Facebook Pixel
Litt for personlig trener

Litt for mye stress - med Markus Knudsen Tveit

Litt for personlig trener
Litt for personlig trener

Når kan trening være negativt? Kan trening forverre en allerede stresset kropp? Hvordan kan man håndtere stress i hverdagen og hvordan burde trening inkluderes i den totale stressbelastningen?

Markus er fysioterapeut og crossfit coach, og har gjennom egenerfaring og erfaring med mange kunder og pasienter fått se hvordan det å håndtere stress på riktig måte kan være noe av det viktigste du gjør.

Litt for personlig trener
Ikke spilt