Er vi gode på å sette oss mål? Hvordan bruker vi en målsetning på rett måte slik at den kan gi oss den boosten vi ønsker oss for å jobbe framover og få resultater? Er det sånn at målsetting kan ødelegge for deg hvis du bruker det feil?
I ukas episode ser Tommy og Alexander på ulike modeller for hvordan du kan sette deg gode mål og hva du må være oppmerksom på når det kommer til målsettingsarbeid. God lytt!
Podkasten Litt for personlig trener er innebygd på denne siden fra en åpen RSS feed. Alle filer, beskrivelser, illustrasjoner og andre metadata fra RSS-feeden tilhører podcasteieren og er ikke tilknyttet eller validert av Podplay.