Litt for lite mental trening
Denne uka fortsetter Tommy og Alexander litt der de slapp forrige uke, og i denne episoden snakker de om mental trening og coaching. Hva er egentlig greia med det? Når bruker vi det og hvordan kan Tommy tenke for å komme ut av en vanskelig negativ spiral etter han skadet seg på fotball? Alexander deler sine triks for å finne rett fokus i hverdagen og Tommy forplikter seg til Alexander.
I løpet av episoden dukker det også opp en ny konkurranse der du kan vinne verdifulle premier!
Podkasten Litt for personlig trener er innebygd på denne siden fra en åpen RSS feed. Alle filer, beskrivelser, illustrasjoner og andre metadata fra RSS-feeden tilhører podcasteieren og er ikke tilknyttet eller validert av Podplay.