSIALE MEDIER: Instagram https://www.instagram.com/henningsverden Facebook https://www.facebook.com/henningsverden Hvis du setter pris på podcasten, støtt meg gjerne på Patreon! https://www.patreon.com/henningsverden støtt Hennings Verden! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Troels Mathisen er en av verdens mest transplanterte mennesker. Han ble født med sykdommen cystisk fibrose og har hele livet blitt fortalt at han skulle dø. Men Troels er en ekte fighter, og ga aldri opp. I denne inspirerende samtalen får du høre Troels sin utrolige historie - en historie om at alt er mulig, uansett, som fortelles med humor, latter, alvor og tårer. Her vil du bli sittende igjen med noen gode refleksjoner om livet. Spolier 1: Troels lever i dag et godt liv, med kone og barn! Spoiler 2: Visste du at når man transplanterer lunger, så smaker man den andre personen sitt spytt? Som om en annen person spytter deg i munnen... Hvis du setter pris på podcasten, gi meg gjerne en liten slant på Patreon: https://www.patreon.com/henningsverden Lenker: Talerlisten: https://talerlisten.no/profil/troels-mathisen/ FØLG PODCASTEN PÅ SOSIALE MEDIER: Instagram https://www.instagram.com/henningsverden Facebook https://www.facebook.com/henningsverden støtt Hennings Verden! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nesten 7 av 10 voksne nordmenn er overvektige og samtidig sier 7 av 10 at de ønsker å gå ned i vekt - Men hvorfor er dette så vanskelig for folk? Ganske mange vet at mer frukt og grønnsaker og mindre rødt kjøtt er bra for egen helse og bra for miljøet. Likevel spiser kun 20 % av alle nordmenn de anbefalte "5 om dagen" og vi spiser stadig mer kjøtt. Hvorfor hjelper det ikke at legen og helsemyndighetene forteller at vi må spise sunnere? I dagens episode av Hennings Verden snakker jeg med Samira om akkurat dette, og hvordan hun arbeider med å endre folk sine spisevaner. Samira gir også konkrete råd til hvordan du som person kan spise sunnere! Samira Lekhal er spesialist i indremedisin og har en doktorgrad innen forebygging av hjerte-kar sykdom og overvekt. Samira er blant Norges fremste eksperter på helse, ernæring og matens betydning for oss som enkeltindivider og for samfunnet totalt. Siden 2016 har Samira jobbet med helse og bærekraft, spesielt med fokus på å endre matvaner hos folk flest. Som co-founding partner i GreeNudge samarbeider Samira med flere av Norges største matvareprodusenter og jobber aktivt med å gjøre det lettere for oss som forbrukere å velge sunt og bærekraftig. Lenker: GreeNudge: https://greenudge.org/ Instagram: https://www.instagram.com/dr._samira_lekhal/ Re-Start: https://re-start.no/ FØLG PODCASTEN PÅ SOSIALE MEDIER: Instagram https://www.instagram.com/henningsverden Facebook https://www.facebook.com/henningsverden Hvis du setter pris på podcasten, støtt meg gjerne på Patreon! https://www.patreon.com/henningsverden støtt Hennings Verden! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In this week's episode, I had the pleasure of talking to Josh Stinton, an inspiring charity adventurer who lives by the life perspective "Write A Life Story That You Would Love To Read!". Josh has undertaken some unusual and incredible adventures to raise money for good causes. In this podcast, he shares stories of children he has met and how these meetings have made him live a more meaningful life. We also talk about setting goals, habits, and some of his crazy adventures like walking the famous 90-kilometer ski race Vasaloppet without ever having skied, doing the world's hardest mountain unicycle race, and more. So, if your life was a book. Would you like to read it?. With this in mind, enjoy the podcast! EPISODE LINKS: Josh`s website: https://joshstinton.com/ Josh on Instagram: https://www.instagram.com/joshstinton/ If you like the podcast, consider giving me a small donation here: https://www.patreon.com/henningsverden Follow me and have a chat on Social Media: Instagram https://www.instagram.com/henningsverden/ Facebook https://www.facebook.com/henningsverden støtt Hennings Verden! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden får du høre hvordan man kan snu en dårlig situasjon til noe bedre. Helene Slettemoen hadde en vanskelig og deprimerende tid under pandemien. Hun bodde alene i en liten leilighet i Oslo hvor hun følte seg ensom og stengt inne. Hun havnet i en syklus av dårlige tanker, og slet med å bryte ut av disse. Men en dag klarte Helene å endre på dette og bestemte seg for å komme seg ut av byen. Dette startet et nytt eventyr, hvor hun endret tankene rundt pandemien fra «tvang og ensomhet», til «frihet og muligheter». Helene startet å reise Norge rundt, og ble en digital nomade. I dag ønsker hun å inspirere flere til og gjøre det samme, og i podcasten deler hun både historien sin, gode tips, og hvilke ting du bør huske å pakke før din reise. Les mer om Helene her: https://talerlisten.no/profil/helene-slettemoen/ FØLG PODCASTEN PÅ SOSIALE MEDIER: Instagram https://www.instagram.com/henningsverden Facebook https://www.facebook.com/henningsverden Hvis du setter pris på podcasten, støtt meg gjerne på Patreon! https://www.patreon.com/henningsverden støtt Hennings Verden! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Magnus Slagsvold Støre, sønnen til statsminister Jonas Gahr Støre besøker podcasten for å dele sin historie. Magnus var nylig på besøk hos Skavlan for å fortelle hvordan psykedelisk sopp har forandret livet hans, og om hvordan det er å være sønnen til Norges nye statsminister. Nå går vi dypere ned i historien. Magnus får fortelle hva som egentlig skjedde under soppturen, og hvordan dette har påvirket livet hans. Magnus følte nemlig lenge at han levde et liv som ikke ga han det han ønsket. Han ville ha en forandring og begynte å eksperimentere med meditasjon, yoga, pust, og plantemedisin. En dag møtte han en yogamester fra India som forandret livet hans for alltid. Mer om dette i denne ukes podcast! FØLG PODCASTEN PÅ SOSIALE MEDIER: Instagram https://www.instagram.com/henningsverden Facebook https://www.facebook.com/henningsverden Hvis du setter pris på podcasten, støtt meg gjerne på Patreon! https://www.patreon.com/henningsverden støtt Hennings Verden! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.