Kiitos kaikille teille ihanille tästä kaudesta! Kasvukipuja on ollut meille tärkeä projekti, mutta syksy on tuonut meidätkin monen eri tunteen äärelle jonka takia kasvukipuja podcast jää määrittelemättömäksi ajaksi tauolle. Tässä viimeisessä jaksossa avataan vähän syitä ja pohditaan tunnetaitoja ylipäätänsä! Tuu myös pohtimaan Kasvukipuja Facebook-ryhmään miten jatketaan yhteisön toimintaa LIITY KASVUPERHEESEEN FACEBOOKISSA: KASVUKIPUJA-RYHMÄ. Instagram @kasvukipujapodcast ♥ Yhteydenotot: kasvukipujayhteiso@gmail.com ♥ Maria @therealmofmaria & Salla @sallaoona

Wasapi, watchup, wabi-sabi - mistä on kyse ja miten se liittyy riittämättömyydentunteisiin? Aiheena riittämättömyys, mistä se tunne kumpuaa ja miten sitä voisi helpottaa? Onko parisuhteessa erikoistilanne kokea itsensä riittäväksi? Sanasekoillaan ja pari kyyneltäkin pääsee kauden toiseksi viimeisessä jaksossa. Tuu jakaa sun wabi-sabi Facebookin KASVUKIPUJA-yhteisöön LIITY KASVUPERHEESEEN FACEBOOKISSA: KASVUKIPUJA-RYHMÄ. Instagram @kasvukipujapodcast ♥ Yhteydenotot: kasvukipujayhteiso@gmail.com ♥ Maria @therealmofmaria & Salla @sallaoona

Milloin miellyttäminen on ärsyttävää tai haitallista? Mitä käy ihmissuhteille, jos kääntää kurssin miellyttäjästä terveellä tavalla itsekkääksi?  Puhutaan myös millaisia haittavaikutuksia miellyttämisellä voi olla terveydelle ja jaetaan teidän kertomuksia asioista, mitä te olette tehneet vaan miellyttääkseen muita. LIITY KASVUPERHEESEEN FACEBOOKISSA: KASVUKIPUJA-RYHMÄ. Instagram @kasvukipujapodcast ♥ Yhteydenotot: kasvukipujayhteiso@gmail.com ♥ Maria @therealmofmaria & Salla @sallaoona

Käydään läpi meidän ja teidän kuulijoiden erilaisia pelkoja tavallisessa arjessa, sen ulkopuolelta ja menneisyydestä. Käsittelyyn pääsevät epärationaaliset pelot kaapeissa asuvista ihmisistä aina realistisempaan huoleen rakkaansa menettämisestä. Avaamme myös vaikeita tarinoita erilaisten pelkojen takaa, ja tästä tuli myös meidän ensimmäinen itkujakso! LIITY KASVUPERHEESEEN FACEBOOKISSA: KASVUKIPUJA-RYHMÄ. Instagram @kasvukipujapodcast ♥ Yhteydenotot: kasvukipujayhteiso@gmail.com ♥ Maria @therealmofmaria & Salla @sallaoona

Miksi itsestään ylpeänä oleminen on niin vaikeaa, mutta vähätteleminen puolestaan niin helppoa? Vaatiiko itseensä kohdistuva ylpeys sitä, että sen eteen on pitänyt nähdä paljon vaivaa? Puhutaan myös mistä erottaa positiivisen ja negatiivisen ylpeyden, ylpeyden erilaisista muodoista, mistä asioista ollaan itsessämme ylpeitä ja mistä te ootte ylpeitä. Sen lisäksi haastetaan teidät kaikki nyt nostamaan itsenne JALUSTALLE, ota kuva instagramiin, tägää @kasvukipujapodcast & kerro, mistä sä oot itsestäs ylpeä LIITY KASVUPERHEESEEN FACEBOOKISSA: KASVUKIPUJA-RYHMÄ. Voit osallistua jaksoihin vastaamalla kysymyksiin ryhmässä. Instagram @kasvukipujapodcast ♥ Yhteydenotot: kasvukipujayhteiso@gmail.com ♥ Maria @therealmofmaria & Salla @sallaoona

Puhumme ilosta ja mikä meidän tai muiden elämässä sitä aiheuttaa. Käymme läpi myös iloblokkeja, saako masentunut olla iloinen ja miten musta huumori antaa voimaa elämän haasteissa. Suomen tituleeraaminen maailman onnellisimmaksi maaksi saa aikaan räkäisen naurunpuuskan, mutta iloa aiheuttaa nauhoitustilanteessa myös Sallan sanasekoilu ja Marian laskupää. Luvassa siis paljon iloa ja sitä ympäröiviä teemoja! LIITY KASVUPERHEESEEN FACEBOOKISSA: KASVUKIPUJA-RYHMÄ. Voit osallistua jaksoihin vastaamalla kysymyksiin ryhmässä. Instagram @kasvukipujapodcast ♥ Yhteydenotot: kasvukipujayhteiso@gmail.com ♥ Maria @therealmofmaria & Salla @sallaoona

 Mikä on huutohuone ja pitäisikö sellainen olla joka kodissa? Mikä sai Marian heittelemään lautasia? Jaksossa kerrotaan millaiset asiat tekee meidät vihaiseksi, miten toimitaan vihaisena ja millaisia ylilyöntejä meillä on vihan vallassa ollut. Yllätytään myös, miten laaja käsite vihaisuus onkaan ja nostetaan teitä suututtavia asioita esille. LIITY KASVUPERHEESEEN FACEBOOKISSA: KASVUKIPUJA-RYHMÄ. Voit osallistua jaksoihin vastaamalla kysymyksiin ryhmässä. Instagram @kasvukipujapodcast ♥ Yhteydenotot: kasvukipujayhteiso@gmail.com ♥ Maria @therealmofmaria & Salla @sallaoona  

Mitkä asiat meitä hävettää ihan tavallisessa arjessa ja mitä todennäköisesti myös sä häpeät? Mihin kaikkeen häpeä vaikuttaa jokapäiväisessä elämässä? Pohditaan myös myötähäpeän tunnetta ja rasittavuutta, sekä mistä se kumpuaa. LIITY KASVUPERHEESEEN FACEBOOKISSA: KASVUKIPUJA-RYHMÄ. Voit osallistua jaksoihin vastaamalla kysymyksiin ryhmässä. Instagram @kasvukipujapodcast ♥ Yhteydenotot: kasvukipujayhteiso@gmail.com ♥ Maria @therealmofmaria & Salla @sallaoona 

KAUSI 2 ON TÄÄLLÄ! Aloitusjaksossa puhumme yksinäisyydestä ja pohdimme keinoja Sallan huolestuttavan kehnoihin suunnistustaitoihin. Kumpi juo yömyssynä maitoa ja kumpi viiniä? Entä voiko yksinäisyyttä kutsua jo suomalaiseksi kansantaudiksi? Mietimme missä vaiheessa yksinäisyys tuntuu hyvältä ja miten some vaikuttaa yksinäisyyteen – hyvässä vai pahassa? LIITY KASVUPERHEESEEN FACEBOOKISSA: KASVUKIPUJA-RYHMÄ Voit osallistua jaksoihin vastaamalla kysymyksiin ryhmässä Instagram @kasvukipujapodcast Yhteydenotot: kasvukipujayhteiso@gmail.com Maria @therealmofmaria Salla @sallaoona

Kasvukipujen ensimmäisen kauden päätösjaksossa käsitellään rajojen asettamista sekä miellyttämisen kierteestä ulos pääsemistä. Vieraana on ihana Tähdet, tähdet-ohjelmastakin tuttu ILTA, joka jätti käynnillään positiivisen energian lisäksi kasan hyviä pointteja mietittäväksi. Voiko olla liian empaattinen? Miten se vaikuttaa mm.ihmissuhteisiin tai työelämään? Voiko muita vaatia kunnioittamaan omia rajoja ilman, että on koskaan tehnyt niitä selviksi? Miten olla kiva ja samaan aikaan bosslady? Tässäkin jaksossa päästään yhteistuumin hypettämään terapiaa ja sen tarpeellisuutta KAIKILLE❣️Liity Facebook-ryhmään Kasvukipuja, ja kerro oma kokemuksesi❤️ Kysymykset tai kommentit Instagramiin @kasvukipujapodcast

Tässä jaksossa pääsette kuulemaan mm. mitä mieltä ollaan siitä mitä kaikkea asiakaspalvelijan täytyy sietää, millaisia työntekijöitä ollaan, mitä asioita työ on meille opettanut, missä on tullut mokattua ja millainen työhistoria meiltä löytyy. Liity Facebook-ryhmään Kasvukipuja, ja kerro oma kokemuksesi❤️

Mitkä asiat meitä järkytti vanhempana? Mitä arvoja meillä on kasvatuksessa, mistä asioista joustetaan ja missä ei? Puhutaan myös siitä, saako muut kasvattaa meidän lapsia ja noudattaako lähipiiri meidän kasvatusmetodeja. Jaksossa käsitellään myös missä asioissa koetaan, ettei ole mennyt ihan nappiin ja mistä taas ollaan ylpeitä. Liity Facebook-ryhmään Kasvukipuja, ja kerro oma kokemuksesi. ♥ Kysymykset tai kommentit Instagramiin tai sähköpostiin @kasvukipujapodcast kasvukipujapodcast@gmail.com

Mitä kehopositiivisuus meille tarkoittaa? Jaksossa puhumme, mitkä asiat ovat vaikuttaneet meidän suhtautumiseemme omaa kehoa kohtaan, mistä ollaan koettu tai koetaan tällä hetkellä epävarmuutta ulkonäön suhteen, sekä miten pyrimme kasvattamaan kehopositiivisia lapsistamme. Pohditaan myös kehopositiivisuus-termin merkitystä ja kuka sitä saa käyttää. Liity Facebook-ryhmään Kasvukipuja, ja kerro oma kokemuksesi. ♥ Kysymykset tai kommentit Instagramiin @kasvukipujapodcast Tuottaja ja kaupalliset yhteistyöt: Monochrome / contact@monochrome.fi

Yksi hyvä ystävä vai paljon kavereita? Miltä tuntuu kun ei ole yhtään sydänystävää? Miten luoda ystävyyssuhteita aikuisiällä, sokkotreffeillä vai somessa? Kuinka usein ystävää täytyy tavata, jotta suhde säilyy? Onko ystävyyssuhteen kariutumisen taustalla aina draama? Mm. Näihin kysymyksiin paneudutaan tässä jaksossa. Liity Facebook-ryhmään Kasvukipuja, ja kerro oma kokemuksesi. ♥

Olin täydellinen äiti- kunnes sain lapsia. Millaista vauvavuosi sitten pahimmillaan ja parhaimmillaan on? Mitä eroa on ensimmäisen ja seuraavan vauvavuoden kohdalla? Mitä oltaisiin haluttu kuulla ennen ensimmäisen vauvan syntymää, mitä muut ei kerro? Sanotaan ääneen nyt se, mitä ei silloin uskallettu. Liity Facebook-ryhmään Kasvukipuja, ja kerro oma kokemuksesi. ♥

Onko multitaskaaminen kannattavaa vai voiko sillä jopa olla haittavaikutuksia? Millaisista asioista me stressaamme ja miten se meillä ilmenee? Fyysisesti vai/ja henkisesti? Miten stressi ja uupumus eroavat toisistaan? Taas hypätään suoraan altaan syvään päätyyn ja puhutaan psykoterapiasta, pelastusrenkaana olemisesta ja Salla oppii tunnistamaan/sanoittamaan uusia tunteita. Liity Facebookissa Kasvukipuja-ryhmään ja jaa oma kokemuksesi jakson aiheista!

Teimmekö uuden vuoden lupauksia? Mitä haaveita ja odotuksia meillä on tälle vuodelle? Muuttuuko kasvukipuja Pizzapodcastiksi, oppiiko Salla kärsivällisyyttä ja saavuttaako Maria 2.0 version itsestään? Mitkä asiat voisivat auttaa tavoitteiden saavuttamisessa ja voiko tavoitteita/suunnitelmia/haaveita muuttaa matkan varrella? Liity keskusteluun Facebookissa suljetussa Kasvukipuja-ryhmässä!

Keitä me ollaan, mitä on Kasvukipuja-podcast? Eihän tää vaan esittelyyn jää, kun jo hypätään suoraan syvään päähän pohtiessa miten ADHD vaikeuttaa elämää, ja reaktioihin perheneuvolasta puhuessa.