I denne episoden snakker vi med crossfitutøver Kristin Holte og masterstudent Magnus Haugan. Kristin har lang fartstid som crossfitutøver og har hele ligget innenfor topp-7 de siste fem årene hun har deltatt i Crossfit Games. Magnus sin mastergrad tar for seg den fysiske kapasiteten til norske crossfitutøvere på et høyt nivå for å se hvor godt trente de er.
Har en høy VO2max eller 1RM i en eller annen styrkeøvelse en betydning? Hvilke tanker har Kristin om hva som klassifiserer en crossfitutøver rent fysisk? Fra årets Crossfit Games ser vi at Norge har tatt store steg prestasjonsmessig og Magnus drister seg til å faktisk påstå følgende; "Norway is the new Island". Vi stiller oss bak denne påstanden!
God lytting!
Kontaktinformasjon:
Referanser:
- Er det skadelig å trene CrossFit? - Tommy A. Lande
- Feito, Y., Burrows, E. K., & Tabb, L. P. (2018). A 4-year analysis of the incidence of injuries among CrossFit-trained participants. Orthopaedic journal of sports medicine, 6(10), 2325967118803100.
- Martínez-Gómez, R., Valenzuela, P. L., Alejo, L. B., Gil-Cabrera, J., Montalvo-Pérez, A., Talavera, E., ... & Barranco-Gil, D. (2020). Physiological predictors of competition performance in CrossFit athletes. International journal of environmental research and public health, 17(10), 3699.
Podkasten Idrettsforskning er innebygd på denne siden fra en åpen RSS feed. Alle filer, beskrivelser, illustrasjoner og andre metadata fra RSS-feeden tilhører podcasteieren og er ikke tilknyttet eller validert av Podplay.