Er det mulig å lete etter noe av det gode når man befinner seg midt oppi det vonde? For Karoline Kruger førte to store kriser til viktige steg mot vekst. Selv fikk hun kreft, og ektemannen Sigvart Dagsland ble alvorlig skadet i en bilulykke. Alvorlig sykdom ble en livsforandrende opplevelse og etterpå ble alt annerledes. I en nær samtale deler hun refleksjoner om å "rise to the occasion". Erfaringer som ble en mulighet til å granske både seg selv, sine verdier og hva som er viktig i livet. Utviklet i samarbeid med Vardesenteret.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan klarer noen å manøvrere godt i livet, til tross for vonde og vanskelige opplevelser? Ove Vestheim levde et vanlig liv og arbeidet som leder da livet plutselig ble snudd på hodet. I dag bruker han sine erfaringer som bla erfaringsrådgiver i Helse Bergen og leder av erfaringspanelet psykisk helse og rus. En episode om å bruke erfaringer til nytte for både seg selv og andre, og evne til resiliens, som handler om psykologisk motstandskraft og evnen til å tåle belastning og katastrofer.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Han er professor ved UiB, kjent som "hypokonderlegen" og forfattar av fleire bøker, mellom andre "Livet er et usikkert prosjekt" og "Det er ikke mer synd på deg enn på andre." Han er òg ein av Noreg sine beste føredragsholdarar og trekker fulle hus med sine innlegg. Hva betyr det eigentlig å vere sjef i eige liv? Og korleis kan du vere ein god sjef i livet når du treng det som mest? Høyr ein nær, klok og viktig samtale om å utvikle livskompetanse og helsekompetanse.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Han er en av landets fremste fageksperter på hvordan leve godt med sykdom. I sitt arbeid som psykologspesialist på Diakonhjemmet sykehus har Torkil Berge møtt mange hundre pasienter som må takle vanskelige situasjoner. Det er erfaring han kombinerer med forsking og fagutvikling i feltet helsepsykologi. Han er forfatter av flere bøker og har vært leder av Norsk Forening for kognitiv terapi. Lytt til en inspirerende episode med nyttige råd og konkrete verktøy for hvordan leve godt med sykdom, og tips til litteratur og nettsteder med verktøy og selvhjelp.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Carina Olset Hovda var på toppen av karrièren i NRK samtidig som hun var på bunnen helsemessig. Hun gjorde et modig valg om å være åpen om skambelagte og tabubelagte symptomer ved Ulcerøs collitt. Åpenheten rundt sykdommen har hatt stor betydning ikke bare for Carina selv, men også for svært mange andre! I 2015 fikk hun åpenhetsprisen for sin modige åpenhet.. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er et samarbeid med Villa Sana ved Modum Bad, et av Norges fremste fagmiljø på feltet. Utbrenthet er i ferd med å bli klassifisert som en egen diagnose i WHO sitt ellevte klassifikasjonssystem av sykdommer. Hva er egentlig utbrenthet? Hvilke symptomer skal man være oppmerksom på? Og hvilke mestringsstrategier er nyttige? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I sin siste jobb som leder ved Bergen legevakt ble hun kåret til Årets Bergenser (2020) og omtalt som heltenes helt. Men Dagrun har hatt en mer sammensatt karriere enn de fleste. Hun har gjort utradisjonelle og modige valg. Og hun har erfart å møte veggen. Lytt til hennes erfaringer gjennom et langt og spennende yrkesliv, om å være seg selv- og at det er godt nok! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Når bestefar (82) fikk kreft ble barnebarnet Samuel opptatt av å bidra til god livskvalitet. De bestemmer seg for å fokusere mer på livet enn på sykdommen. Sammen reiser de jorden rundt for å oppfylle bestefars drømmer. Hør på en gripende samtale om engasjement og livsglede, om reisen og den betydningsfulle relasjonen mellom dem. Unge voksne Samuel og en aldrende bestefar lærer av hverandre om hva som er viktig i livet. Som dere vil høre så har jeg i denne episoden snakket med tre generasjoner som alle ønsket å si sitt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Han har seilt i motvind og medvind. Han har endret kurs, fra skoletaper med sekken full av diagnoser til å erobre verden- og ikke minst seg selv. Samuel Massie motiverer og inspirerer til å lære av motgang og ta grep om livet! Dette er en samtale om motivasjon og mestring, hvordan snu det negative til det positive og hvordan gjøre valg som sier noe om hvem vi er. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kan alvorlige hendelser gjøre deg sterkere og gi nye perspektiv på livet? Brannmann Kenneth Wangen og hans team ble kåret til årets navn 2021 for sin innsats under leirskredet på Gjerdrum desember 2020. Da ledet Kenneth Wangen arbeidet med å redde andre. Men tidligere har han arbeidet med å redde seg selv etter en alvorlig hendelse der han svevde mellom liv og død.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kronisk sykdom tar ikke nødvendigvis livet av deg. Hvordan leve slik at det ikke tar livet fra deg? Psykologspesialist og søvnekspert Ane Wilhelmsen Langeland deler egne erfaringer med å leve med kronisk sykdom på en måte som gjør at andre viktige ting får plass i livet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan får vi det hvis vi ser på oss selv som evige oppussingsprosjekt? Alvorlig spiseforstyrrelse preget forfatter og medarbeider i ROS, Marianne Håheim som ung og ung voksen. Så stilte hun seg selv noen viktige spørsmål som gjorde at livet tok en bedre retning. Hun deler hvordan hun bruker erfaringene til å hjelpe både seg selv og andre. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Som pårørende er man er viktig ressursperson for de man bryr seg om. Det er både meningsfullt og utfordrende. Og når andres utfordringer er store, kan ens egne virke små. Kristin Tuven er høyskolelektor og pårørende og deler kloke råd om å bry seg om andre og også seg selv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.