6. Selvmedfølelse
Hva skjer når vi gjør selvmedfølelse til en praksis?
I denne episoden dykker vi ned i dette kleine begrepet, og ser nærmere på hvorfor dette er så vanskelig, og hvordan vi kan gi oss selv mer selvmedfølelse.
Jeg forteller om hvordan jeg selv har måttet aktivt jobbe med egen selvmedfølelse, og gir deg 10 gode grunner til å gjøre selvmedfølelse til en praksis i hverdagen.
Har du lyst til å bli med på min online workshop om Selvmedfølelse som praksis i november 2019?
Sjekk ut linken for mer informasjon, det hadde vært supert å ha deg med!
Podkasten Hjerteøvelser er innebygd på denne siden fra en åpen RSS feed. Alle filer, beskrivelser, illustrasjoner og andre metadata fra RSS-feeden tilhører podcasteieren og er ikke tilknyttet eller validert av Podplay.