185: Hvordan KNEKKE koden for å takle vonde følelser UTEN å ta deg sammen og kun tenke positivt
Hvorfor funker det ikke å bare ta seg sammen?
Skal du tvinge oss selv til å bare tenke positivt eller finnes det en mer konstruktiv måte?
Hvordan skal du forholde deg til de vonde tankene?
Dette er noen av tingene vi snakker om i ukens episode av Level Up hvor jeg er så heldig å ha med meg Eivor, som har vært gjennom en transformasjon. Eivor har både vært med i kurset og medlemskapet mitt og forteller om hvordan reisen hennes har endret både hvordan hun ser på seg selv og verden.
Les mer om bøkene til Eivor her:
https://eivormeisler.no/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Podkasten Level Up med Anniken Binz er innebygd på denne siden fra en åpen RSS feed. Alle filer, beskrivelser, illustrasjoner og andre metadata fra RSS-feeden tilhører podcasteieren og er ikke tilknyttet eller validert av Podplay.