Lege, hjerneforsker og bestselgende forfatter Ole Petter Hjelle er gjest i ukas episode der temaene er hjernen.
- Hva skjer med hjernen vår når vi trener? Hva skjer akutt og hva skjer over tid?
- Hvorfor trenger hjernen vår at vi beveger på oss?
- Hva er det som gjør at hjernen vår likevel gir motstand mot fysisk aktivitet og trening?
Dette og mye annet får du svar på i denne episoden.
Podkasten Litt for personlig trener er innebygd på denne siden fra en åpen RSS feed. Alle filer, beskrivelser, illustrasjoner og andre metadata fra RSS-feeden tilhører podcasteieren og er ikke tilknyttet eller validert av Podplay.