Episode 71 - Hvordan motvirke mental tretthet innen idrettslig prestasjon?
I denne episoden snakker vi med doktorgradsstipendiat Luana Loss Cabral. Luana er fra Brasil og er utvekslingsstudent her i Norge fra Universitetet i Paraná. Hun forsker blant annet på mental trøtthet og strategier for å motvirke dette. Selvprat, visualisering, selvtillit etc. er alle strategier for å motvirke mental tretthet, der vi går dypt inn på dette med selvprat. Hva er selvprat og gjør vi ikke alle dette hver dag, både positivt og negativt? Finnes det ulike former for selvprat og kan det hende at det er noen ord man rett og slett ikke burde bruke? Følg med og få svar!
God lytting!
Kontaktinfo:
Podkasten Idrettsforskning er innebygd på denne siden fra en åpen RSS feed. Alle filer, beskrivelser, illustrasjoner og andre metadata fra RSS-feeden tilhører podcasteieren og er ikke tilknyttet eller validert av Podplay.