Litt for redd for ryggen vår
Hvor farlig er det egentlig å trene med krum rygg? Burde vi etterstrebe en rett rygg så langt det lar seg gjøre? Hvordan oppstår den fryktede prolapsen? Kan vi ha prolaps uten å vite om det?
Ryggen vår er noe vi alle har et forhold til og de som har hatt vondt i ryggen vet hvor mye det påvirker hverdagen vår . I denne episoden snakker Tommy og Alexander om hvordan vi på best mulig måte tar vare på ryggen og om hva som påvirker hvor mye den tåler.
Podkasten Litt for personlig trener er innebygd på denne siden fra en åpen RSS feed. Alle filer, beskrivelser, illustrasjoner og andre metadata fra RSS-feeden tilhører podcasteieren og er ikke tilknyttet eller validert av Podplay.