Episode 49 - Pustemekanikk, en begrensende faktor for prestasjon?

I denne episoden snakker vi med forsker Camilla Illidi som jobber ved Brunel University i London. Hovedtematikken vil være lungefunksjon og pustemekanikk. Puster vi riktig? Kan vi trene diafragma? Hjelper disse "maskene" som enkelte utøvere har på seg? Alt dette med mer får du svar på i denne episoden!

God lytting!

Kontaktinformasjon:

Instagram
Researchgate

Referanser:

Illidi, C. R., Stang, J., Melau, J., Hisdal, J., & Stensrud, T. (2021). Does Cold-Water Endurance Swimming Affect Pulmonary Function in Healthy Adults?. Sports 2021, 9, 7.

Illidi, C. R. (2021). Ultrasonography for the assessment of contractile properties of fresh and fatigued diaphragm muscle in healthy humans (Doctoral dissertation, Brunel University London).

Fernández-Lázaro, D., Gallego-Gallego, D., Corchete, L. A., Fernández Zoppino, D., González-Bernal, J. J., García Gómez, B., & Mielgo-Ayuso, J. (2021). Inspiratory Muscle Training Program Using the PowerBreath®: Does It Have Ergogenic Potential for Respiratory and/or Athletic Performance? A Systematic Review with Meta-Analysis. International Journal of Environmental Research and Public Health, 18(13), 6703.

Pollock, N. W. (2008). Breath-hold diving: performance and safety. Diving Hyperb Med, 38(2), 79-86.