Lars Mæland er denne uka både gjest og medprogramleder, da Tommy glimrer med sitt fravær av en meget gyldig årsak... Lars har vært fysisk trener for det norske alpinlandslaget gjennom flere år og har trent store idrettsprofiler som Aksel Lund Svindal, Kjetil Jansrud, Aleksander Aamodt Kilde og Henrik Kristoffersen blant mange andre.
I denne episoden snakker Lars om hvordan han jobbet med disse toppidrettsutøverne og hvordan man kan gå til verks når man skal trene utøvere på et så høyt nivå. Hva er stegene man må følge og hvordan kan man bryte ned komplekse idretter slik at man vet hva man skal trene på når det kommer til det fysiske?
Podkasten Litt for personlig trener er innebygd på denne siden fra en åpen RSS feed. Alle filer, beskrivelser, illustrasjoner og andre metadata fra RSS-feeden tilhører podcasteieren og er ikke tilknyttet eller validert av Podplay.