Tine Sundfør: Mat-trender, 10 om dagen, Carnivore, Vegan, Fasting

Hennings Verden #84: Tine Sundfør er klinisk ernæringsfysiolog, ph.d., forsker, forfatter og formidler. Tine har forsket på overvekt, fedme og hjerte- og karsykdom og har sin doktorgrad fra Det medisinske fakultet, Universitetet i Oslo.Tine er en engasjert person, som elsker å dele kunnskap om kosthold, fysisk og psykisk helse - noe som er tema for dagens podcast.

Alle er vel litt forvirra av kostholdsråd, mat-trender, og hva som egentlig er sunt å spise?

I denne episoden av Hennings Verden snakker vi blant annet om:

• Hva er det som egentlig er sunt? Mat-trender vs forskning
• Vegan vs Carnivore diett? og middelhavsdietten?
• Hva er risikoen ved å spise for mye kjøtt?
• Betyr kjønnet ditt noe for hva du bør spise?
• Forsking på fasting
• Nye kostholdsråd og 10-om-dagen
• Hvordan kan du optimalisere helsen mer?

Hvis du liker podcasten, så bli med gjengen og støtt meg på Patreon https://www.patreon.com/henningsverden

Sjekk ut mine andre episoder:

YouTube:

https://www.youtube.com/c/henningsverden

iTunes:

https://podcasts.apple.com/no/podcast/hennings-verden/id1522252770

Spotify:

https://open.spotify.com/show/4AEoQhiFVxZjXfD7HqvNXU?si=5df32fd75983468c

Følg meg på

Facebook:

https://www.facebook.com/henningsverden

Instagram:

https://www.instagram.com/henningsverden/

Twitter:

https://twitter.com/henningsverden

#carnivore #mattrender #vegan #fasting #vegetar #sunnhet #helse

støtt Hennings Verden!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.