Torkil er allmennlegen og forfatteren som er opptatt av hva du selv kan gjøre for å få bedre helse. I boken «Pulskuren» skriver han om hvordan du kan lære mer om hva som stresser deg, og det snakker vi også mye om i denne episoden. Vi snakker også om søvn, fysisk aktivitet, kalde bad, hva og når du bør spise. Her får du møte en lege som går sin egen vei, som snakker sånn at du forstår hva han mener og som er mer en gjennomsnittlig opptatt av at du kan få det bedre. Til og med fatiguen kan bli bedre hvis du gjør noen grep, mener han. Hvis du har lyst å bli motivert til å ta godt vare på deg selv, bør du ikke gå glipp av denne episoden!

Elin har levd med lymfekreft i 12 år. I løpet av disse årene har hun gjennomgått flere behandlinger og hatt lange sykehusopphold. Men hun har også levd som normalt, jobbet, reist og gitt ut bok. Det har vært 12 år med store kontraster. Nå står hun foran en stor og viktig hendelse i livet sitt – hun skal få en behandling som kanskje kan gjøre henne kreftfri, eller gi henne ekstra tid. Etter å ha levd så mange år med kreft er det vanskelig å tørre å tenke at kreften kanskje skal bli helt borte. Her får du møte en spennende dame, som sier akkurat som det er uten å pakke inn noe!

Hva skjer med pensjonen din når du blir syk? Arver familien din pensjonen når du dør? Synes du pensjon er et litt tungt og vanskelig tema? Da skal du lytte til denne episoden, her forklarer Asbjørn i Duvi på en enkel måte hva pensjon er og hvorfor du bør følge med pensjonen din. For det er faktisk sånn at du til en viss grad, kan påvirke hvor mye pensjon du vil få. Vi snakker også om sparing, forsikring og du får vite hvordan Asbjørn har hjulpet Kreftkompasset til å komme dit vi er i dag. Her får du møte en positiv og engasjert mann som brenner for at du skal få mest mulig i pensjon! Denne episoden er støttet av Duvi Pensjon.

Når en hodepine som har plaget Anders i flere dager plutselig blir forverret, oppsøker han sykehuset. Bilder blir tatt og han får beskjeden, du har en hjernetumor. Han er 25 år og lever livet som ung og lykkelig legestudent, nå stopper alt opp. I dag, mange år seinere lever Anders med sin tumor som ikke var mulig å fjerne fullstendig. Han er opptatt av å gjøre det beste av livet, hvilket betyr å være fysisk aktiv, være sammen med familie og venner, jobbe som skolelege, holde foredrag og skrive bøker. Samtidig som han må ta hensyn til hjernetrettheten som dukker opp med ujevne mellomrom. Her får du møte en fantastisk lege som har sin egen erfaring som pasient!

Når faren til Frode får prostatakreft, blir Frode gjort oppmerksom på at denne kreftdiagnosen kan oppdages med hjelp av en blodprøve. Faren vil at Frode skal teste seg jevnlig, noe han også gjør. Allikevel blir overraskelsen stor når prøven gir utslag, han er jo så ung, skal han få prostatakreft i en alder av 58 år? Takket være at kreften blir oppdaget i en tidlig fase, blir behandlingen operasjon, og så er han ferdig. Men behandlingen og bekymringen av å få beskjed om at du har kreft, påvirker han den dag i dag. Her får du møte en engasjert mann som brenner for å få andre menn til å teste seg, det kan redde liv!

Sol kom over Somatics Metoden i en periode i livet da hun stod i en livskrise. I 2005 klarte hun å «kjøre på seg selv» som legen sa ved at bilen hennes klemte henne inntil en vegg. Hun brakk bekkenet foran og bak og fikk et brudd i ryggen. Før ulykken hadde hun drevet rovdrift på seg selv og jobbet altfor mye i lang tid. Nå stopper livet opp, hun er utmattet, har store smerter og får diagnosen PTSD. For å finne tilbake til livet reiser hun til England for å lære Somatics, noe som skulle vise seg å hjelpe henne både med fysiske smerter og mentalt stress. Kan Somatics Metoden bidra til økt livskvalitet hos personer som har eller har hatt kreft? Det får du svar på i denne episoden!

I 2020 får Monica påvist tarmkreft med spredning, og etter en tøff behandling blir hun kreftfri. Sakte, men sikkert tar hun tilbake hverdagen og kommer ut i full jobb. Dessverre kommer kreften tilbake og i dag lever Monica med kreft. Hele veien har det å skrive dikt hjulpet Monica å lage gode dager. Å skrive når hun ikke får sove eller når tankene blir for vanskelige, er til stor hjelp. Nå har hun samlet mange av diktene sine i boken «Når livet slår – lev sterkt», en bok som har fått en fantastisk god respons. Her får du møte en herlig dame som vet hvor mye det å skrive og ha et eget prosjekt kan bety!

Ina lever et godt liv som matblogger når hun tilfeldigvis oppdager en kul i brystet. Etter en vanskelig tid med uvisshet kommer beskjeden – du har brystkreft. Hverdagen med matlaging og skriving blir byttet ut mot cellegift og strålebehandling. En tøff tid som gjør at hun må stoppe opp, og sette andre ting i livet på pause. Støtten hun føler av helsevesenet, familie og venner hjelper henne gjennom denne tiden. I dag er Ina tilbake i jobb og hun har akkurat lansert kokeboken «Skikkelig gode salater». Her får du møte en engasjert dame som føler seg heldig over at alt har gått så bra og som vil inspirere oss alle til å lage god mat og nyte av livet!

Før Thea får brystkreft er hun veldig aktiv og løping er et av hennes store interesser. For å holde humøret oppe prøver hun å gå og løpe litt også under behandlingen, noe som går overraskende bra. Selv om behandlingen tar på og formen varierer, har hun som mål å komme seg ut en tur hver dag, noen ganger blir turen kort og andre dager orker hun mer. Treningen blir også viktig for Thea når behandlingen er over, og 6 måneder etter avsluttet behandling fullfører hun en halvmaraton. Her får du møte en inspirerende dame som velger å være positiv og se muligheter, også på tunge dager!

Når Anne Louise opplever å gå på do mye oftere enn vanlig og har blod i avføringen, oppsøker hun lege. Etter en lang utredning får hun diagnosen endetarmskreft. Heldigvis er det ingen spredning og behandlingen blir «bare» en operasjon. Selv om behandlingen er kort, blir tiden etterpå tøff. Hun har en midlertidig stomi som hun skal bli kjent med og fastlegen sier hun skal tilbake i jobb, noe hun ikke er klar for hverken fysisk eller mentalt. I dag har Anne Louise fått hjelp av en mentor i Kreftkompassets mentorskapsprogram, begynt på videreutdanning og har et ønske om å kunne hjelpe andre kreftpasienter med råd om ernæring i fremtiden!

I 35 år har Harald dokumentert krig, konflikter og naturkatastrofer gjennom kameraet sitt. Under en jobbreise til Israel i fjor blir formen dårligere og han må reise hjem. Beskjeden han får på sykehuset er tøff – du har bukspyttkjertelkreft, og den kan ikke opereres bort. Nå har Harald forsonet seg med diagnosen og han har valgt å være åpen om sykdommen. Noe han føler litt som en plikt, «i mange år har jeg bedt om å få ta bilder av mennesker i sine verste livskriser, da kan ikke jeg si nei når andre nå spør meg om jeg vil dele min historie». Her får du møte en ydmyk og reflektert mann i en samtale som garantert vil berøre deg! --- Kreftkompaset jobber for å støtte deg som har/har hatt kreft eller er pårørende. Er du nyskjerrig på hva vi gjør så kan lese mer om oss her: www.kreftkompasset.no Følg oss gjerne på Facebook og Instagram

Kari Randen – fra fosterstilling i sofaen til toppen av Snøhetta Etter behandlingen for brystkreft vil Kari tilbake til drømmejobben sin. Hun går for fort frem og må etter flere forsøk og sykemeldinger innse at hun må gå ut av arbeidslivet. Noe som er en stor sorg. Kari gjør alt hun kan for å bli bedre av fatiguen, trener forsiktig og drar på rehabilitering, men ingenting hjelper. Redningen blir skånsomme bevegelser (Somatics metoden), endring av kosthold og å gå sakte nok. Sakte, men sikkert blir formen bedre og ett år seinere når hun sitt mål – å gå opp til Snøhetta. Det ble mange pauser på veien opp, men lykkefølelsen av å stå på toppen er ubeskrivelig. Og nå, ett år etter, er neste mål nådd, hun er på vei inn i arbeidslivet!

Noen måneder etter at Christer hadde blitt pappa til tvillinger skjer det utenkelige, kona Eline får brystkreft, og livet blir snudd på hodet, igjen. Åpenhet blir viktig for Christer, han forteller hvordan han har det og hva han trenger til familie, venner og ikke minst til nærmeste leder og kollegaer på jobb. Behandlingen går etter planen og det føles trygt, selv om ingen på sykehuset noen gang spør Christer hvordan det går med han. Etter avsluttet behandling har mye av livet måtte tilpasses på grunn av Elines seneffekter. Nå har det gått ni år etter behandlingen og Christer har akseptert at livet ikke blir som før, men han har lært seg å sette pris på små gleder og gjøre stor stas på de små tingene de gjør sammen som par i hverdagen!

Kort tid etter at Mari og Rune har fått sitt andre barn får Rune diagnosen glioblastom (hjernetumor) og får beskjed om at han har 12-14 måneder igjen å leve. Hvordan får man hverdagen til å fungere med en gutt på 2,5 år og en for tidlig født sønn med kolikk, når mannen er alvorlig syk? I de 18 månedene Rune lever etter diagnosen kommer de nærmere hverandre som par, og har mange fine opplevelser sammen. Men hverdagen er også krangling og mange skuffelser over å ikke kunne gjennomføre ting som planlagt. I denne episoden får du møte en ærlig og åpen dame som har bestemt seg for å velge livet! ----- Synes du at denne podcasten er til hjelp for deg? Da vil vi gjerne høre fra deg. Rate oss og legg igjen en anbefaling i den appen du bruker. Vi setter stor pris på om du vil fortelle om podcasten til venner og bekjente. Følg oss gjerne på Facebook og Instagram @kreftkompasset og ta kontakt om du har tips på temaer vi skal ta opp eller om du vil dele historien din i podcasten.

Høsten 2021 begynner formen til Lasse å bli dårligere, en oppmerksom fastlege sender han videre for undersøkelser, og han får etter hvert konstatert endetarmskreft. Behandlingen blir strålebehandling og operasjon, som gjør at han får utlagt tarm og stomi. Noe han lever godt med i dag. Livet etter behandlingen har bydd på noen utfordringer grunnet fatigue, og Lasse oppsøker likesinnede i pasientforeningen Norilco og får en plass i Kreftkompassets mentorskapsprogram. Gjennom mange tanker, refleksjoner og noen handlingsregler fungerer livet i dag så bra at han klarer å jobbe 100%!

Etter å ha gått med noen kuler på halsen i lang tid får Kathrine diagnosen lymfekreft. Livet som fysioterapeut og fotballspiller blir byttet ut med cellegift og strålebehandling. Når behandlingen er ferdig, er Kathrine fast bestem på å komme tilbake til livet hun hadde før. Det skulle vise seg å bli en tøff reise. Etter å ha presset seg for mye i lang tid, må hun gå ned i stillingsprosent på jobben og slutte med fotballen. Nå våkner en ny drøm, å løpe maraton. Sakte, sakte bygger hun opp kroppen og i september 2023 når hun målet, kanskje bare hun trodde var mulig, hun fullfører Oslo maraton! Les mer om Kreftkompassets mentorskapsprogram Les mer og meld deg på fagdagen Å leve er mer enn å overleve Ta en titt i nettbutikken

Livet blir snudd opp ned for Tone og hele familien, den dagen datteren Ida Øye Bjørkvold får livmorhalskreft. Enda verre blir det etter et tilbakefall og beskjeden om at Ida ikke kan bli kreftfri. Etter denne dagen lever Tone tett på Ida. Gjennom fem år er hun med på kontroller, sykehusinnleggelser og er ofte hjemme hos Ida når hun er i leiligheten sin. De utvikler i løpet av denne tiden et varmt og nært forhold. I oktober 2021 klarer ikke kroppen til Ida mer, og hun dør. Nå må Tone finne ut hvem hun er uten Ida. Vi snakker om sorg og savn i en åpen og ærlig samtale om hvordan man lever videre etter å ha mistet det kjæreste man har.

Bare 18 år gammel får Emil diagnosen Ewings sarkom med spredning. Behandlingen blir tøff, med mange sykehusinnleggelser og en periode med strålebehandling i Tyskland. Under behandlingen tenker han at, hvis han overlever vil han bruke sin erfaring til å hjelpe andre. Men tiden etter at behandlingen er avsluttet blir utfordrende, og det tar lang tid før han nå i en alder av 22 år, føler seg klar for å fortelle om alt han har vært gjennom. I dag er Emil full av pågangsmot og lager planer for fremtiden. Her får du møte en fantastisk ung mann som nå er klar for å fortelle sin historie for å hjelpe andre!

Mange som får kreft er bekymret for økonomien sin, fordi inntekten ofte reduseres for en periode eller kanskje for alltid. I denne episoden får du møte Tom som har lang erfaring som rådgiver, og kan mye om økonomi og forsikringer. Vi snakker blant annet om hvorfor det er lurt å ta en prat med banken din når du blir syk, hvilken hjelp du kan få og hvilke muligheter du har i forhold til lån og forsikringer. Tom deler raust av sin kunnskap med oss, noe som kan komme godt med i denne usikre tiden. Trenger du råd og innspill til å bedre økonomien din? Da er denne episoden for deg! Episoden er støttet av Romerike Sparebank.

Frances Dsilva – å leve med lungekreft Etter en periode med tungpust og hoste, som Frances trodde kom av allergien sin, får hun beskjed om at hun har lungekreft med spredning. Behandlingen hun skal ha er immunterapi, noe som fungerer så bra at hun med hjelp av en gradert sykmelding kan jobbe under hele behandlingsperioden. I dag er hun opptatt av å gjøre ting som gjør henne glad, hun går turer i skogen, driver med hagearbeid, spiller piano og reiser på turer sammen med mann og barn, blant annet på besøk til brødrene sine som bor i Nord Amerika. Alt dette for å lage gode dager og ikke utsette noe av det hun vil gjøre til seinere. Her får du møte en flott og reflektert dame som kan inspirere deg til å sette pris på hverdagen! Denne episoden er støtte av Bristol Myers Squibb og Amgen.