Susanne E. Askvik, mer kjent som HEALER-Susanne, har alltid vært en utålmodig sjel. For, er det sant at alt må skje til sin tid? Og må store bragder nødvendigvis koste blod, tårer og svette? Susanne visste snart at svaret var nei, ikle minst fordi hun selv, i en alder av 25 år hadde nådd sitt karrieremål gjennom å ha blitt headhuntet til jobben som markedssjef i «oljå». Etter kort tid slutter hun imidlertid i drømmejobben for å begynne å jobbe som healer! En uvanlig vending, men Susanne ikke var det minste i tvil om at det var healing som var hennes livsoppgave. Tegnene hun hadde fått var tydelige nok. Og ja; timeplanen ble umiddelbart full og ventelistene lange. Intuitivt, godt hjulpet av sine guider, visste Susanne hva kundene slet med og hvordan hun kunne heale dem. Etter hvert ble hverdagen altfor tettpakket. Men, det var først da smertene i ryggen ble utålelige at Susanne åpnet for den store nye vendingen i sitt liv; Parallelt med flere ryggoperasjoner, startet Susanne og ektemannen Erik podcasten Uhøytidelig spirituell. Og, omtrent samtidig fikk de tanken om å gå fra 1:1-healing over til digital healing i form av guidede meditasjoner som kan nå ut til et mye bredere publikum. Selv har jeg kjempegode erfaringer med å lytte til flere av Susanne sine meditasjoner; blant annet dem som handler om stimulere vagusnerven, få bedre søvn og det å styrke sin intuisjon. I denne episoden får vi også en kanalisering av lysspråk som blant annet formidler at roen vi lengter etter når vi løper rundt i vår forvirring og i vårt stress, den finner vi inni oss selv - om vi stanser opp, og går innover i vår egen kraft. For den kraften som Susanne unektelig har så mye av, den har vi faktisk alle tilgang til i større eller mindre grad, om vi velger å åpne opp for det. For mer informasjon om det Susanne tilbyr av guidede meditasjoner, orakelkort og kurs for å komme i kontakt med sin indre healingkraft, sjekk ut: www.healersusanne.com Du finner henne også på Instagram på @healersusanne Og meg kan du følge på @lamaskenfalle --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Sol A. Halvorsdatter forteller i denne episoden sin livshistorie. Historien starter den dagen da hun for 18 år siden blir utsatt for en klemulykke som gjøt at hun havner i rullestol. Plutselig gikk hele hennes livsverk i grus: karrieren som magedanserinne var over, danseskole ble nedlagt. Sol kom seg etter hvert opp av rullestolen og til tross for stadig nye utfordringer, sto hun på og tok kurs og utdanninger innen Medisinsk yoga, EQ-terapi, coaching og traumebasert tilnærming. Hun møtte og forløste egne traumer, men følte likevel at hun kom «hit, men ikke lenger»; at det hele tiden var ett siste lag av smerte og utmattelse som ikke ville slippe taket. Det var da Sol kom over Clinical Somatics og oppdaget betydningen av nervesystemet. Hun erfarte hvordan vi gjennom bestemte øvelser og skånsom bevegelse kan redusere muskelspenninger og smerter, samt regulere vårt eget nervesystem. Det var denne brikken som hadde manglet; altså å ta den fysiske kroppen med i arbeidet med å bli fri fra traumer. Nå tilbyr Sol gjennom Somatics Akademiet online medlemskap og 12-ukers digital opplæring i Somatics Metoden. Mer informasjon finner du her: https://www.somaticsakademiet.no/ https://www.facebook.com/groups/1349868368525052 - og på Instagram finner du henne om du søker på hennes navn eller på @somatics_akademiet Meg kan du følge på @lamaskenfalle --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Ragnhild Skari Iuell jobber til daglig som lege ved Balderklinikken og er kjent som Mindfullnesslegen på Instagram. Hun er vakker, klok og sterk, men på innsiden har Ragnhild en liten jente som innimellom fortsatt trenger trøst, som fortsatt trenger å trygges på at hun er god nok og flink nok – akkurat som hun er. I denne episoden forteller Ragnhild om da hun var i en indremedisinsk stilling ved Ullevål universitetssykehus hvor hun kombinerte en pågående spesialisering med doktorgradsstudier hun kanskje ikke egentlig hadde hjertet med seg i, samtidig som at hun hadde mann, tre barn og ørten baller i luften. Gradvis kjente hun symptomene; slitenheten, irritasjonen, hjernetåken, konsentrasjonsvanskene. Jobbsituasjonen funket ikke lenger, men det vondeste var kanskje at hun ikke var den moren hun ønsket å være. Det var da Ragnhild tok en rekke radikale grep. I episoden får du høre mer om disse, og ikke minst også om hvordan hun ved hjelp av tilstedeværelse eller mindfulness gradvis har kommet tilbake til sin indre kraft. Ragnhild Skari Iuell finner du på Balderklinikken, eller på Insta under @mindfulnesslegen. Ragnhild tilbyr også workshops i regi av Pulskuren, og har laget fine meditasjonslydspor som er tilgjengelige på Spotify. Meg kan dere gjerne følge på Insta på @lamaskenfalle --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Gjest i denne episoden er Jarle Tollefsen. Han har sertifiseringer innen Reiki, Feng Shui, esoterisk astrologi, kinesisk og vedisk astrologi, sjamanisme, I-Ching og human design - og sammen med konen Anne Marit tilbyr han kurs, healing, analyser og veiledning. I denne episoden forteller Jarle sin livshistorie - fra opplevelsene som prematurt spebarn i kuvøse og episoden da han som toåring var nær ved å dø av tarmslyng, via vonde år i barneskolen frem til han, etter å ha blitt sett av mattelæreren, klarte å se på tilværelsen på en ny måte, og etter hvert fikk en en lysende akademisk karriere. Så kom en ny nedtur. Jarle var midt i førtiårene, hadde mistet motivasjonen for livet som akademiker, og utviklet gradvis et alkoholproblem. Det var etter et års tid i seigt mørke at han igjen så lyset i tunellen, både gjennom kjærligheten til Anne-Marit som ble hans kone, og gjennom en spirituell oppvåkning som gjorde at han ble avholds over natten. Siden den gang har Jarle vært lærer; både i videregående skole og i Astrologiskolen Herkules. Avslutningsvis minner Jarle om at vi nå befinner oss i en turbulent transformasjonsfase, ofte kalt bevissthetsskiftet. Han påpeker at det beste vi kan gjøre når vi kjenner at det stormer, er å IKKE vike unna, men heller å modig bevege oss inn i stormens øye - for der er når vi modig møter vår frykt, at vår personlige vekst er størst. For mer informasjon om tjenestene Jarle tilbyr sammen med sin kone Anne-Marit, sjekk ut Skansemyren Alternative Senter eller ta kontakt med Anne Marit på mobil 41314453 eller epost: am-ersta@online.no Og meg kan dere gjerne følge på Insta på @lamaskenfalle --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Ved siden av jobben som gravferdskonsulent, gir Francesca Karlsen (VERO) også reading, healing og spirituell veiledning. I episoden forteller Francesca om sin vei inn i det spirituelle, hvordan hun har brukt egenkjærlighet som viktigste verktøy for personlig vekst, og hvordan det er mulig å åpne seg opp for klarsynthet og andre intuitive evner som ligger latent i oss alle, gjennom åpenhet – og som oftest også kursing og en hel del øvelse. Jeg har selv fått en reading, eller lesning som det også kalles, av Francesca. Det betyr at jeg stilte noen spørsmål som var viktige for meg, lot Francesca «koble seg på meg», og så fortalte Francesca i rollen som reader hva den dypere delen av meg; altså min sjel eller mitt høyere selv som er det ordet jeg selv bruker, formidlet av svar på disse spørsmålene. Denne reading var bare SÅ gøy og SÅ presis, og energien i svarene som Francesca formidlet føltes så dypt i «meg» – at jeg kjente at dette må jeg bare dele! For, når vi står i et veikryss og lurer på hvor vår vei går videre nå, så kan faktisk det å bli lest være én av flere verktøy som er tilgjengelige for oss for å ta et godt og velfundert valg – i tråd med hjertets sannhet. Om du ønsker mer informasjon om Francesca Karlsen og hennes tjenester, så sjekk ut VERO på Facebook. Du kan også bestille time på tlf 9908 6080. Francesca har også opprettet en lukket gruppe på Facebook, og den heter VERO-ROMMET. Link til VERO: https://www.facebook.com/VEROSolsikke Link til VERO-ROMMEt (lukket privat gruppe): https://m.facebook.com/groups/715308773742888/?ref=share Og meg kan du gjerne følge på Insta på @lamaskenfalle --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Det er viktig å ta vårt indre landskap på alvor. Det sier Astri Hognestad som er gjest og samtalepartner i denne episoden av LA MASKEN FALLE Podcast. Astri er jungiansk analytiker utdannet i Sveits, og har jobbet som psykoterapeut i nesten 40 år. De senere årene har hun også skrevet en rekke bøker – inkludert Følelser, Broer til oss selv og hennes siste: Livet trives best på kanten av kaos. Denne samtalen kom til fordi jeg, etter å ha lest og lyttet til Astri Hognestad, tenkte at hun ville kunne hjelpe meg til å forstå noen av de spørsmålene som jeg fortsatt strever med på min terapeutiske reise. For eksempel: Er det substansiell forskjellen mellom trusler om ris og fysisk ris for et barnesinn i førskolealder? Kan barnets frykt for pappa formildes ved at mamma er mild, også dersom mamma samtidig ved noen tilfeller truer med pappas ris? Vil barnets utrygghet dempes eller forsterkes dersom pappa er både snill og grei inni mellom sinneutbrudd og sine kritiserende, hånende utsagn? Vi snakker også om vårt indre landskap som en kilde til innsikter, forståelser, talenter og ressurser, og at vi kan få tilgang til dette landskapet ved å lytte innover til våre drømmer; til bilder som kan dukke opp når vi er tilstedeværende i natur eller meditasjon, eller i form av fysiske eller emosjonelle smerter. Alt dette – drømmer, bilder og smerter, er bare noen av kroppens måter å formidle viktige budskap til oss på. I episoden forteller jeg også for første gang om min første regresjon som skjedde i hypnoterapi våren 2022. Denne regresjonen ga meg et glimt inn i et liv der jeg var soldat på fransk side under første verdenskrig, og der jeg døde etter et bakholdsangrep utført av min egen lagleder, Pierre. I det jeg segner opp ser jeg inn i laglederens blikk, og kommenterer forbauset og gjenkjennende til terapeuten; «Men, Pierre er jo pappa». Astri formidler at en slik fortelling kan gi oss verdifull innsikt i hvordan vi opplever verden her og nå – enten den kategoriseres som et glimt inn i et reelt tidligere liv, eller som en symbolsk fortelling produsert av vår underbevissthet for å gi oss en dypere forståelse av erfaringer i formative år i dette livet. Mer om Astri Hognestad finner du på https://astrihognestad.no Og meg kan du gjerne følge på Insta på @lamaskenfalle --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Mens de fleste av oss er redde for døden, er Anneli Mjøen er en av dem som i alle år har vært opptatt av den. I over 30 år har hun lest om døden, meditert over døden, og gradvis fått erfaringer og innsikter som tilsier at døden ikke er slutten, men starten på noe nytt. I denne samtalen snakker vi om hvordan døden kan forstås som en utvidelse, en ekspansjon, en overgang til noe større. En samtale om døden er kanskje ikke det dere lyttere lengter etter. Eller? Jeg personlig har lenge lengtet etter å forholde meg til døden på en mer autentisk måte, i stedet for at vi som samfunn kollektivt liksom holder døden på avstand, utsetter den i det aller lengste, og når den inntreffer; gjemmer den bort. Anneli forteller i episoden om da moren og hun selv pleiet stefaren gjennom livets siste uker og dager. Historien illustrerer hvordan døden kan omfavnes, hvordan dødsprosessen kan gjøres vakker. Med tilstedeværelse og kjærlighet. Anneli Mjøen jobber som NARM traumeterapeut og yogalærer. Du finner henne på Facebook og på Instagram @annelimjoen Og meg kan du følge på Insta på @lamaskenfalle Litteraturtips: Den tibetanske boken om livet og døden av S. Rinpoche. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Kristine Eikelind har lenge vært opptatt av autentisitet, kropp og sensualitet. Hun har erfart at det å skape trygge søsterskap, eller kvinnefellesskap kan være vanskelig, ikke minst fordi vi i dagens samfunn læres opp til å tro at vi kvinner er hverandres konkurrenter. Og hvorfor er det slik at mange av oss tror at en glamorøs shoppingtur til Paris er toppen av lykke, mens det å møtes nakne og sårbare i en badstu for å rense bort det vi er klare for å gi slipp på, det er liksom både rart og fremmed? I denne episoden forteller Kristine Eikelind om sin reise, fra travel småbarnsmor i en hektisk jobb, via studier i amerikansk selvutviklingsterapi, psykologi og gestaltterapi til hun gradvis fant det hun lengtet etter ved å vende seg innover mot sin underbevissthet og utover mot naturen og det naturen kan tilby av planter og visdom. I dag jobber Kristine som jungiansk psykoterapeut, medisinkvinne, sjeleguide og alkymist i skjæringspunktet mellom moderne vitenskap og tradisjonskunnskap, og tilbyr blant annet arbeid med skygger, drømmer og arketyper, samt sommerretreats i naturskjønne omgivelser i Latvia for kvinner som ønsker å gå i dybden. Kristine Eikelind finner du på Instagram under hennes navn eller @deep_feminine_alchemy Samt på hennes hjemmeside www.kristineeikelind.com Og meg finner dere på Insta på @lamaskenfalle --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Jannecke Øinæs er grunnleggeren av Wisdom From North (WFN) som i dag omfatter en youtube-kanal, en medlemsportal med en lang rekke kurs, meditasjoner og webinarer samt en podcast - alt sammen på både norsk og engelsk. Men, i dette intervjuet er det Jannecke og hennes personlige reise som står i fokus. Vi snakker om hvordan en tilsynelatende idyllisk oppvekst som barnestjerne kunne skape dype traumer. Vi snakker om hennes gryende interesse for UFO-er og utenomjordisk eksistens allerede da hun var fire år, hvordan hun som tenåring ble fullstendig hektet på Jannicke Jarlum og hennes bok «Du er jeg», og hva hun i dag tenker om det å være en «starseed». Og så forteller hun om hvorfor det går helt fint, ja kanskje til og med er et poeng, at kjæresten hennes ikke er så opptatt av de store, eksistensielle spørsmålene som hva det vil si å være et menneske som eksisterer ikke bare her og nå, men som samtidig eksisterer i andre dimensjoner og galakser i fortid og fremtid… Og egentlig, selvom Jannecke fortsatt er nysgjerrig, så er hun ikke lenger like oppslukt av disse spørsmålene som hun en gang var. Dels fordi hun har funnet noen av svarene hun søkte. Dels fordi hun har innsett at hun vil være mest mulig tilstede som Jannecke. Og dels fordi hun har innsett at størst av alt er kjærligheten; kjærligheten til livet i alle sine fasetter; livet som utfolder seg akkurat her, akkurat nå. For mer informasjon om alt det Wisdom From North kan tilby, sjekk WFN youtube-kanalene, WFN podcastene som finnes på alle flater hvor du lytter til podcast, WFN på Instagram, eller sjekk ut medlemsportalene: www.wisdomfromnorth.com https://www.wisdomfromnorth.no/medlemskap/ Her finner du alt om Jannecke: https://www.wisdomfromnorth.no/presse/ Og meg kan du følge på Insta på @lamaskenfalle --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

På ett tidspunkt, for 15 år siden, sjonglerte Maja to jobber; én i akademia, og én som treningsinstruktør, hun trente hardt selv, hadde et strengt spiseregime, elsket å være sosial, og på toppen av alt holdt hun hus og heim i plettfri orden, for rot var ikke til å holde ut. Selv da hennes eldstebarn ble født, fortsette det skyhøye tempoet uten pause, uten hvile, uten kapasitet til å bare være – i seg selv. Først da moren ble kreftsyk og døde, gikk hun i bakken. Morens død ble med andre ord den berømte dråpen som gjorde at tilværelsen som duracellkanin i full speed ikke funket lenger. I denne episoden snakker vi ikke så mye om barndommens traumer som sådan, men om ulike kompenserende mønstre vi typisk (ubevisst) tyr til for å rømme unna smerten. Og så snakker vi om hvilke sunnere strategier vi i dag bruker for å roe ned kroppen, for å ivareta oss selv, og for å bringe oss selv tilbake til nået. For det er her og nå vi lever. Maja Michelsen, og hennes fine bilder og tekster finner du på Instagram på @majmich Meg kan du følge på @lamaskenfalle --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Da jeg oppdaget at Malin Pousette i likhet med meg er reflektor 4/6 i human design, tenkte jeg at en prat med henne kunne hjelpe meg til å forstå litt mer av hva human design er, og hva det betyr å ha nettopp vår energitype med akkurat denne profilen. Og så var jeg nysgjerrig på hva dette med breathwork er for noe. For ved siden av jobb, mann og barn tilbyr Malin breathwork både 1-1 og i digitale grupper hvor kvinner og menn kan ta del i et trygt fellesskap mellom mennesker som kommer sammen for å puste - med tilstedeværelse og åpenhet for det som måtte dukke opp. Breathwork hjelper en å komme tilbake til her og nå, til å komme ned i kroppen, og i kontakt med egen intuisjon, kroppens JA som Malin kaller det. Om jeg skal være litt selvkritisk, så synes jeg nok at jeg snakker litt vel fort i denne samtalen, ivrig som jeg er i mine forsøk på å sortere hva i meg som har å gjøre med min energitype, hva som er autisme, hva som er høysensitivitet og hva som er traumereaksjoner. Men, det er som det er;) Det jeg uansett lærte i denne samtalen, er at vi reflektorer har som oppgave å speile det som foregår - det være seg i samfunnet eller i mindre grupper, og ikke minst at reflektoren er litt som en kameleon; Vi tar i stor grad til oss, og kan ofte overta og forsterke andres energier. Det å skjerme seg er dermed ekstra viktig for oss som er reflektorer - for å unngå å miste oss selv. Profilen 4/6 handler om å være sosial, kommunikativ, og at man har potensiale til å leve som en rollemodell på sitt felt - sånn når man runder de 50 eller deromkring. Je je. Vi får nu se;) Velkommen inn i en gjensidig speilende reflektorsamtale. Om du vil vite mer om Malin, breathwork og de andre spennende tingene hun driver med, eller bare følge henne på Instagram, så finner du henne på @begin.within Og meg finner du på Insta på @lamaskenfalle Anbefalt litteratur: Stjernestøv for parforholdet - en bok av Tonje Hoff om human design for par, men gir også verdifull informasjon til dem som ikke lever i parforhold. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Denne episoden var jeg spent på å lage. I forkant hadde jeg nemlig en terapitime med Trude Dybendahl som er dagens gjest og samtalepartner. For Trude er ikke bare forhenværende verdensmester på ski, men også forfatter, foredragsholder, coach, healer og kvantehypnoterapeut! I terapitimen med Trude var intensjonen var å gjøre en regresjon til et tidligere liv for å forløse rotårsaken til at jeg fortsatt føler meg utrygg i egen kropp – særlig med tanke på nakenhet, intimitet og seksualitet, til tross for all behandlingstimene jeg har hatt hos ulike terapeuter de siste 3.5 årene, til tross for alle timene med meditasjon, og all tålmodigheten og selvomsorgen jeg har gitt mitt egen kropp, og what not. Men, i stedet for regresjon til et tidligere liv, endte jeg igjen tilbake i den høstdagen i 1987 da 'Mai 10' blir jult opp, båret til bryggen og kastet på sjøen. Den dagen hvor hun så, etter å ha kommet seg opp av vannet, og etter å ha satt på klesvasken for å skjule alle spor ikke blir sett av mamma den kvelden. I stedet blir hun, altså JEG alene med alt det vonde - og snakker ikke om dette til noen, før hun «går på veggen» nesten 33 år senere! I denne episoden snakker vi litt om hva som kom frem i denne terapitimen, og hvordan vi jobbet med de tre vondeste enkeltminnene fra denne aktuelle høstdagen ved hjelp av en metode som Trude har videreutviklet fra polaritetsterapien. Å frigjøre oss fra vonde opplevelser og indre sår er så viktig i den tiden vi lever nå. Det holder ikke bare å bli bevisst disse sårene, eller å føle de vonde følelsene som hefter ved dem; Om målet er å sette oss fri fra fortidens lenker, så trenger vi å forløse sårene på et dypere, energetisk plan. Ressurser: Les gjerne Trudes bok Medaljens innside - finn din indre balanse og skaperkraft. Se gjerne "En verden i ubalanse" - en kortfilm med Trude, som bringer håp og inspirasjon. Tilgjengelig på youtube-kanalen SoulTalk Film: https://www.youtube.com/watch?v=kHNCxf-_9Ag Og Trude finner du på Instagram på @trudedybendahl og på: TrudeDTrueConnection (trudedybendahl.no) Meg kan dere følge Instagram på @lamaskenfalle --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Etter 20 års ekteskap blir Sophia Alila separert. Mindre enn ett år senere dør eksmannen. Sophia sin helse er allerede på dette tidspunktet redusert, men etter disse to livshendelsene forverrer situasjonen seg. Hun blir alvorlig syk og sengeliggende, ribbet for det meste av funksjoner. Et møte med en klarsynt mann blir et viktig vendepunkt for Sophia. Han anbefaler henne å meditere, og gjennom daglig meditasjon får Sophia de påfølgende årene kontakt med sitt indre rom, sitt sjelelige aspekt, sitt sanne jeg. Sophia forteller i episoden at hennes bevissthet gradvis endrer seg, og om hvordan hun gjennom ulike guider får innsikter fra den andre siden og ikke minst; hjelp til å helbrede sorgen. Gjennom denne prosessen gjenoppdager hun hvem hun er, bakenfor de tillærte maskene. Når hennes yngstesønn blir alvorlig syk, og ingen leger kan behandle ham, velger Sophia å be Kilden om hjelp. Hun får da svar i form av et boktips som faktisk inneholder den innsikten både sønnen og hun selv trenger. Sophia er særlig opptatt av barns ve og vel. Hun mener at barn fødes med en åpen sjelekanal, med klare preferanser, unike egenskaper og ofte også minner fra tidligere liv. De vet hvem de er. Hun oppfordrer derfor oss voksne til å gi slipp på utdaterte forestillinger om barneoppdragelse. For kun dersom våre barn møtes med tillit og støtte, kan de bli veivisere inn i vår felles framtid. Sophia finner du på Instagram: @sophia_alila555 og på Facebook. Og meg kan du gjerne følge på Instagram på @lamaskenfalle Anbefalt litteratur: “Medical Medium – Cleanse to heal” skrevet av Anthony William. «The field», skrevet av Lynn Taggart «Proof of Heaven” av Eben Alexander Og sjekk gjerne ut Human Design som verktøy – det finnes en rekke sider hvor du kan få en del gratis informasjon, f.eks. www.geneticmatrix.com Det finnes for øvrig mennesker som gir coaching for foreldre som ønsker å gi barna veiledning i tråd med deres personlige human design, som f.eks. Lone Haugland; www.sjelsliv.no --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Etter en plutselig spirituell oppvåkning den 19. august 2017 endret livet seg totalt for Madeleine Christensen, og innen et halvt år hadde hun sagt opp drømmejobben, blitt separert, solgt bilen, solgt huset, og snudd opp ned på det meste. I dag tilbyr hun kurs, veiledning og retreats for å hjelpe andre mennesker til å finne sitt sjelekall, sitt purpose. I denne episoden ønsket vi å snakke om at vi mennesker har mulighet til å få hjelp, råd og støtte fra ulike guider – dersom vi ber om det. For å snakke om dette, gjør vi noe ganske radikalt. Midtveis i samtalen spør jeg: «Er det en guide som kunne tenke seg å komme inn, slik at vi kan få vite litt mer om hvem du er og hvordan du jobber?» Og den kraften som da «banket på» og som jeg fikk intervjue via Madeleine som kanal, det var en engel! Litt starstruck var jeg nok, men jeg stilte etter beste evne spørsmål om hvordan englene jobber, hvordan vi kan be om hjelp, hva vi kan be om hjelp til, og hvordan vi bedre kan legge merke til og ta imot den hjelpen, den informasjonen og de tegnene vi faktisk får. Og så spurte jeg avslutningsvis om engelen kunne si litt mer om det bevissthetsskiftet vi nå går gjennom. Og ja: for meg er dette min aller første samtale med en engel noen sinne! Madeleine har riktignok kanalisert mye i ulike sammenhenger i sin jobb de senere årene, men dette var første gangen at hun ble intervjuet i en podcast i rollen som kanal. Så dette var en helt ny erfaring som vi er spent på å dele med dere lyttere! Om du som lytter kjenner den kraftige energien som vi kjente på i samtalen, så gi oss gjerne en tilbakemelding til Meg, Mai Camilla, på @lamaskenfalle eller til Madeleine på @purposemedmadeleine Om du ønsker å se nærmere på det Madeleine tilbyr av retreats, kurs og 1-1 coaching, så kan du også sjekke hennes hjemmeside: www.purposemedmadeleine.no --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Line har alltid en fot i takknemlighet og en i begeistring, uansett hvor mye det stinker av dritten hun måtte stå i. For det er når hun møter motgang at hun har mest å lære. Line har vært alvorlig syk i mange år. Hun anså kroppen som en fiende og håpte i det lengste å bli reddet av riktig diagnose, riktig medisin, av de riktige menneskene, før hun innså at det var hun selv som måtte ta grep og gi seg selv det hun lengtet etter. Akkurat nå går Line og mannen gjennom en vanskelig periode i parforholdet. Men, i stedet for å lukke ned eller numme seg, gjør Line bevisst det motsatte. Hun møter ALLE følelser som kommer hennes vei; hun gjenkjenner dem, føler dem og gir slipp. Et nytt krydder på Lines vei er den tantriske visdommen om den sakrale, nytende, seksuelle kraften som vi alle kan åpne opp for, dersom vi våger å bryte ut av det som holder oss tilbake. Line deler at hun den siste tiden har opplevd en ny form for energetiske eksplosjoner, kroppslige orgasmer rett og slett, helt uten hverken penetrering eller ytre stimulering. For kroppen, ja, selve livet, kan nytes om vi spiller på lag med oss selv og om vi velger å akseptere det som er. Det er mulig å bli tent på livet. Gled deg til en modig, sårbar, åpen og inspirerende samtale om å åpne seg for det sanselige. Vil du vite mer om kurs, veiledning og andre tjenester som Line /LilaLife tilbyr, så sjekk ut: https://www.lilalife.no/ Line finner du også på Instagram på @lila_life Og meg kan du følge på @lamaskenfalle --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Da Gry var på ferie med familien i Kroatia i sommer, snublet hun i en fortauskant og slo seg. Sånn skikkelig. Det ble blåmerker både her og der. Den kommende natten fyltes hun med en dyp følelse av angst, og et kraftig innslag av skam. Hvor kommer vel de følelsene fra, undret hun, før barndomsminnet i neste nå dukket opp i hennes indre; Det var den sommerdagen hun var fem år. Det var etter skilsmissen, og hun var på sommerferie hos faren. Kunstmaleren hun var så stolt av. Alkoholikeren som kunne være en oppfarende tyrann. Da ferien gikk mot slutten og faren muligens var full av abstinenser, var lunten kort, så da Gry, 5 år trynte noe så skikkelig at det gikk hull på både armer og knær, så reagerte faren med å røske henne hardt i armen, mens han hveste; «Kom deg for helvete på føta, for faen!» Det var denne skammen, dette såret, som ble vekket til live da hun trynte på sommerferie i Kroatia, nesten 45 år senere. Gry Hammer er kjent og kjær for veldig mange rundt om i landet vårt. Hun er yogalærer, forfatter, podcaster, driver en liten gård, hun har mann og fire barn, og har en lidenskap for eteriske oljer, fermentering, kokkelering, for dyrevelferd, bærekraftig matproduksjon, for folkehelsen som ligger der, som en skatt rett foran øynene for oss, om vi velger å ta vare på oss selv. Hun har nettbutikk, og tilbyr kurs og retreats for kvinner som ønsker hjelp til å finne tilbake til egen kraft – for å nevne bare noe. Gry har alltid vært en nysgjerrig sjel med et stort hjerte og med mange, kanskje litt vel mange, jern i ilden. Opptatt av å hjelpe og trøste andre. Selv da hun fikk brystkreft for fire år siden, spredte hun håp og lys til mange gjennom den måten hun stødig håndterte egen sykdom. Men, når vår podcastsamtale finner sted har Gry nylig fått en kraftig prolaps i ryggen. En vennlig påminnelse om å senke tempoet, en oppmoding om å vende litt mer av trøsten hun gir innover, til seg selv, og litt mer av nysgjerrigheten, oppmerksomheten mot det hun selv, altså det Gry lengter etter å gjøre. Og det å skrive videre på sin oppvekstroman - som jeg for min del lengter etter å lese. Gled dere til en sårbar og inspirerende samtale med Gry. Alle de spennende kursene, bøkene, produktene og perspektivene som Gry tilbyr finner du på hennes hjemmeside: Gry Hammer Og på Instagram på @gryhammer Meg kan du følge på @lamaskenfalle.no --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

I denne episoden er det Nina Mannsverk som er gjest. For tredje gang. Nina er denne tydelige, kloke kvinnestemmen fra det høye nord, Finnmark hvor jeg selv har bodd i åtte år, hvor jeg følte meg hjemme nærmest fra første dag. Vi snakker om hvorfor parforholdet ofte blir vår vanskeligste relasjon. Selv jobber jeg, Mai Camilla, og min mann, ektemann nummer to, fortsatt iherdig for skape et sunt og balansert parforhold. Nina på sin side, forteller hvordan hun til sist fant drømmemannen. Etter at hun hadde sluttet å lete, etter en krevende skilsmisse etterfulgt av en lang rekke parforhold… Det som ofte skjer i mange parforhold i dag, mener Nina, er at partnerskapet forsvinner. Man ser ikke den andre, føler så at man selv ikke blir sett, og så reagerer som et barn på det. Eller; det som skjer, er vel rett og slett at det ER vårt indre, sårede barn som trigges. Men i stedet for da å omfavne vårt sårede, indre barn, i stedet for å møte oss selv og våre følelser med nysgjerrighet, så bebreider man typisk partneren for sitt eget reaksjonsmønster! «I dagens samfunn har vi en orgasmisk tilnærming til parforholdet,» fortsetter Nina. Og sex er viktig i et godt parforhold, mener hun, men kjærlighet er så mye mer; «Kjærlighet, det er luften mellom dunene i dunjakken», sier hun, så vakkert. For det er luften som holder oss varme. Kjærlighet er i pausene, i det stillheten der magien kan skje. Og; for å kunne holde varmen i et parforhold, trenger vi nærvær, trygghet, tilknytning, oppmerksomhet; ja, hverdagens små gester som viser at «jeg ser deg, jeg bryr meg». Det er det vi lengter etter. Å bli sett. Og for å komme dit, må vi selv være den som ser. Først oss selv. Så kan vi se de andre. Ser vi ikke oss selv, ser vi ingen. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

«Jeg har gjort mange «feil» i møte med mine barn», forteller Nina Mannsverk, et nydelig og klokt menneske som dukket opp i livet mitt for noen måneder siden. «Men,» utdyper Nina, «heldigvis er det slik at ingen «feil» man gjør i morsrollen forblir feil om man tør gjøre det rett igjen.» Nina er mor. Hun er mormor. Finnmarking. Sosionom med en tydelig stemme, en klok stemme. Som 26-åring lå hun på steingulvet, nyskilt, med fire små barn. I denne episoden forteller Nina om lykken hun kjente den dagen hun oppdaget at de sårene hun ubevisst hadde påført sine barn, faktisk kunne repareres. For reparasjon, mener hun, kan skje når vi gir våre barn et rom til å uttrykke seg; At vi spør dem, rett ut, f.eks: «Hvordan har det vært for deg å ha hatt en mamma som lå på det steingulvet? Hva har det gjort med deg?» For det ikke nødvendigvis bare negativt å ha såret sine barn. Når forelderen tar ansvar og bidrar til å hele såret, kan arrvevet bli et vakkert tegn på levd liv, et ekstra robust merke på kroppen. Og det viktigste vi kan lære våre barn, det er nettopp robusthet. Mestringsfølelse. Vi trenger å gi ungene våre troen på at de har det som trengs for å møte livet, mener Nina. Velkommen inn i en fascinerende, inspirerende og sårbar samtale som gir nye innsikter, også til Nina og meg selv😇🦢 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Nina Giselsson Mannsverk var nyskilt firebarnsmor da hun som 26-åring plutselig befant seg på et mørkt steingulv - overmannet av en følelse av at absolutt hele verden hadde sveket henne. I dag, 14 år senere, er hun glad for at fallet var så dypt den gangen. For det å stable seg på beina igjen, steg for steg, har gitt henne en helt egen mestringsfølelse, ja; det har gjort henne til den hun er i dag: stødig, ukuelig optimist, og med en egen evne til å se muligheter der andre ser begrensinger. Nina er, uten å kalle seg religiøs, i dyp kontakt med sin egen kjerne, og som følge av dette opplever hun en grunnleggende følelse av mening, en grunnlykke. Hun velger å møte seg selv med tålmodighet og tilgivelse, og omgir seg bevisst med det som gir henne næring. Og, i motsetning til flertallet av oss, frykter hun ikke verken sorg, sinne eller svik. Tvert imot ser hun på de emosjonelle kontrastene som en bekreftelse på at hun lever. Det har vært en glede å bli kjent med Nina, og jeg er spent på å la dere lyttere få ta del i Ninas kloke univers, og i det samtalerommet som åpner seg når vi to møtes. Noe som er litt morsomt, forresten, er de rollene vi ofte inntar i våre samtaler; Det er jo strengt tatt jeg (Mai Camilla) som samfunnsforsker med professorkompetanse som har den akademiske bakgrunnen, men det er likevel Nina, med en bachelorgrad i sosialt arbeid, som på mange måter er den av oss som er mest belest, mest opptatt av etterprøvbarhet og av vitenskapelig belegg. Samtidig baserer vi begge to vår personlige «viten om verden» i egne erfaringer, og opplever begge en stadig åpnere kanal innover i egen kropp. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

I sine 16 år på skilandslaget var Trude i kontakt med en høyere kraft som fylte henne, ja, som guidet henne. Trude åpnet seg, i tillitt. Etter hennes særs imponerende skikarriere gikk Trude ut i det ordinære arbeidsmarkedet, men kjente fort at de store internasjonale selskapene ble for trange. Siden da har hun jobbet som coach, kursholder, hypnoterapeut, og som veiviser for andre lysarbeidere. I fjor utga hun dessuten en viktig bok; «Medaljens innside» som handler om å finne sin indre balanse og skaperkraft. I denne episoden deler Trude noen av sine viktigste livserfaringer, og forteller om hvordan vi alle kan våge å ta sats og stupe. Stikkord er å våge å gi slipp på styring og kontroll, å nysgjerrig åpne opp for at veien blir til mens vi går, samt å gi slipp på det vi ikke lenger trenger å bære med oss av tanker, følelser, identifiseringer og handlingsmønstre. Og det handler om å innse at vi er så mye større enn vi selv hittil har trodd, og at vi kan så mye mer enn vi aner. Og så, i kraft av disse innsiktene; slippe frykten for å feile. For "å feile" er egentlig ikke annet enn en mulighet til å justere kursen på vår vei videre - mot det som ligger foran oss. For mer informasjon om retreats, kurs, foredrag om boken Medaljens innside, se: TrudeDTrueConnection (trudedybendahl.no) Trude kan også følges på Instagram på @trudedybendahl Og meg finner dere på på @lamaskenfalle. Følg meg gjerne:) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message